Žena chce, aby sa jej depresia vyliečila - pretože zje iba jedno jedlo Zdravie
Aktualizované: 10. 8. 2018 - 15:55
Mikhaila Peterson je pevne presvedčená, že extrémne diéty vyliečili jej depresiu. Teraz tým dokonca kŕmi svoju ročnú dcéru. Lekári bijú na poplach.
Mikhaila Peterson vie, že jej strava sa zdá byť pre cudzincov „úplne šialená“, ale pevne verí, že jej pomohla zotaviť sa. Hoci 26-ročná blogerka nemá dôkazy, verí, že jej vlastný dlhodobý test preukázal, že jej strava skutočne pomáha.
Mladá matka roky trpela chronickými bolesťami a depresiami
Mám matku dcéry už ako malé dieťa chorľavý, pamätá si na britské slnko. Takže vyvinula ťažkú formu „Juvenilná artritída„utrpel, čo sa zhoršilo natoľko, že v útlom veku 17 rokov bol zavedený nový umelý bok chronická bolesť a preto nakoniec utrpeli depresie sa vyvinul v neskoršej mladosti a nedokončil univerzitu.
V zúfalstve Peterson konečne googlila a - inšpirovaná informáciami na internete - konečne začala premýšľať o svojej strave a o tom, aké následky to má na jej pohodu. Po všetkom radikálne zmenila stravu a odvtedy jedla iba (hovädzie) mäso. "K diétam som bol vždy veľmi skeptický. Myslel som si, že je to len pre hlúpe kalifornské dievčatá," uviedol Peterson. "Ale teraz hádam jem tú najextrémnejšiu stravu, o akej som kedy počul. Je to absurdné."
Vďaka čistej mäsovej strave by teraz mala byť opäť zdravá
Rovnako takmer ročnú dcéru kŕmi iba mäsom a materským mliekom, pokračuje. Aj jej otec Jordan, známy guru pre životný štýl, teraz ide podľa jej príkladu a cíti sa lepšie ako kedykoľvek predtým. Na svojom instagramovom účte s názvom „Beef, Salt, Water and Bourbon = cured“ a svojom blogu „Don't Eat“ tiež nadchýna, že od zmeny stravovania úplne zmizli jej úzkostné poruchy a depresie.
Ale zdravotnícki pracovníci sú voči takýmto tvrdeniam skeptickí. Nové štúdie naznačujú súvislosť medzi depresiou a zápalovými procesmi v tele, takže trpiaci ako Peterson verili, že konzumáciou „správnej“ stravy môžu jednoducho prekonať svoje ochorenie. Tak by mala aj mladá matka žije hlavne zo solených, vyprážaných hovädzích prúžkov. Ani korenie alebo iné korenie by na ňu nesadlo, alebo by ich nemohlo použiť.
Lekári veria v „placebo efekt“
Podľa vlastných vyjadrení je od januára vyliečená zo svojich psychologických ťažkostí. Ich lekári však veria, že Peterson je len jeden Placebo efekt by sa uskutočnilo. Dvadsaťšesťročná žena však tvrdí, že nie - verí, že jej črevná flóra nevydrží nič iné ako mäso.
Všeobecne odborníci na výživu vždy odporúčajú vyváženú zmiešanú stravu. Považujú za kritické, keď sa z jedálnička vyberú celé skupiny potravín. Koniec koncov, pre telo je nevyhnutné, aby prijímal všetky dôležité vitamíny, minerály a stopové prvky a aby nedochádzalo k podvýžive.
Varujú, že dodnes neexistujú nijaké presvedčivé dôkazy o tom, že medzi stravou a duševnými chorobami existuje skutočná súvislosť. Štúdie z minulosti napriek tomu často ukazujú, že stredomorská strava s množstvom rýb, ovocia a zeleniny a celozrnných výrobkov má pozitívny vplyv na všeobecné zdravie.
Zlá nálada? Môže za to týchto osem jedál
Naša strava má zásadný vplyv na našu fyzickú a emocionálnu pohodu. Niektoré potraviny dokonca spôsobujú skutočne zlú náladu až do depresie vrátane, ako potvrdzujú rôzne štúdie. Väčšinu z nich jeme každý deň:
Mastné jedlá ako pizza, hamburgery alebo kebab zvyšujú riziko depresie až o 48 percent. To zistili španielski vedci z univerzity v Las Palmas. Platí nasledujúce: čím viac tukov konzumujeme, tým vyššie je riziko vzniku depresie.
Kto by si povedal: Cestoviny môžu tiež viesť k depresiám. Vysoko spracované sacharidy spôsobujú depresívne fázy, najmä u žien po menopauze. Pretože tieto zvyšujú hladinu cukru v krvi a môžu ovplyvňovať hormóny. To podľa American Journal of Clinical Nutrition sťahuje sentiment. To isté platí aj pre.
na chlieb. Ďalším ľahkým hriechom sú tiež pranierovaní výskumníci depresie:
Vysoká dávka stolového cukru spôsobuje výpadky pamäti, oslabuje imunitný systém a niekedy vedie k úzkosti a depresii.
Hoci sú kokosové orechy považované za zdravé kvôli vysokému obsahu bielkovín, stále podporujú depresiu. Dôvod: Kokosové orechy svojím zložením inhibujú tvorbu serotonínu - hormónu šťastia. Ak ho telo nemá dostatok, podporuje to zlú náladu.
A miláčik všetkých Nemcov nevychádza s vedcami z univerzity v Porto Alegre dobre: depresii bránia až štyri šálky kávy denne. Pre skutočných feťákov z kávy však hnedý pick-up vedie k depresiám a obavám.