Žena jedáva týždeň iba cestoviny - stalo sa tak zdravie
Aktualizované: 7. 6. 2018 - 12:10
Namiesto toho, aby hladovala, aby schudla, odvážila sa táto žena neobvyklý experiment s diétou. Jedla, koľko chcela - a napriek tomu boli následky neskutočné.
Obľúbené jedlo Charlotte Palermino: cestoviny. Ale po vianočnom obžerstve sa musí veľa ľudí v januári postiť. Mnohí potom prisahajú na trendové diéty, ako je nízkosacharidový stravovací režim - a konzumujú len chudé bielkoviny so zeleninou. Tridsaťročnej dievčine sa to však nezdalo: Namiesto toho iba otočila stoly.
Žena jedáva cestoviny iba týždeň - nakoniec schudla päť kíl
Spisovateľka z New Yorku sedel na rezancovej strave. Pravidlá: Týždeň sa podávali iba cestoviny vo všetkých variáciách - ráno, napoludnie a večer. Navrch: veľa parmezánu. Jedla teda to, čo väčšina ľudí, ktorí chcú schudnúť, bez toho, aby sa najskôr zaobišli - sacharidy, mliečne výrobky a tuky.
„Oslavujem jedlo a mám nevšímať si koľko kalórií zjem", Povedala Palermino módnemu portálu Elle.com. Kedysi to však bolo inak, pretože ako tínedžerka trpela poruchami stravovania. Ale dnes je vyliečená a môže jesť všetko, čo má rada.".
Svojou stravou chcela podľa Palermina otestovať, či sú sacharidy a mliečne výrobky pre telo skutočne také škodlivé. Ale stal sa opak. Na konci svojej „diéty“ tridsaťročná žena schudla viac ako dva kilogramy - a „najradšej by vytiahla stromy“, povedala pre Elle.com.
Štíhla a plná energie - to autor pocítil počas cestovinovej diéty
Zašlo to dokonca tak ďaleko, že bola schopná absolvovať dva kondičné tréningy za sebou v jeden deň a „cítila sa ako súťaživá športovkyňa,“ povedala mladá žena. Navyše bola taká energická, že sa nezakrádala ulicami New Yorku ako obvykle, ale bežala z bodu A do bodu B.
Palermino napriek tomu pripustila, že sa jej po ukončení experimentu uľavilo. Napokon ju už unavovalo celé dni len jesť cestoviny. Napriek tomu si z toho vzala dôležité ponaučenie, povedala Newyorčanka. "Prestaň počúvať sociálne médiá a venuj viac pozornosti tomu, ako sa cítiš po tom, čo ich zješ. To, že sa tvoj priateľ cíti nafúknutý po zjedení bagety, ešte neznamená, že to robíš tiež."
Je to skutočný dôvod, prečo Palermino skutočne odpadlo?
Palermino však pripúšťa, že kvôli vysokej konzumácii soli musela piť veľa vody a neustále mala smäd. Výživová poradkyňa Isabelle Smith je kritická aj voči cestovinovej strave. Keďže sa autor vzdal aj kofeínu, alkoholu a všetkého cukru, špecialista sa domnieva, že odtiaľ pochádza aj chudnutie. Koniec koncov, radí vám, aby ste z dlhodobého hľadiska zmenili svoje stravovacie návyky - a občas si dopriali hriechy a obľúbené jedlá.
Ako dobre vieš o cestovinách?
Názov tohto druhu cestovín znamená „kohútie plásty“.
„Creste di gallo“ je názov, ktorý sa dal týmto krásnym cestovinám.
Na tanieri radi pristávajú aj „motýle“.
Farfalle je jej talianske meno.
Tieto rezance sú k dispozícii v krátkych aj dlhých.
Volajú sa maccheroni.
Túto pastu by mali poznať aj pastely.
Hovoria si Fusilli.
Všetci milujú lasagne.
Na druhej strane, ak poznáte názov tohto druhu cestovín, ste profík.
Tento druh cestovín sa skutočne volá, ako vyzerá
Všetci milujú lasagne.
Orecchiette znamená „malé uši“.
Na druhej strane, ak poznáte názov tohto druhu cestovín, ste profík.
Názov tohto populárneho druhu cestovín znamená „pierkové pero“.
Riešením je. Penne.
Krátke rúrkové rezance s drsným povrchom sa nazývajú.
Obzvlášť silné špagety sa nazývajú.
Tieto rezance majú aj špeciálne meno. Poznáš ho?
Tagliatelle sa nazývajú tieto stužkové rezance.
A klasika na záver. Máte hlad po tanieri teraz?.