Zelený petržlenový čaj
Petržlenový čaj - výhody pri liečbe ochorení obličiek
Petržlenový čaj sa odporúča na liečbu gastrointestinálnych ťažkostí, pri zápche, tráviacich ťažkostiach, kolike, anémii, žltačke, problémoch s prostatou, na osvieženie dýchania, ale najmä na liečbu a prevenciu chorôb obličiek.
Rôzne štúdie preukázali diuretické vlastnosti petržlenu a priaznivé účinky pri liečbe infekcií močových ciest a obličkových kameňov (obličkové kamene). Petržlen blokuje reabsorpciu sodíka a draslíka, čo je priaznivý jav pri prevencii obličkových kameňov, pri zadržiavaní vody a pri upokojení kŕčov.
Petržlenový čaj na chudnutie
Zelený petržlenový čaj sa odporúča pri diétach na chudnutie, pretože pomáha rozpúšťať tuky a stimuluje metabolizmus. Šálka petržlenového čaju, ktorá sa pije na prázdny žalúdok, znižuje chuť do jedla a upokojuje hlad. Petržlen je navyše prospešný pri regulácii hladiny cukru v krvi a tým zabraňuje pocitu závratov alebo mdloby spôsobených náhlym poklesom hladiny cukru v krvi.
Ako pripraviť a konzumovať petržlenový čaj
Na prípravu petržlenového čaju vložte do hrnčeka hrsť petržlenových listov, potom ich zalejte vriacou vodou, zakryte a nechajte lúhovať najmenej 5 minút. Petržlenový čaj sa môže konzumovať horúci, izbovej teploty alebo studený a v chladničke ho môžete uchovávať až dva dni. Pretože petržlenový čaj môže mať mierne horkastú chuť, odporúča sa ho osladiť trochou medu a vylepšiť arómu plátkami citróna.
Pri diétach pite 30 minút pred každým jedlom šálku petržlenu, aby ste utíšili hlad a zabránili prejedaniu.
Pre udržanie zdravia močových ciest si môžete namiesto vody pripraviť menej koncentrovaný petržlenový čaj, ktorý môžete piť celý deň. Myslite len na to, že ide o diuretikum a že budete častejšie pociťovať potrebu močiť.
Petržlenový čaj - ďalšie zdravotné výhody
• Petržlen je veľmi bohatý na vitamíny A, C a K, dôležité pre zdravie kostí a kardiovaskulárneho systému, ale aj na minerály, ako je železo a ďalšie dôležité živiny.
• Článok publikovaný v roku 1999 v British Journal of Nutrition ukázal, že petržlen je veľmi bohatý na antioxidanty s protizápalovým a protikarcinogénnym účinkom.
• Petržlen obsahuje veľa flavonoidov vrátane apigenínu v boji proti rakovine prsníka zastavením množenia rakovinových buniek.
• Štúdie preukázali, že petržlenové oleje - najmä myristín - inhibujú tvorbu nádorov, najmä tých v pľúcach.
• Vitamín C a vitamín A z petržlenového čaju pomáhajú ničiť voľné radikály zodpovedné za mnoho chorôb a predčasné starnutie tela.
• Petržlenová vňať má protizápalový účinok a zabraňuje reumatoidnej artritíde a artróze.
• Je tiež bohatý na kyselinu listovú, nevyhnutnú pre zdravie kardiovaskulárneho systému.
• Petržlenový čaj je prospešný pre reguláciu cyklu a menštruačného toku.
• Obklady s petržlenovým čajom sú prospešné pre upokojenie popraskanej pokožky, pre urýchlenie hojenia modrín a pre upokojenie nepríjemných prejavov spôsobených bodnutím hmyzom.
• Ak sa petržlenový čaj používa na opláchnutie vlasov, stimuluje ich rast a zabraňuje ich vypadávaniu.
Až nabudúce kúpite petržlenovú vňať. kúpte si ďalší a použite ho na čaj! Vaše telo vám bude vďačné!