Ženy, ktoré pijú určité množstvo kávy denne, môžu mať menej telesného tuku
Vedci skúmali údaje z Národného prieskumu zdravia a výživy (CDC) a zistili súvislosť medzi množstvom kávy konzumovanej za deň a celkovým percentom telesného tuku a tuku. uložený v brušnej oblasti (adipozita).
Ženy, ktoré pijú určité množstvo kávy denne, môžu mať menej telesného tuku
Vedci zistili, že ženy vo veku od 20 do 44 rokov, ktoré pili dve alebo tri šálky kávy denne, mali najnižšiu hladinu tuku, o 3,4% menej ako ženy, ktoré nepili kávu vôbec. Pokiaľ ide o ženy vo veku od 45 do 69 rokov, tie, ktoré pijú štyri alebo viac šálok kávy denne, majú podľa MedicalXpress o 4,1% nižšiu mieru adipozity.
Priemerné percento celkového tuku v tele bolo väčšinou o 2,8% nižšie u žien všetkých vekových skupín, ktoré vypili dve alebo tri šálky kávy denne.
Výsledky štúdie boli konzistentné aj s kávou obsahujúcou kofeín alebo bez nej, rovnako ako s fajčiarmi alebo nefajčiarmi a s ľuďmi trpiacimi chronickými chorobami.
Pokiaľ ide o mužov, spojenie bolo menej významné. Muži vo veku od 20 do 44 rokov, ktorí pili dve alebo tri šálky kávy denne, mali o 1,3% menej celkového tuku a o 1,8% menej tuku v brušnej oblasti ako tí, ktorí kávu nepili vôbec.
Celosvetovo sa ročne spotrebuje asi 7 miliónov ton kávy
„Náš výskum naznačuje, že by to mohli byť okrem kávy aj kofeín, bioaktívne zlúčeniny v káve, ktoré môžu regulovať hmotnosť a môžu sa používať ako zlúčeniny proti obezite,“ uviedol doktor Lee Smith z Ruskin University v Anglicku. jeden z autorov štúdie.
„Káva alebo jej aktívne zložky by mohli byť integrované do stratégie zdravej výživy s cieľom znížiť záťaž chronickými chorobami spojenými s epidémiou obezity. Je dôležité interpretovať štúdiu podľa jej obmedzení. Štúdia bola vypracovaná v určitom čase, takže nie je možné stanoviť trendy. Neveríme však, že váha človeka môže mať vplyv na jeho konzumáciu kávy “, dodal výskumník.
Štúdia bola publikovaná v časopise The Journal of Nutrition.