Kalórie Banán (priemerná hodnota)
Obsah kalórií 100 g je
Viac výživových hodnôt
| 95 | kcal |
| 0,2 | G |
| 21. deň | G |
| 1 | G |
| 2 | G |
Uvedené výživové hodnoty sa vzťahujú na 100 g banánu (priemerná hodnota). Môžete si však tiež nechať vypočítať kalórie pre akékoľvek množstvo: Zmeniť množstvo .
Vyššie uvedené nutričné hodnoty platia pre 100 g. Nižšie môžete zmeniť čiastku.
Zmeniť sumu
Hľadajte iné jedlo
Tu môžete vypočítať nielen obsah kalórií v banáne (priemerná hodnota), ale aj obsah kalórií v tisícoch ďalších potravín. Za týmto účelom zadajte nižšie jedlo, ktorého obsah kalórií by ste chceli tiež poznať:
Informácie o produkte
So 64 kcal je banán jedným z najviac kalorických plodov. S hmotnosťou približne 170 g má banán 109 kcal na kus.
Rozdiel medzi banánmi a plantejnmi je v tom, že plantajny sa môžu jesť iba varené, vyprážané alebo pečené v rúre a nie surové. Banány, známe tiež ako zeleninový banán, sú zrelé, až keď je pokožka takmer úplne čierna.
Banán, ktorý sa tiež nazýva dezertný banán, je naopak zrelý, keď má krásny žltý tón. Ale aj keď má banán už hnedú šupku a vyzerá to, že je zvädnutý, stále si ho môžete vychutnať. Potom je dužina obzvlášť sladká a kašovitá.
Ak sa chcete stravovať na nízkokalorickom ovocí pri diéte, je lepšie použiť jablko. Jablko má asi 72 kcal na kus. Kiwi majú ešte menej kalórií. Kiwi má iba asi 42 kcal na kus, a preto patrí medzi nízkokalorické tropické ovocie.