Zelený čaj - suché oči
Ak máte suché oko, mali by ste sa uistiť, že pijete vždy dosť, aby ste dosiahli tento cieľ, nie je nič lepšie ako piť čaj každý deň, však? Najlepšie na tomto nápoji sú pravdepodobne pozitívne účinky na zdravie tela.
Najmä ázijské krajiny si tento efekt uvedomujú už tisícročia a tento nízkokalorický horúci nápoj je tam nevyhnutný. Preto vylúčte z bežného života všetky nealkoholické nápoje a namiesto nich do nich začleňte čaje, to je veľký krok správnym smerom. Osobne som sa už dávno rozlúčil s Cola & Co, pravidelne pijem rôzne druhy čaju.
Obzvlášť na mňa urobia dojem tie odrody, ktoré sú známe ako protizápalový a bohaté na antioxidanty to by platilo najmä pre zelený čaj. Čaj so zázvorom a citrónom sa tiež považuje za mimoriadne protizápalový, takže by ste ho mali mať na obrazovke.
Ako pacient so suchým okom musí človek neustále bojovať so zápalom na okraji očného viečka alebo na spojivke, takže tieto účinné látky môžu byť použité na potlačenie tohto stavu. Okrem toho tieto dva druhy čaju tiež posilňujú imunitný systém, čo je ďalšia výhoda pre naše telo.
Napríklad často ráno pijem na raňajky zelený čaj, a tak začínam deň výživným a protizápalovým aktívnym komplexom, ktorý je v mojich očiach zreteľne viditeľný.
Moje odporúčanie je preto jasné, že každý, kto sa musí vyrovnať so syndrómom Sicca, by mal konzumovať špeciálne druhy čaju niekoľkokrát týždenne, čo prospieva nielen očiam, ale aj zvyšku tela.
Prehľad vynikajúcich čajov na suché oči
- Kurkumový čaj
- Škoricový čaj
- Zázvorový čaj
- Citrónový čaj
- Harmančekový čaj
- Čaj Matcha
- Šalviový čaj
- Klinčekový čaj
- Čaj na svetlo
- Čaj z chryzantémy
Dôležitá poznámka
Pri kúpe tohto prírodného produktu by ste sa mali starostlivo uistiť, že je jeho kvalita správna. Lacné čaje totiž už často nemajú žiadny vplyv na náš organizmus a môžu byť tiež kontaminované škodlivými látkami, preto by ste si mali vždy zvoliť kvalitný produkt. Nemalo by sa predsa šetriť na zdraví samého seba!