Zelerová šťava bojuje proti únave a znižuje krvný tlak - BodyGeek

bojuje

Zelerová šťava je najlepším detoxikátorom pre telo. Liečivé vlastnosti zeleru sú známe už dávno. V Číne a Indii sa s touto zeleninou počíta skutočný prírodný liek.

Je to spôsobené tým, že zeler má vyvážený obsah výživných látok, minerálov a vitamínov a jeho charakteristická aróma je daná vysokou koncentráciou éterických olejov, ktoré má, ktoré navodzujú stav relaxácie a pôsobia upokojujúco na nervový systém.

Zelerová šťava - Výhody pre zdravie

znižuje

Zelerové látky sú ľahko stráviteľné a pomáha detoxikovať organizmus. Lekári odporúčajú zelerový džús pre:

  • Boj proti alergiám.
  • Liečba chorôb štítnej žľazy.
  • Liečiť prechladnutie.
  • Posilnenie imunitného systému.

Zeler je bohatý na vitamín A, C, B1, B2, K, PP, horčík, draslík, fosfor, železo.

Prečo sa odporúča zelerový džús?

šťava

Zelerová šťava zlepšuje zdravie tela a odporúča sa:

Zelerová šťava na chudnutie

únave

Zelerová šťava slabne! Zelerová šťava pomáha chudnúť nasledovne:

  • Má mierne močopudné vlastnosti, čím sa vylúči niekoľko kg navyše. Ako vieme, pre každého z nás je dôležité vylúčiť prebytočnú tekutinu z tela.
  • Zeler má schopnosť znižuje chuť na tučné a sladké jedlá a tak v priebehu času môže normalizovať váhu tela.
  • Moč odstraňuje z tela veľa škodlivých látok a tým zlepšuje tón pleti, redukuje celulitídu, čistí organizmus.
  • Zeler znižuje riziko vzniku určitých chorôb a stavov, vrátane artritídy a reumatizmu.

Najzdravšie kombinácie prírodných štiav so zelerom

šťava

Zelerová šťava s medom je liek na boj proti nespavosti. Taktiež, ak pred jedlom vypijete pohár zelerového džúsu a medu, znížite tým chuť do jedla a tým pádom aj menej zjete a časom sa zníži vaša váha.

Zelerová šťava s jablkami pomáha neutralizovať kyslé prostredie v čreve. Je pripravený z koreňa zeleru, 2 jabĺk, pohára vody a polovice uhorky.

Zelerová šťava s pomarančmi je indikovaný v prípadoch hypertenzie. Je vyrobený z koreňa zeleru, litra vody a 4 pomarančov. Ak je príliš kyslá, môžete do nej pridať šťavu a trochu medu.

Zelerová šťava s mrkvou a jablkom má detoxikačné, močopudné vlastnosti. Zeler znižuje hladinu kyseliny močovej v krvi, znižuje riziko vzniku obličkových kameňov. Mrkva pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, zlepšuje videnie a predchádza rakovine.

Zelerová šťava s citrónom zbavíte sa kíl navyše. Táto šťava jednoducho rozpustí tuk. Zeler stimuluje trávenie, má dobrý vplyv na žalúdok a pomáha pri spaľovaní tukov. Citrón pôsobí močopudne, bojuje proti črevným infekciám, vylučuje toxíny z tela a pomáha pri prevencii a liečbe obezity.

Zelerový džús - Príprava

Šťava z koreňa zeleru postupuje sa takto:

  • Olúpte šupku zeleru.
  • Dobre umyte pod tečúcou vodou.
  • Nakrájajte na kocky a nechajte prejsť mixérom tak, aby ste získali zvlášť šťavu.
  • Šťava sa konzumuje pomaly, po malých dúškoch, po celý deň.

Má vynikajúce vlastnosti v boji proti kašľu, horúčke, asténii, príznakom rekonvalescencie, obezite, reumatizmu, anémii, únave.

Šťava z čerstvých listov zeleru postupuje sa takto:

  • Vyberte listy, hlávky nakrájajte na stopky, umyte pod tečúcou vodou a nakrájajte na malé kúsky.
  • Vložte do mixéra, pridajte 200 ml vody a mlejte, kým nevznikne homogénna zmes.
  • Nechajte 10 minút odležať, preceďte a vypite nalačno.

Tento prípravok má veľmi dobrý účinok na organizmus, pomáha čistiť krv, detoxikovať organizmus, liečiť mnohé choroby a stavy, ako sú hormonálne poruchy alebo horúčka. Môže sa tiež použiť na vonkajšie použitie pri liečbe dermatologických alebo očných chorôb.

Zelerový šalát má afrodiziakálny účinok, stimuluje potenciu, zlepšuje sexuálny život. Zeler pôsobí na hypofýzu alebo hypofýzu (tá vylučuje pohlavné hormóny intenzívnejšie). Zeler sa odporúča aj pri liečbe hormonálnej nerovnováhy. Dá sa jesť surový v rôznych predjedlách, hlavne večer. Zeler je možné pridať do rôznych štiav alebo smoothies z ovocia a zeleniny, bohatých na čisté výživné látky.