Žihľava - zázračný liek na chudnutie a zdravie
Možno to poznáte nepríjemná tráva, ktorá sa bežne nazýva žihľava (latinsky Urtica dioica), ale možno neviete, že žihľava sa už dlho používa na liečenie najrôznejších príznakov a chorôb. Od anémie po srdcovo-cievne ochorenia na liečbu.
Aj keď sa žihľavový čaj neskúmal na chudnutie, odborníci na chudnutie, ako je Gillian McKeith, tvrdia, že žihľavový čaj je nevyhnutnosťou pre každý program chudnutia.
Ako vyzerá žihľava?
Pôvodne pôvodom zo Stredomoria je žihľava - pre „rastlinu“ - anglosaská - a rýchlo rastúce a plazivé buriny, ktorú do Británie priniesli Rimania, ktorí sa o to pokúsili boj proti chladnému podnebiu trením o pokožku. Jeho vláknitá robustná rukoväť sa používala aj na šitie, odtiaľ pochádza aj slovo ihla. On vlhká bohatá pôda žihľava dorastá do výšky cez 5 stôp. Jeho zelené listy sú pokryté drobnými chĺpkami, ktoré obsahujú dráždivé látky pre pokožku.
Pomocou žihľavy
Listy žihľavy potrebujú dusené alebo varené byť na bodavé vlasy s početnými kyselinami zničiť, the Svrbenie a popáleniny kože pretože to môže trvať niekoľko dní. Ak nie ste pripravení na trúbu v lese, žihľavový čaj si môžete kúpiť hromadne alebo v samostatných vreckách v obchodoch so zdravou výživou a vo veľkých reťazcoch s potravinami.
Zdravotné výhody
Žihľava bude účinná pri liečbe mnohých chronické choroby a je jednou z najbezpečnejších bylín na čistenie systému. Hovorí, že žihľava je Stimulant lymfatického systému ktorý spôsobuje, že obličky uvoľňujú metabolické odpady. Z tohto dôvodu podľa neho zostal renomovaným nástrojom v alternatívnej medicíne pri liečbe a liečbe metabolických porúch, ako je cukrovka a obezita. Ako je uvedené v časopise Alternative Medicine Review 2007, táto bylina sa osvedčila v Liečba benígnej hyperplázie prostaty, kardiovaskulárnych chorôb, chorôb močových ciest, artritídy a alergickej nádchy osvedčené, často v kombinácii s modernou medicínou. Nezistili sa žiadne nežiaduce vedľajšie účinky.
Vplyv na váhu
Aj keď zatiaľ nie sú žiadne oficiálne štúdie týkajúce sa účinku žihľavy na Strata váhy Bylina so svojimi čistiacimi vlastnosťami vám môže pomôcť zhodiť tieto kilogramy efektívnym odstránením tela nežiaduci metabolický odpad oslobodený. Redukcia nahromadenia vo svalovom tkanive a v celom lymfatickom systéme umožňuje telu pracovať produktívnejšie.
Žihľava na chudnutie?
Žihľava znižuje hladinu cukru v krvi, čo urýchľuje chudnutie. Ďalej zrýchlil žihľava trávenie. Je to relatívne lacno, Bylinkové čaje na báze žihľavy si môžete kúpiť za veľmi málo peňazí. Okrem toho má žihľava veľa zdravotných výhod. To čistí horné dýchacie cesty a zlepšuje obranyschopnosť tela. Žihľavový čaj zas lieči sennú nádchu. Samozrejme, nemali by ste jesť žihľavu samotnú a piť iba vývar zo žihľavy alebo bylinkový čaj na báze žihľavy.
Žihľava - zázračný liek?
Takže možno je nie všeliek na chudnutie, ak zameníte svoju fitnes tašku za čajovú, pridanie žihľavového čaju do zdravej výživy a pohybového režimu môže pomôcť vašej snahe zhodiť tieto nechcené kilogramy. Aj keď nie sú zdokumentované Vedľajšie účinky na žihľavový čaj Pred užívaním žihľavy do stravy sa poraďte so svojím lekárom, ak užívate diuretiká na predpis, máte kontraindikácie diuretík alebo ste v minulosti mali problémy s obličkami. Pretože je žihľava močopudná, mali by ste Piť veľa vody, zabezpečiť dobrý prísun tekutín.
Viac žihľavy!
Žihľavové recepty - žihľavová polievka
Zloženie: 500 gramov listov žihľavy. Pol litra mlieka. Pol litra bahna. Dva strúčiky cesnaku. Lyžica masla. Pol pohára smotany (namiesto krému môžete použiť prírodný jogurt s obsahom 0% tuku). Lyžica múky. Štipka soli. Kocka púpavy. Ďumbier. Korenie. Môžete tiež pridať muškátový oriešok. Žihľava obsahuje organické soli.
Príprava: Pripravte si žihľavu, chvíľu ju nakrájajte spolu s cesnakom. Naparíme na masle, premiešame mixérom. Potom necháme zeleninu zovrieť. Ďalej pridáme mlieko a rozpustíme v ňom kocku bujónu. Teraz je čas, aby sa to celé uvarilo. Nakoniec stačí polievku zahustiť múkou a kyslou smotanou a pridať zvyšné korenie. A to je z hľadiska odľahčenej verzie všetko. Vysokokalorická polievka sa pripravuje pridaním vajca uvareného na tvrdo, rozpoleného. Takáto polievka je veľmi výživná. A vaječná bunka poskytuje bielkoviny, ktoré regenerujú svaly.
Šťava zo žihľavy
Táto šťava dokonale čistí telo od toxínov. Len si to vezmite čerstvú žihľavu a vtlačte ju do odšťavovača. Táto šťava by sa mala konzumovať v množstve 1 - 2 polievkové lyžice denne po dobu 14 dní. Do šťavy môžete pridať aj citrón alebo med.
Hladký chlieb so žihľavou a rebríkom
Zloženie: Štyri lyžice obyčajného jogurtu. Pol šálky jemne nakrájanej žihľavy. Štyri lyžice tvarohu. Pol pohára rebríčka. Dochutíme korením, soľou a pažítkou.
Príprava: Všetky ingrediencie by mali byť zmiešané dohromady. Táto pasta veľmi dobre posilňuje odolnosť tela.
Okrem žihľavy, ktorá je dobrá na chudnutie, je známa aj žihľava kozmetické výhody mať. Je obzvlášť populárny ako súčasť mnohých Šampóny a pleťové vody. Je to tak preto, lebo zlepšuje vzhľad a kvalitu pokožky a vlasov.
Krása cez žihľavu
Kvôli jeho výživné, močopudné a protizápalové vlastnosti žihľavový čaj je prírodný Skrášľovač na pokožku a vlasy. Ukázalo sa, že eliminuje akné a ekzémy a podporuje hustejšie, lesklejšie vlasy a nový rast vlasov.
Liečba akné
Pre akné náchylnú alebo matnú, upchatú pokožku, ktorú by som navrhoval, tri až štyri šálky žihľavového čaju denne piť dva týždne. Po dvoch týždňoch si dajte týždeň pauzu, aby ste zistili, ako vyzerá a vyzerá vaša pokožka, skôr ako budete pokračovať.
Starostlivosť o vlasy
Ak čaj budete piť dva týždne, získate lesklé a hustejšie vlasy. Môžete si ním tiež opláchnuť vlasy, aby ste zvýšili účinok. Výskum ukázal, že žihľava je účinná aj pri Redukcia zmien pokožky hlavy, lupín a plešatenia mužských vzorov môže byť efektívny.
Žihľavový čaj je nevyhnutnosťou Bylinná lekáreň; Veľmi si ho ctím. Je to jednoduchá rastlina s úžasným darom blaha celého človeka. Musíme si len pripiť.