Zelený čaj - univerzálna zbraň aj na psoriázu COLOR SKIN

Mnoho z nás pozná povzbudzujúce účinky zeleného čaju. Stále viac sa osvedčujú aj vlastnosti podporujúce zdravie. Pomáha však zelený čaj aj pri psoriáze? Túto otázku chceme preskúmať a nakoniec pre vás máme malé prekvapenie.

zbraň

Zelený čaj a vplyv na vaše zdravie

Zelený čaj sa zvyčajne pripravuje z listov Camellia sinensis a dováža sa do Nemecka z Číny, Japonska, Indie alebo zo Srí Lanky. Na rozdiel od čierneho čaju nie sú listy zeleného čaju fermentované, ale iba krátko po zbere. Vďaka tomu sú zachované takmer všetky zdraviu prospešné látky.

Zelený čaj obsahuje hlavne EGCG (Epi-Gallo-Catechin-Gallate), ktorý má protizápalový a antibakteriálny účinok. Vedecké štúdie preukázali, že EGCG môže napríklad pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi, zmierniť akné alebo zabrániť Alzheimerovej chorobe. Môže mať aj účinok proti starnutiu. Ale látka pomáha aj pri psoriáze?

Zelený čaj pomáha pri psoriáze?

Existuje aj množstvo vedeckých štúdií o súvislosti medzi zeleným čajom a psoriázou. Môže sa preukázať protizápalový účinok EGCG na psoriázu. Zložky zeleného čaju môžu znížiť začervenanie pokožky a tvorbu šupiniek a zmierniť zápal pokožky. Takže zelený čaj vám môže pomôcť dostať psoriázu pod kontrolu alebo byť aspoň kúskom puzzle vo vašej starostlivosti.

Rozhodujúce však je, či sa čaj užíva vnútorne alebo či sa nanáša na pokožku zvonku. Koncentrácia EGCG navyše hrá rozhodujúcu úlohu v tom, či môžete dosiahnuť účinok na svoje telo.

Aké dávkovanie je vhodné pri psoriáze?

To, či vaše telo absorbuje alebo dokáže absorbovať EGCG, preto vo veľkej miere závisí od množstva, ktoré prijmete. Rovnako dôležitá je však aj takzvaná biologická dostupnosť látky. Toto určuje, ktorá časť účinnej látky prichádza v nezmenenom stave do krvi, a preto ju môže vaše telo využiť. Po požití musí EGCG najskôr prejsť cez žalúdok a črevá, aby bol účinný v krvnom obehu.

Mali by ste tiež vedieť, že obsah EGCG v zelenom čaji je zvyčajne veľmi nízky. Okrem toho je látka často štiepená žalúdočnou kyselinou, takže iba malá časť skutočne dorazí na miesto určenia - to znamená, že má relatívne slabú biologickú dostupnosť. Účinok EGCG je navyše inhibovaný zlou absorpciou v črevnej oblasti.

Zelený čaj ako extrakt na príjem EGCG

Čo môžete urobiť, aby ste pridali EGCG do tela a zabezpečili, aby sa dostával do krvi v dostatočnom množstve? Je isté, že iba pitie zeleného čaju nebude mať žiadny vplyv na vašu psoriázu. Tu sú vhodnejšie vysoko koncentrované extrakty s vysokým obsahom EGCG. Môžete ich jednoducho vziať vo forme kapsúl a podporiť tak svoje telo protizápalovými účinkami.

Pretože žalúdok hrá dôležitú úlohu pri spracovaní EGCG, môžete zvýšiť jeho účinky užitím extraktu na prázdny žalúdok. To znamená, že dve hodiny pred a po podaní nejete žiadne jedlo. Takže niekoľkonásobne zvýšite absorpciu látky.

Záver: zelený čaj na psoriázu

Pamätajme teda na to, že zelený čaj má na organizmus protizápalovú funkciu. Tento mechanizmus môžete použiť špeciálne na psoriázu. Na to je však potrebné, aby účinná látka skutočne prichádzala do krvi - v dostatočnom množstve. Nestačí teda, ak každý deň pijete šálku zeleného čaju a čakáte na účinok. Skôr je potrebný vysokodávkový extrakt EGCG, ktorý je možné užívať vo forme kapsúl.

A ako to už pri psoriáze často býva, veci fungujú u jedného človeka, ale u druhého nemajú žiadny vplyv. Preto by ste mali nájsť správnu starostlivosť o svoju pokožku, ale mali by ste profitovať aj z tipov ostatných.

Súťaž: Vyhrajte jedno z troch balení Tigovit

Aby ste mohli otestovať extrakt EGCG, rozdávame jedno z troch balení Tigovit. Jedná sa o komplex zeleného čaju s 50-násobným účinkom zeleného čaju a obsahom 90 kapsúl. Mimochodom, Tigovit si môžete kúpiť tu *. Viac informácií o produkte nájdete na domovskej stránke výrobcu.

Extrakt zo zeleného čaju: tigovit

Čo musíte urobiť, aby ste sa zapojili: Sledujte náš profil na Facebooku alebo Instagrame a označte, že sa vám páči súťaž do súťaže. Už ste súčasťou výkresu. Uzávierka prihlášok je utorok 27. augusta 2019 o 23:59.

Mali ste skúsenosti so zeleným čajom a jeho účinkami na vašu pokožku?
Povedzte nám o tom niečo!

Kliknutím sem nájdete všetky zdroje

  • CAM použitie v dermatológii. Existuje potenciálna úloha pre med, zelený čaj a vitamín C?, Naiara S. Barbosa, Amer N. Kalaaji, Complement Ther Clin Pract. 2014 Feb; 20 (1): 11-5, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24439638 (sprístupnené 11. júla 2019)
  • Zelený čaj v dermatológii., Nader Pazyar, Amir Feily, Afshin Kazerouni, Skinmed. 2012 november - december; 10 (6): 352-5, cez https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=%22Skinmed%22%5BJour%5D+AND+352%5Bpage%5D+ AND + 2012% 5Bpdat% 5D & cmd = detailssearch (sprístupnené 7. 11. 2019)
  • Zelený čaj v dermatológii - mýty a fakty, Claudia Traidl-Hofmann, Alexander Zink, Nemecká dermatologická spoločnosť 2015 aug; 13 (8): 768-75, viahttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed? Term = 768% 5Bpage% 5D + AND + 2015% 5Bpdat% 5D + AND + Green + tea + in + dermatology % E2% 80% 94 mesiacov + a + fakty a TransSchema = názov & cmd = podrobné vyhľadávanie (sprístupnené 12. júla 2019)
  • Zelený čaj: Viacúčelová zbraň z prírody?, Helmut Krug, Správy z vedy 3. júla 2019, prostredníctvom https://www.spektrum.de/news/gruener-tee-gegen-schuppenflechte/896658 (sprístupnené 7. júla 2019)

* Partnerský odkaz: Ak si kúpite produkt prostredníctvom tohto odkazu, zarábame pár centov. Cena zostáva rovnaká рџ ? ‰