Zistite, čo vás robí slabými, v závislosti od vášho znamenia zverokruhu

Marina Capaţîna (Slăbuţa), iniciátorka hnutia za zdravý životný štýl v Rumunsku, iniciátorka prvej národnej petície za právo na zdravý život, vizuálny umelec, spoluzakladateľ spoločnosti Slabute.ro

zistite

Pre panenské znamenie sú charakteristické:

telo, s oblými tvarmi, štíhlou štruktúrou a tenkými končatinami. Rizikové oblasti sú: pás a najmä brucho.

jesť, Panny sú v dennej strave pomerne vyvážené, konzumujú veľa zeleniny a ovocia, ale únava a stres sú tie, ktoré negatívne ovplyvňujú hmotnosť.

Panenské znamenie musí robiť:

nasledujúcich cieľov, panny musia chodiť na prechádzky pod holým nebom, naučiť sa relaxovať. Môžu sa tiež použiť prírodné roztoky na uľahčenie črevného prechodu, s ktorým majú panny problémy. Raňajky by mali byť čo najdôslednejšie.

nasledovať príklad ponuky:

35 g ovsených vločiek s otrubami a mliekom, 1/2 banánu nakrájaného na kúsky, 1 plátok toastu s džemom, 1 malý pohár prírodného jogurtu alebo

1 plátok toastu s otrubami, 1 plátok grilovanej slaniny, pečené paradajky alebo

1 veľký plátok melónu, 1 jablko, hrozno

2 plátky hrianky s otrubami, veľký zeleninový šalát, s kuracím mäsom, nízkotučným syrom alebo 50 g tuniaka alebo

2 plátky grilovaného steaku, zrelé paradajky, veľký zeleninový šalát s citrónovou šťavou

150 gr grilovaných rýb alebo 75 gr chudého mäsa, veľký zeleninový šalát s citrónovou šťavou

Porozprávajte sa s chudou pannou na fóre. Kliknite sem PANNA.

snímka: výňatok z diela „Zrodenie Venuše“, Amaury Duval

Čítaj viac.

  • Chudnutie podľa vášho znamenia zverokruhu - Blíženci
    Pre dvojča je charakteristické: telo, predĺženejšie, s úzkymi ramenami a bokmi, krehká kostra, jemné a tenké končatiny. Rizikové oblasti sú: dolná časť, najmä: brucho, zadok a boky.
  • Chudnutie podľa znamenia zverokruhu - Rak
    Rakovinu charakterizujú: telo, štíhle, dole zaoblenejšie tvary. Rizikové oblasti sú: brucho, boky, plecia a ruky. jedlo, raky konzumujú príliš veľa sladkostí (koláče, čokoláda, sladené kyslé nápoje) a občerstvenie (čipsy,
  • Chudnutie podľa znamenia zverokruhu - Lev
    Pre znamenie Lev je charakteristické: telo, mäsité a pevné, so silnými kosťami, dlhými a svalnatými končatinami. Rizikové oblasti sú: medzi plexom a dolnou časťou brucha. strava, levy jedia príliš veľa tukov a tučných jedál. Znamenie Leva má
  • Chudnutie podľa vášho znamenia zverokruhu - Baran
    Pre znak Barana je charakteristické: telo, s prevahou oblých tvarov, ale svalnaté, tonické. Prsia a boky sú proporcionálne vyvinuté; baran sa tukuje rovnomerne (všade), ale najdôležitejšie rizikové oblasti sú: brucho, pás,
  • Chudnutie podľa znamenia zverokruhu - Váhy
    Váhy charakterizujú: telo, štíhle, so zaoblenejšími tvarmi v hornej časti trupu (plecia, hrudník). Rizikové oblasti sú: nad plexom, hrudníkom, krkom, tvárou, ramenami, rukami. strava, sa vyznačuje príliš veľa sladkým občerstvením,

3 názory na „Chudnutie podľa znamenia zverokruhu - Panna“

Ahojte dievčatá, odporúčam vyváženú nízkokalorickú stravu, napríklad South Beach, Weight Watchers, Montignac, disociované (Rina), vyhľadajte o nich informácie na Fóre- Počas chudnutia. Odporúčam prečítať si o rýchlych diétach (Nicoleta niečo také hľadá) - neodporúčajú sa, pretože na chvíľu obmedzia príjem prvkov potrebných pre telo, pokiaľ schudnete a okamžite dáte späť príslušných kg.
Na fóre nájdete aj ľudí všetkých vekových skupín, ktorým sa podarilo schudnúť a zostať zdraví.
Veľa štastia!

Dievčatá, chudnutie je pre vás ľahké, pretože ste mladí a máte rýchle popáleniny. Mám 43 rokov, 80 kg a 1,67 cm.
Už mesiac sa trápim a nestratil som ani 100 gr! Čo môžem povedať, 3 týždne som jedol iba hrozno a hovorilo sa „skutočne dozrieť navyše kg“. Odkiaľ! Ani som ich neoprášil! Už nefunguje nič, ale nechudnem ani kilogram !
Začal som teraz, na 2 dni, disociovaná strava, 2 dni na zeleninu, 2 dni na mäso, 2 dni na mliečne výrobky. Po 2 dňoch stále nič. zúfalstvo.
Môžete mi pomôcť bezpečnou a rýchlou stravou?
Va rooooooooog !

Ahoj
Mám 35 rokov, pred 2 rokmi a 7 mesiacmi som porodila dievčatko
ked som otehotnela mala som 50 kg, pocas tehotenstva som pribrala 34 kg
Schudla som až do 62 kg a už sa mi nedarí schudnúť
Som vysoký 1,63 a chcel by som schudnúť až 50 kg, ale všetko, čo som vyskúšal, nefunguje, som v znamení Panny, 28-08-1974. Prosím, ak mi môžete pomôcť s akoukoľvek diétou, návrh, rád by som hlboko vďačný
Ďakujem!
ľalia