Zelený čaj ako elixír života Zdravé stravovanie Sloboda pre ženy

autor: Corina Stoicescu, 13. januára 2016, 16:00

života

Zelený čaj, ktorý pochádza z Orientu, má blahodárne vlastnosti pre organizmus a pri miernej konzumácii môže pomôcť pri chudnutí.

Čaj sme zvykli nazývať akýkoľvek nálev z bylín s horúcou vodou. Pravý čaj je ale iný a objavili ho už dávno Číňania. Zistíte podrobne, prečo sa to považuje za prírodný prostriedok.

Čím je taký výnimočný?

Čajovník je vždyzelený, symbol života a energie. Vedecký výskum potvrdzuje jeho špeciálne vlastnosti. Polyfenoly, ktoré obsahuje, sú antioxidanty 20-krát silnejšie ako vitamín E. Zelený čaj je po celom svete známy svojimi terapeutickými a energizujúcimi vlastnosťami. Teín, ktorý obsahuje, má v káve účinky podobné kofeínu, ale žiadne vedľajšie účinky. Kedysi sa používal na boj proti depresii a v súčasnosti sa obzvlášť odporúča zvýšiť úroveň koncentrácie a pozornosti. Čaj sa musí skladovať opatrne, pretože je to mimoriadne účinný absorbent akéhokoľvek vonkajšieho zápachu. Preto by sa mal skladovať vo vzduchotesnom prostredí a mimo silne zapáchajúcich jedál.

Dôvody vyskúšať zelený čaj

Pôsobenie zeleného čaju zvyšuje rýchlosť metabolizmu a spaľovania tukov. Polyfenoly pomáhajú znižovať obsah tuku v krvi a tým znižovať hladinu cholesterolu. Postupom času sa dá chudnutie dosiahnuť. Zdá sa, že antioxidanty v čaji znižujú aj riziko rakoviny pľúc, hrubého čreva, prsníkov, tráviaceho systému, kože alebo prostaty. A americkí vedci preukázali, že denná konzumácia štyroch šálok zeleného čaju znižuje riziko artritídy až o 50%.