Získanie krvného tlaku pod kontrolou krviprelievaním Darcovstvo krvi je zdravé; Liečivá prax
Pravidelné darovanie krvi je prospešné pre vaše zdravie
Podľa odborníkov je v Nemecku každý deň potrebných okolo 15 000 darcov krvi. Bohužiaľ, iba asi tri percentá nemeckých občanov sú ochotní darovať. Charitatívny akt pomáha nielen príjemcom, ale slúži aj na zdravie darcov.
Nedostatok darcov krvi
Organizácie ako Nemecký Červený kríž (DRK) neustále a stále naliehavo žiadajú o darovanie krvi. V niektorých regiónoch je predovšetkým nedostatok mladých darcov krvi. Podľa DRK mohlo darovať krv 33 percent nemeckých občanov, ale robia to iba tri percentá. Charitatívny akt pomáha nielen príjemcom, ale aj darcom. Pretože pravidelné darovanie krvi zmierňuje vysoký krvný tlak.
Tí, ktorí pravidelne darujú krv, tiež robia niečo dobré pre svoje zdravie. Pretože strata krvi spôsobuje, že darcovstvo znižuje krvný tlak. (Obrázok: lightpoet/fotolia.com)
Prirodzene znižujte vysoký krvný tlak
Vysoký krvný tlak je rozšírené ochorenie, ktoré môže viesť k mnohým závažným sekundárnym ochoreniam, ako sú infarkty alebo srdcová nedostatočnosť.
Len v Nemecku je postihnutých 20 až 30 miliónov ľudí a asi jedna miliarda na celom svete trpí vysokým krvným tlakom.
Mnoho pacientov sa obracia na lieky na zníženie krvného tlaku. Vysoký krvný tlak sa však dá často znížiť aj bez liekov.
K tomu môže prispieť okrem chudnutia, pravidelného pohybu a nefajčenia aj vyvážená a zdravá strava.
Užitočné je aj pravidelné darovanie krvi, pretože sa to v zásade nelíši od krviprelievania.
Pravidelné darovanie krvi je prospešné pre vaše zdravie
Vedecké štúdie tiež potvrdili, že pravidelné darovanie krvi je prospešné pre vaše zdravie.
Napríklad štúdia sponzorovaná Carstensovou nadáciou ukázala, že môže bojovať proti vysokému krvnému tlaku. Navyše, pravidelní darcovia majú menšiu pravdepodobnosť infarktu.
„Záverom je, že pravidelné darovanie krvi má pozitívne účinky na celkovú pohodu a najmä na zdravie hypertonikov (ľudí s vysokým krvným tlakom),“ uviedol v správe tlačovej agentúry Andreas Michalsen z Nemeckej spoločnosti pre transfúznu medicínu a imunohematológiu (DGTI). dpa.
Spolu s ďalšími vedcami sa profesorovi podarilo dokázať, že strata krvi spôsobená darcovstvom vedie k zníženiu krvného tlaku.
Podľa Michalsena je to dôležitá informácia, keď si uvedomíte, že aj najmenší pokles krvného tlaku chráni pred srdcovo-cievnymi chorobami.
Podľa informácií pokles krvného tlaku zvyčajne trvá šesť týždňov po darovaní.
Klesajúce čísla darcov
Vedúci oddelenia transfúznych liekov vo Fakultnej nemocnici v Kolíne prof. Dr. Birgit Gathofová v správe DPA uviedla zdravotné prínosy, ktoré tiež preukázali viaceré štúdie:
„Ľudia, ktorí pravidelne darujú krv, nepoznajú iba svoj krvný tlak, ktorý sa meria pri každej lekárskej prehliadke pri každom vyšetrení, ale je tiež menšia pravdepodobnosť infarktu ako u ľudí, ktorí krv nedarujú.“
Bohužiaľ počet darcov krvi v Nemecku roky klesá. Podľa Michalsena bolo v roku 2010 darovaných necelých päť miliónov úplnej krvi, ale v roku 2016 iba štyri milióny. A to hoci z toho by mali úžitok aj darcovia.
„Môžete darovať krv vo veku od 18 do 72 rokov, ak ste zdraví a po vyplnení dotazníka a vyšetrení lekára pri príležitosti darovania krvi nenájdete dôvody na vylúčenie,“ vysvetľuje služba darovania krvi bavorskej červenej. Kríža na jeho webovej stránke.
"Musíte tiež vážiť najmenej 50 kg." Ako prvodarca by ste nemali byť starší ako 64 rokov. Ženy môžu darovať krv štyrikrát a muži dokonca šesťkrát do 12 mesiacov. Medzi dvoma darovaniami krvi musí byť minimálny interval 56 dní bez darovania, “pokračovali odborníci.
Na 50. výročnom stretnutí Nemeckej spoločnosti pre transfúznu medicínu a imunohematológiu, ktoré sa uskutoční 24. až 27. októbra v Kolíne nad Rýnom, budú odborníci diskutovať o vplyve darcovstva krvi na ľudí s vysokým krvným tlakom. (reklama)
Autor a zdrojové informácie
Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.