Zelenina; Prílohy - zdravé, nízkokalorické recepty
Karfiolové halušky
Sú halušky zdravé a majú nízky obsah kalórií? Vynikajúce noky v príjemnej krémovej omáčke s hubami. To je vec pre sivé jesenné dni, ak sa ma spýtate. Sú však halušky skutočne vhodné pre zdravú a nízkokalorickú stravu? Gnocchi pozostávajú z 80% zemiakov alebo zemiakovej kaše. V tomto ohľade, rovnako ako zemiaky, aj halušky obsahujú každý [...]
Zoodles špagety
Zoodles - nízkokalorické, zdravé a chutné Nový trend v potravinách Zoodles je nové slovo vytvorené z anglického slova pre rezance (rezance) a cuketu: Zoodles. V tomto zdravom a nízkokalorickom recepte sú rezance, teda rezance, vyrobené priamo z cukety. S pomocou špirály alebo Zoodle Maker [...]
Hranolky zo sladkých zemiakov a cukety
Recept na zdravé, nízkokalorické hranolky pre deti Všetky deti ich milujú: Čerstvé hranolky z fritézy. Najlepšie s majonézou a kečupom. Zdravé nízkokalorické hranolky červené a biele 😊 Nečudo, že najmenší sú z hranoliek takí nadšení. Sú nielen chrumkavé, slané, ale aj vyprážané. Nie, môžete [...]
Kuskus so zeleninovými guľkami a paradajkami
Paradajková mozzarella - ľahká, rýchla a zdravá
nízkokalorický recept na zdravé zemiakové lupienky
Nízkokalorické zemiakové lupienky recept na grilovanie alebo jednoducho ako príloha Poznáte fľaškové párty? Sú to večierky, na ktoré si každý namiesto darčekov prinesie svoje vlastné nápoje a jedlo. Nejako mi tento koncept pripomína moje študentské časy, keď sme pre nedostatok peňazí organizovali presne také večierky. No [...]
Nízkokalorické recepty - všetko je o zdravých prílohách
Čo by to bolo za chutné jedlo s priateľmi a rodinou bez správnych príloh? Otázka príloh je ale často najťažšia: Čo s nimi urobíme? Zemiaky? Ryža? Cestoviny? Karfiol? Brokolica? Akosi ste už všetko mali tisíckrát a úprimne: pomaly to začína byť nudné a prežúva to.
Ak sa chcete stravovať zdravo a nízkokaloricky, existuje veľa chutných receptov. Všetky sa pripravujú rýchlo a ľahko bez toho, aby ste museli hodiny stáť v kuchyni.
Nízkokalorické recepty na rôzne prílohy
Prečo nielen neprekvapiť svojich blízkych malou rozmanitosťou? Čo tak plnené šampiňóny, vynikajúce cuketové rožky, cuketové hranolky alebo zeleninové guľky?
Vďaka mojim nízkokalorickým receptom na zdravé prílohy budete mať v krátkom čase kopu nových fanúšikov, či už ich pripravujete na grilovačke s priateľmi alebo na útulné jedlo doma. Vašim deťom budú chutiť aj moje zdravé nízkokalorické recepty na prílohy. Verte mi, že vaše deti budú moje zdravé recepty milovať. Ani si nevšimnú, že jedia niečo zdravé.
Znie to dobre, ale nie je to super časovo náročné? Všetky moje zdravé recepty sa pripravujú rýchlo a ľahko. Keďže sa mi nechce navždy stáť v kuchyni, moje nízkokalorické recepty sa dajú bežne pripraviť rýchlo za desať minút. Vo výnimočných prípadoch to môže byť 20 minút, ale to je naozaj výnimka. Sľubujem 🙂