Zeleninová pizza nízkokalorické recepty šéfkuchára
Farebná zelenina - pizza
Papriku nakrájajte na kúsky a cibuľu na kolieska. Na kocky paradajok. Nasekajte rozmarín, petržlenovú vňať, šalviu a cesnak. Cesnak a papriku popražíme, okoreníme. Vmiešame paradajkovú pastu. Cesto vyvaľkáme na plech. Vložte na ňu prísady a kukuricu
Pizza - tortilla so zeleninou
ľahšia alternatíva k pizze
Pizza - sekaná
Pizza margherita vyrobená z konjakových rezancov s rukolou
oveľa menej kalórií ako iné pizze
Celozrnná pizza otruby
Veľmi nízkokalorický základ pizze
Predvarte karfiol v mikrovlnnej rúre po dobu 7-10 minút pri nízkom príkone s krátkymi prerušeniami. Potom ho vidličkou roztlačte a zmiešajte s mozzarellou a vajíčkom. Najlepšie čarovnou paličkou. Pridajte korenie podľa želania a
Celozrnná chrumkavá pizza
nízkokalorické a vhodné pre diéty
Pizza koláč
Zdravé, ale chutné jedlo, s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom kalórií
Zeleninová a tvarohová panvica
Cuketu nakrájame na tenké plátky. Harzer nakrájajte na kocky. Huby za stáleho miešania opečieme na naolejovanej nemastnej panvici a keď sú zafarbené, pridáme trochu vody. Necháme dusiť asi 15 minút pri strednej sile. Potom
Pizza s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín
Najskôr zmiešajte vajíčko s konzervou tuniaka a premiešajte s trochou soli a korenia na zmes. Rovnomerne rozložíme na plech vyložený papierom na pečenie a pečieme pri teplote 200 ° C asi 10-15 minút. Potom paradajkovú pastu označte značkou S.
Pizza so špenátovou kôrkou
Nízkosacharidová pizza
Pretrepte pizzu na plech
cuketová pizza
vegetariánske, s nízkym obsahom sacharidov
Tuniaková pizza
Málo sacharidov, málo tukov
Vegánska divoká bylinková pizza
s divými bylinkami sezóny
Cuketová a tuniaková pizza bez múky
Špenát - nízkokalorická pizza
32 cm pizza s 11 bodmi WW, na 2 kusy
Ohnivá západná panvica
Nízkokalorické a vegetariánske, vhodné pre WW a nízkotučné, ale stále super chutné
Pizza s ovčím syrom a rukolou
Najskôr olúpte cuketu a mrkvu a nastrúhajte ich kuchynským robotom. Teraz rašple z mrkvy z cukety veľmi dobre vyžmýkajte v ľanovej utierke/utierke, čo výrazne zníži čas pečenia. Potom dva bielky a to
Zelerová pizza
vegetariánske, dno tvorí zeler
Ľahká pizza
MB pizza
Nízkosacharidová pizza s cuketou a mrkvovým základom
Cuketu rozpolíme a lyžicou vyškrabeme jadro, mrkvu ošúpeme. Mrkvu a cuketu nastrúhame a tekutinu niekoľkokrát vytlačíme kuchynskou utierkou. Múku, vajce a soľ pridáme k strúhanej zelenine a g