Zelený čaj, elixír krásy
Krása 23. júla 2015, 07:35
„Je lepšie zostať tri dni bez jedla ako deň bez zeleného čaju,“ hovorí staré čínske príslovie. Podľa legendy bol zelený čaj objavený omylom pred 5 000 rokmi v Číne, keď sa pre cisára varila voda a čajové lístky padali do vriacej vody a šírila lákavú arómu.
Potom Číňania objavili terapeutické účinky čaju, vďaka ktorým zabudnete na bolesť hlavy a dokonca aj na depresie! Ako každá žena túžiaca po „kráse bez staroby“ a „živote bez vrások“, aj ja som si získala návyk konzumovať elixír mladosti každý deň.
Pokiaľ som spočiatku nebol ďaleko od vyznávača zeleného čaju (povedzme si na rovinu, chuť nie je taká zvláštna ako po čiernom, aromatickom), teraz bez problémov skonzumujem tri šálky denne a s výsledkami som spokojný.
Tu je dôvod, prečo je zelený čaj taký špeciálny a aké výhody vám prináša:
-je veľmi bohatý na antioxidanty, vitamíny C a E, sacharidy, aminokyseliny, múku a minerálne soli (síra, vápnik, draslík).
-má nízky obsah teínu (takže vás nespí).
-udržuje pokožku mladú: zelený čaj znižuje riziko predčasného starnutia pokožky, a preto sa často nachádza v zložení výrobkov pre krásu a starostlivosť.
Ak je čaj pravidelne používaný, či už opitý alebo stlačený, dodá pokožke mladosť a sviežosť.
Má pílingový a tonizujúci účinok: vaša pokožka bude žiariť krásou a bude jasnejšia, ak budete pravidelne nanášať obklady zeleným čajom. Odporúča sa pre všetky typy pleti!
Pomáha v boji proti akné: pleťové masky so zeleným čajom sú známe svojim adstringentným účinkom, ktorý je prospešný pre rozšírené póry a pleť s akné.
Spaľujte tuky: Látky obsiahnuté v zelenom čaji stimulujú spaľovanie kalórií, a tým urýchľujú proces chudnutia. Preto nie je potrebné používať diuretický čaj v boji proti kilogramom ... spoľahnite sa na tradičný „zelený čaj“.
Lieči strie: zelený čaj je impozantným nepriateľom nepekných strií, pretože posilňuje bunky a umožňuje im rýchlejšie zotavenie po napnutí pokožky.
Boj proti tmavým kruhom: obklady aplikované pravidelne na oblasť očí zaručujú, že príznaky únavy zmiznú. Čistšia pokožka je odolnejšia, ktorá drží krok s vašim bdelým životom!
Udržuje vaše zuby zdravé: Múka v zelenom čaji ničí baktérie produkujúce plaky a pomáha udržiavať zdravé podnebie v ústnej dutine.
Dá sa povedať, že zelený čaj predchádza cukrovke alebo rakovine, ale je jednoznačne súčasťou zdravej a prírode blízkej stravy, ktorá môže byť pre vaše telo iba ideálna.
Keď si zelený čaj získa miesto vo vašej obľúbenej šálke, prinesie vám iba výhody! Ak mi nedáte slovo, odpoveď je vo vrecúšku a 200 ml horúcej vody ...
Aby zelený čaj získal lepšiu chuť, skombinujte ho s mätou, jazmínom alebo citrónom a pridajte trochu medu.
Môžete tiež vyskúšať exotickú kombináciu čaju s mliekom, bežnú v Hongkongu („dajte dobre“)
Zelený čaj nekonzumujte po 17:00, teín v jeho zložení vás môže spôsobiť nespavosť.
Vyberte si čaj z riedky, pretože aróma a blahodárne účinky sú oveľa intenzívnejšie ako v prípade vrecúška.