Zelerová šťava
autor: Redactia Sfat Naturist · Publikované 6. decembra 2017 · Aktualizované 16. júna 2020
Zelerová šťava. Zeler pochádza z latinčiny, čo sa prekladá ako „silne voňajúci koreň“, čo odkazuje na jeho intenzívnu arómu pochádzajúcu z komplexu látok s mimoriadnymi liečivými účinkami.
Koreň zeleru obsahuje veľa látok s liečivými účinkami (vitamíny C, B1, B2, B6 alebo B9, vápnik, draslík, horčík, fosfor a železo, tj. Väčšina minerálov s úlohou pri udržiavaní zdravia nervového a endokrinného systému), ale Je potrebné poznamenať, že tieto látky sa nachádzajú hlavne v kôre zeleru, ktorá obsahuje väčšinu antibiotík a antimykotík. Aby sa čo najlepšie využili terapeutické vlastnosti, musí sa zeler konzumovať spolu s pokožkou a pripraviť sa vo forme džúsu.
Tu sú výhody šťavy zo zeleru a za akých podmienok sa odporúča:
1-Zelerová šťava sa odporúča v arytmus a zlyhanie srdca
Vďaka veľmi vysokému obsahu horčíka a draslíka má zelerová šťava silné vlastnosti na stabilizáciu srdcového rytmu.
Šťava z 2-zeleru priaznivo pôsobí pri liečbe zápalu močového mechúra
Ako som už uviedol vyššie, šupka zeleru je bohatá na širokospektrálne antibiotické látky, látky, vďaka ktorým vydrží bez toho, aby sa dlho kazila. Ďalšou veľmi dôležitou vlastnosťou tejto zeleniny je alkalizácia moču a kombinácia so zelerovým a mrkvovým džúsom je skutočnou pomocou pri liečbe zápalu močového mechúra.
3-zelerová šťava zabraňuje obličkám a žlčovým kameňom
Vzhľadom na obsah vlákniny, jej účinky stimulujúce evakuáciu žlče zo žlčníka, je zelerová šťava vynikajúcim liekom na prevenciu žlčových kameňov. Môže sa tiež použiť na odstránenie „brehu“ zo žlčníka. V obličkových kameňoch pôsobia draselné a horečnaté soli obsiahnuté v koreni na zeler, ktorý je vynikajúcim diuretikom. Zeler obsahuje tiež protizápalové látky v obličkách, čím pomáha predchádzať tvorbe kameňov. Odporúčajú sa 2-týždňové kúry, počas ktorých sa každý deň podáva 100 ml koreňovej a listovej šťavy.
4-zelerová šťava je ideálnym liekom v prípade hypertenzie
Výskum ukazuje, že zeler obsahuje 3-butylftalid, zlúčeninu, ktorá má úlohu významne znižovať krvný tlak rozširovaním a relaxáciou krvných ciev. Vedci sa domnievajú, že týždenná kúra zo zelerovej šťavy (100 ml/deň) má účinky, ktoré môžu trvať až 3 týždne a spôsobiť pokles krvného tlaku.
5-zelerová šťava predchádza rakovine
Početné štúdie preukázali, že ľudia, ktorí pravidelne konzumujú zelerový džús, zabraňujú rozvoju buniek rakoviny prsníka, rakovine žalúdka (odporúča sa podať zmes zelerového džúsu a zemiakového džúsu v kombinácii v pomere 1: 2. konzumujte 300 ml džúsu denne, po častiach. Liečba trvá 1 mesiac, potom nasleduje prestávka 15 dní, potom sa obnoví), rakovina čreva - aby sa zabránilo tvorbe nádorov v hrubom čreve (dlho sa lieči zelerový šalát a pri liečbe rakoviny hrubého čreva, ktorá je už nainštalovaná, sa lieči šťavou z koreňového zeleru. Pite 100 ml šťavy denne, v kombinácii s mrkvovou šťavou).
Pri diétach sa odporúča 6-zelerová šťava
Liečba zelerovým džúsom (50 ml pred každým jedlom) je neuveriteľným liekom pri liečbe nadváhy. Má močopudné účinky, uľahčuje vylučovanie prebytočnej vody z tkanív a pomáha nám regulovať chuť do jedla. Vláknina tiež zabezpečí efektívne trávenie a prirodzené čistenie hrubého čreva.
7-zelerová šťava bojuje proti chorobám priedušiek a pľúc
Vďaka svojim bronchiálnym spazmolytickým, antibiotickým, zvláčňujúcim a expektoračným vlastnostiam sa zelerová šťava odporúča pri ochoreniach priedušiek a pľúc. Zelerová šťava stimuluje imunitu, brzdí množenie baktérií, zmierňuje nočné potenie a upokojuje kašeľ.
Šťava z 8-zeleru má zázračné účinky pri reume
Koreň tejto rastliny má zmierňujúce účinky takmer pri všetkých formách reumatizmu, pretože zelerová šťava katalyzuje vylučovanie toxických látok, má protizápalové a upokojujúce účinky pri bolestiach kĺbov. Odporúča sa 3-4 týždňová kúra so šťavou z koreňa zeleru (100 ml denne), konzumovaná na prázdny žalúdok.
kontraindikácie
Počas tehotenstva sa odporúča, aby sa koreňový zeler konzumoval iba varený. V zriedkavých prípadoch môže zeler vyprodukovať alergie (žihľavka, poruchy trávenia alebo anafylaktický šok). Je tiež dôležité vedieť, že ľudia na diéte so zelerovým džúsom by sa nemali vyhýbať slnečnému žiareniu.
Diéta zo zelerového džúsu je indikovaná v chladnom období, keď už slnko nepredstavuje väčšie nebezpečenstvo ako v lete.
* Tento článok slúži iba na informáciu. Pre správnu diagnózu vám odporúčame poradiť sa s odborníkom.
Ak sa vám tento článok páčil, pridajte sa ku komunite čitateľov Like na našej stránke na Facebooku.
Ak sa vám naše články páčia a chcete sa k nám pridať na Facebooku, očakávame, že sa ku komunite pripojíte pomocou Like: