Zelená káva - výhody, vlastnosti, názory a negatívne účinky 2020

Zelená káva, ako už jej názov napovedá, je definovaná skutočnosťou, že nie je tepelne spracovaná a nesmie sa zamieňať so surovým kávovým ovocím. Zelené kávové zrná sú nepražené zrná, ktoré pochádzajú z kávovníka (Coffea Arabica). Samotný produkt je jadrom zrnkovej kávy, ktorá sa vyberie a vylúpne až po dosiahnutí zrelosti, tj. Po získaní červeno-čerešňovej farby.

Zelená káva sa stala populárnou v posledných rokoch po tom, čo bola uvedená v šou Dr. Oz v roku 2012, pretože je spojená s myšlienkou chudnutia. V šou sa spomína zelená káva, ktorá rýchlo spaľuje tuky bez potreby cvičenia alebo diéty.

Nespracované kávové zrná (zelená káva) obsahujú bioaktívne látky, ktoré pomáhajú telu odolávať stresu, prispievajú k normálnemu fungovaniu nervového systému a podporujú zdravie pečene. Štúdie tiež preukázali, že reguluje hladinu cukru v krvi a lymfatický metabolizmus, čím prispieva k udržaniu normálnej hmotnosti, čo bolo spomenuté v šou, ktorá mu vlastne dodávala slávu.

Základom je produkt vo forme surových kávových zŕn, tj. Opaku klasických pražených kávových zŕn. Preto možno nájsť zelenú kávu ako takú, vo forme celých alebo mletých zŕn, ale existujú aj kapsule používané ako doplnky výživy v boji proti určitým chorobám alebo v procese chudnutia.

100% mletá zelená káva Arabica

Jednoduchý, ale veľmi voňavý je 100% prírodný - 300 g od spoločnosti CHARME

PRE A PROTI

Je to prírodný a vysoko kvalitný produkt
Obal je vyrobený z recyklovateľnej lepenky a má zariadenie na opätovné uzavretie, ktoré udržuje kávu v bezpečí
Produkt má do konca roka 10% zľavu
Má vysoký obsah vlákniny

Má dosť horkú chuť a ťažko sa dá podávať bez sladidla

Prečo som si vybral 100% mletú zelenú kávu Arabica

Káva arabického pôvodu je známa svojou vynikajúcou kvalitou a príjemnou vôňou. Zelená káva obsahuje antioxidanty, detoxikuje organizmus a pomáha pri zdravom procese chudnutia. Už je zomletý a je pripravený na varenie kdekoľvek a kedykoľvek.
Čisté množstvo 300 gr vystačí na 30 šálok kávy, teda asi na dva týždne.

Zázvorová arabská zelená káva so zázvorom, Solaris

Mletá zelená káva Solaris, vegánska, 260g

PRE A PROTI

Produktový rad Solaris je veľmi populárny na trhu s prírodnými produktmi
Kávové zrná sú vynikajúcej kvality a sú odrody arabica
Poskytuje tretinu dennej kalorickej potreby
Dodajte konečnému nápoju extra chuť a arómu

Cena môže byť o niečo vyššia ako u iných podobných produktov
Spotreba sa neodporúča deťom, tehotným alebo dojčiacim ženám

Prečo som si vybral túto zelenú zázvorovú kávu od spoločnosti Solaris

Kávové zrná sú ručne zbierané pre čistú chuť, potom sú sušené šetrne pri teplotách do 45 ° C a rozomleté na 38-40 ° C. Kávové zrná pražením bežne strácajú kyselinu chlorogénnu, zázračnú látku, ktorá vám pomáha schudnúť rýchlo a zdravo. Ale pretože zelená káva nie je tepelne spracovaná, je bohatá na túto kyselinu, ktorá stimuluje spaľovanie tukov v tele, znižuje vstrebávanie cukru, a preto znižuje hladinu cukru v krvi a môže zabrániť tvorbe nových tukových usadenín.
Mletá zelená káva Solaris je prírodný vegánsky produkt. Mletá kávová múčka sa zmieša s mletým zázvorovým práškom, ktorý dodáva extra arómu.

Zelená káva Lipostop

Najlepšie kapsule zelenej kávy

PRE A PROTI

Je to moderný prípravok, pri ktorom zložky pôsobia synergicky a pomáhajú znižovať telesnú hmotnosť.
Ako kapsula sa ľahko podáva.
Balenie je praktické a prenosné

Liečba sa má podávať nepretržite po dobu 2 - 3 mesiacov, čo môže spotrebiteľa odradiť

Prečo som si vybral tobolky zelenej kávy Lipostop

Produkt je vo forme kapsúl, ktoré sa zapíjajú vodou. Každá kapsula obsahuje extrakt zo zelených kávových zŕn s 50% obsahom kyseliny chlorogénnej, extrakt z ovocia Garcinia cambogia s 60% obsahom kyseliny hydroxycitrónovej a chróm (III) vo forme pikolinátu.
Chróm, ktorý vstupuje do zloženia kapsúl, prispieva k metabolizmu makroživín a k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi.

VÝHODY

Nálev získaný zo zelenej kávy je silným antioxidantom a detoxikátorom pre telo a má veľa výhod pre zdravie tela. Štúdie ukazujú, že pravidelná konzumácia zelenej kávy je obdobou detoxikačnej kúry a že antioxidanty v zelenej káve sú ešte silnejšie ako v zelenom čaji.
Iné benefity:

Chuť a prísady

Zelená káva je pomerne jednoduchý produkt bez ďalších prísad. Iba zrná z kávovníka, ktoré sú vopred zabalené alebo zomleté.
Ak máte radi tento nápoj a chcete si ho jednoducho vychutnať, neexistujú žiadne špeciálne odporúčania. Ak vás chuť nepoteší, môžete ju vylepšiť pridaním medu, citrónovej šťavy, škorice, zázvoru, klinčekov, prírodných sirupov alebo prírodných sladidiel.
K dispozícii je tiež komerčne dostupná zelená káva s príchuťami (vrátane zázvoru alebo kardamónu), vyrobená špeciálne na uľahčenie konzumácie.

odporúčanie

Zelená káva sa môže konzumovať ako taká, konzumáciou nepražených kávových zŕn, vo forme kávy alebo vo forme doplnku výživy. Nápoj získaný z infúzie zŕn (káva) sa pije pol hodiny pred prvými 2 jedlami dňa. Takže 2 šálky denne sú viac ako dosť, ak je vaším cieľom schudnúť.

Negatívne efekty

Rovnako ako v prípade bežnej kávy konzumovanej na kofeín, ale aj na chuť, je dôležité nezneužívať ju. Nadbytočná kyselina chlorogénová môže mať vplyv na zdravie vášho tela namiesto toho, aby vám pomohla. Okrem toho, keďže je základom iného druhu kávy, obsahuje kofeín, ktorý v nadmernej miere konzumuje, môže spôsobovať úzkosť, búšenie srdca a tras alebo bolesti hlavy.

kontraindikácie

Zelená káva sa neodporúča osobám trpiacim úzkosťou, cukrovkou, hypertenziou, syndrómom dráždivého čreva alebo inými žalúdočnými poruchami. Presne z týchto dôvodov by sa doplnky výživy založené na zelených kávových zrnách mali brať na odporúčanie lekára, aby sa zabránilo takým vedľajším účinkom, ktoré môžu byť dokonca nebezpečné.
Tiež tehotné alebo dojčiace ženy by sa mali vyhnúť pitiu zelenej kávy.

Ako sa pripraviť

Ak sa rozhodnete ráno piť zelenú kávu, musíte sa namiesto šálky čiernej kávy naučiť pripraviť ju, ale je to celkom jednoduché. Ak ste si kúpili mletú zelenú kávu, použite asi 10 g prášku, ktorý lúhujete 10 minút v šálke horúcej vody, potom preceďte a podľa potreby doslaďte.
Pokiaľ ste si kúpili zelené kávové zrná a nemáte žiadne mlecie zariadenie, nie je to absolútne žiadny problém, pretože ich aj tak môžete použiť. Hrsť bobúľ nechajte cez noc máčať v 300 ml vody a ráno zmes varte 15 minút na miernom ohni. po jeho namáhaní si môžete vychutnať skutočne jedinečnú kávu. Metóda infúzie vám skutočne pomáha naplno si vychutnať všetky antioxidanty v zložení