Zelená káva pre štíhle siluety ... Denník prednej kamery

„Pre závideniahodnú postavu, podeľ sa o svoje jedlo s hladnými,“ povedala raz Audrey Hepburnová. Hovoríme, že pre závideniahodnú postavu konzumujte každý deň šálku zelenej kávy! 😉

štíhle

Konferenčný stolík začína niekde v minulosti, takmer pred 1000 rokmi. Ako som vám už povedal, kávovník má svoj pôvod v Etiópii, rýchlo sa šíri v trópoch a je jedným zo vždyzelených kríkov. Spotreba kávy bola časom tabuizovaná téma, aj dnes jej účinky prekvapujú špecialistov. Naparovacia šálka kávy nám dodáva veľa energie a každé ráno sa cítime dobre, dáva nám krídla, aby sme mohli preletieť nový deň.

Poznáte však aj príbeh zelenej kávy?

Reč je o tých tepelne nespracovaných kávových zrnách, ktoré majú rovnaké použitie, ale majú zvláštnu chuť a ďalšie výhody. Zelené a nepražené kávové zrná majú svetlý odtieň, svetlohnedú alebo zelenú, majú kyslastú chuť a obsahujú oveľa viac kofeínu ako pražené zrná. Vlastnosti zelenej kávy pokrývajú širokú škálu chorôb, od metabolických, ktoré spôsobujú priberanie, až po srdce a pečeň, spôsobené nahromadením nadbytočného tuku.

Po dlhom výskume vedci prišli na to, že zelené kávové zrná sú ideálnym spojencom pre štíhlu a definovanú postavu. Podľa chemika Joea Vinsona z Scranton University v Pensylvánii je niekoľko kapsúl extraktu zelenej kávy denne plus diéta s nízkym obsahom tukov a pravidelný cvičebný program dokonalým receptom na zdravé chudnutie.

denník
Zelená káva okrem obsahu kofeínu obsahuje antioxidanty, polyfenoly a významné množstvo kyseliny chlorogénnej. Šálka ​​zelenej kávy, ktorá sa konzumuje každý deň, pomáha spaľovať nežiaduce tuky a dodáva energiu po celý deň. Počas diéty so zelenou kávou sa navyše odporúča konzumovať veľké množstvo tekutín, aby sa podporilo vylučovanie toxínov z tela.

Tento proces je vlastne to, čo vedci nazývajú dvojitým pôsobením, pričom kyselina chlorogénová účinkuje v dvoch rôznych smeroch:

  1. Po vstrebaní kyseliny v čreve začne telo spaľovať už za pár minút krvnú glukózu, cukor a tuk nahromadený v pečeni.
  2. Kyselina chlorogénová spomaľuje uvoľňovanie cukru do krvi, takže už nie je potrebné hromadiť viac tuku.

Aj keď sa na prvý pohľad zdá, že ide o bežný nápoj, zelená káva má množstvo úžasných vlastností. Vyskúšajte aj zelenú kávu, pre lepšiu náladu a zdravšie telo! 🙂