Zhrešil som - čo teraz

Diéta a chute

Stalo sa to až príliš ľahko: Uprostred stravy sú cravings a z čírej zamrznutej chamtivosti je zhltnuté ďalšie najlepšie nezdravé jedlo. Alebo: Vo fáze predsavzatia žiť zdravo sa ľudia nechajú zlákať k tomu, aby jedli niečo zakázané. Akonáhle sa to stane, svedomie sa stane veľkým, čo môže viesť dokonca k frustrácii z jedenia.

Dobré úmysly sú rýchlo preč

Pre pád do hriechu môžu byť rôzne dôvody. Často sú to chute, ktoré sa objavia automaticky po určitom období deprivácie. K diétam sa často pristupuje príliš dôsledne, takže je úplne zrejmé, že tí, ktorí chcú schudnúť, si po krátkom čase vystačia bez toho, aby sa zaobišli. Ale aj pri miernej fáze chudnutia s iba mierne obmedzenou kalorickou stravou sú hriechy možné. Môžu to byť rôzne dôvody.

Existuje nespočetné množstvo možných situácií, v ktorých osoba, ktorá je ochotná schudnúť, zoslabne.

Po celom týždni polievky a šalátu je chuť na niečo slané alebo sladké nesmierna. Nakoniec sa tomu poddajú.
Vôňa tak príjemne voní z vedľajšej pizzerie.
Veľa sa jedáva od smútku, osamelosti alebo stresu, aby sa zmiernil nepríjemný pocit v žalúdočnej jame.
Ak nemáte čas, nejedí sa ľahký obed, ale hamburger s majonézou sa podáva zo snack baru. Kalórií je o pár stovák viac.
Na večierku je toľko chutných jedál, bez ktorých sa pozvaný nebude chcieť zaobísť.
Pri sledovaní filmu s priateľmi sú na stole chipsy a sladkosti. Pozvaný k nim má naďalej prístup bez toho, aby o tom vedel.
Niekde zostalo jedlo. "Och, ešte mi tu zostala časť cestovín." Nechceš ich jesť? Inak by som ich vyhodil! “Kto na to môže povedať nie?