Zimné športy; výhody a nebezpečenstvá
Zimné prístavy - výhody a nebezpečenstvá. Chladné obdobie ešte nekončí a nadšenci zimných športov vtrhajú na svahy v horských strediskách. Okrem nespočetných výhod pohybu vonku má aj niekoľko nevýhod, ktoré by sme mali brať do úvahy.
Chladné počasie nás pozýva hľadať teplo a pohodlie nášho domova a tento svojvoľný sedavý životný štýl má na konci zimnej sezóny za následok nepríjemné výsledky - jednou z najnepríjemnejších sú kilá navyše. Preto sa špecialisti zasadzujú za vyvážený životný štýl, a to aj v zime. A keďže cvičenie v prírode je jednou z najzdravších možností, ktorú môže praktizovať celá rodina, horské strediská sú v bielom období na prvom mieste v preferenciách turistov. Lyžovanie, korčuľovanie, sánkovanie, turistika - to všetko je mimoriadne prospešné pre zdravie a je neoceniteľnou pomocou pri udržiavaní optimálnej kondície tela, aj keď pre začiatočníkov môžu byť skutočnou výzvou. Informácie, že človek vážiaci 70 kilogramov, môže za hodinu lyžovania a 550 so snowboardom skonzumovať okolo 400 kalórií, však môžu byť mimoriadne mobilné.