Zistite, ktorá strava vám vyhovuje, podľa vášho znamenia zverokruhu - Alexandru Guzi
Keď sa rozhodnete pre chudnutie, existujú diéty každého druhu - od stravy podľa krvnej skupiny až po stravu, ktorá zohľadňuje vašu osobnosť.
Z tohto dôvodu mi nepripadá nič kuriózne na tom, že existujú dokonca aj diéty, ktoré zohľadňujú znamenie, v ktorom ste sa narodili. Neviem, ako efektívna je z môjho pohľadu táto príliš všeobecná klasifikácia. Ale keďže som bol zvedavý na objavenie týchto stravovacích odporúčaní, myslím si, že sú zvedaví aj ďalší. Poďme sa teda pozrieť, čo nám hviezdy radia ohľadom stravy, ktorá najlepšie vyhovuje každému z nás.
Diéty, ktoré vám vyhovujú v závislosti od znamenia zverokruhu
Baran (21. marca - 19. apríla)
Baran je údajne tvrdohlavý a veľmi vášnivý. Preto pre nich nie je ťažké rozhodnúť sa, či začnú s diétou. Čo je pre nich ťažké, je držať sa toho!
Najlepšia strava pre Barana: Intenzívna krátkodobá strava, na ktorú sa treba zamerať ... aspoň kým sa nebudete nudiť. Tiež sa uistite, že držíte svoju stravu, a skúste niekoho nalákať do tohto závodu na kilá navyše. Ste konkurenčné vlákno, takže to pre vás bude veľmi prospešné!
Býk (20. apríla - 20. mája)
Tí, ktorí sa narodili v znamení Býka, sú jedni z najsediacich vo zverokruhu. Preto veľa ľudí narodených v znamení Býka riskuje, že budú čeliť problému nadbytočných kilogramov.
Najlepšia strava pre Býka: Pre tých, ktorí sú v znamení Býka, sa odporúča pravidelný program fyzickej aktivity sprevádzaný stravou s následnou svätosťou. Iba tak môžete vidieť výsledky!
Blíženci (21. mája - 21. júna)
Ak ste Blíženci, ste vždy rozptýlení a vaša myseľ je rozdelená na niekoľko častí. Ste rovnako „štipľavý“, pokiaľ ide o kilá navyše - spálite kalórie navyše, ako pri celom zverokruhu.
Najlepšia strava pre Blížencov: Pre tých, ktorí sa narodili v znamení Blížencov, sa odporúča strava založená na malom, rozmanitom a častom občerstvení.
Rakovina (22. júna - 22. júla)
Rakoviny sú jedným z veľmi emocionálnych znamení zverokruhu. Rovnako sú na tom aj s jedlom. Rakoviny jedia veľa emocionálne a sú fanúšikmi večerného občerstvenia, najlepšie pred spaním. Nehovoriac o čokoláde, ktorú majú vždy po ruke.
Najlepšia strava pre rakovinu: Pretože máte blízky vzťah k jedlu, odporúča sa nie vždy pripravovať jedlá s príliš vysokým obsahom tuku. Nezabudnite tiež na športový program!
Lev (23. júla - 22. augusta)
O levoch sa hovorí, že sú „šľachtici“ zverokruhu - srdeční a plní nadšenia, s vrodenou okázalosťou a veľmi vysokou úrovňou. Lei očakáva, že budú vždy veľmi opatrní, ako vyzerajú, a budú vždy chcieť byť bezúhonní.
Najlepšia strava pre Lei: Odporúča sa ti flexibilná strava, ktorá ti dá veľa slobody. Vieme, že radi chodíte do posilňovne, takže je samozrejmé, že musíte tráviť niekoľko hodín týždenne v posilňovni.
Panna (23. augusta - 22. septembra)
Panny vždy chcú dokonalosť. Preto je Panna jedným z najcitlivejších znamení zverokruhu z hľadiska stravovania.
Najlepšia strava pre Panny: Vegetariánstvo alebo akákoľvek pragmatická podrobná strava, ktorá ponúka veľa usmernenia a je veľmi organizovaná.
Váhy (23. september - 22. október)
Váhy sú mierne nerozhodné. Takže, keď hľadáte výber svojej stravy, otočíte to, premýšľate a zmeníte názor. Dovoľte mi teda, aby som vám naznačil najlepšiu stravu pre vás.
Najlepšia strava pre Váhy: Choďte ruka v ruke s vyváženou stravou, ktorá vám poskytne to najnutnejšie pre každú z nich. Neprežeňte to a vždy budete vo forme!
Škorpión (23. októbra - 21. novembra)
Škorpióni sú známi svojou vehemenciou, odhodlanosťou, ktorú prejavujú pri rozhodovaní. To isté sa deje s diétami a chodením do posilňovne. Keď niečo navrhnete, určite sa niečo stane! Je zvedavé zistiť, ktorá je pre vás najefektívnejšia strava?
Najlepšia strava pre Škorpiónov: Odporúča sa akákoľvek prísna strava, ktorá vyžaduje disciplínu a detoxikáciu tela.
Strelec (22. novembra - 21. decembra)
Strelci majú naozaj radi výzvy. Tiež radi cestujú a trávia čas v prírode. Čo sa Strelcom nepáči, je zhadzovanie nadbytočných kilogramov do stehien a bokov, čo sú oblasti, v ktorých je veľmi ťažké schudnúť. Bohužiaľ však oblasťami, ktoré sú v prípade Strelca najviac vystavené kilám navyše, sú stehná a boky.
Najlepšia strava pre Strelca: Strelcovi sa odporúča vyvážená strava bez excesov. Čo sa týka fitnesovej časti, môžete skúsiť striedať chodenie do posilňovne s dlhými a častými prechádzkami v prírode, ktoré sa vám tak veľmi páčia.
Kozorožec (22. decembra - 19. januára)
Tí, ktorí sa narodili v znamení Kozorožca, veľmi dobre reagujú na disciplínu a štruktúrované aktivity. Kozorožci sú známi tým, že majú pokoj, silu sústredenia a spôsob, akým nenechávajú rušiť pozornosť okolo seba.
Najlepšia strava pre Kozorožcov: Odporúča sa vám diéta a fitness plán s dôrazom na ľahké cvičenia, ako je jóga alebo pilates.
Vodnár (20. januára - 18. februára)
Vodnári sú duchovia zadarmo. Robia pravidlá, porušujú ich a majú radi, keď všetko ide podľa ich plánov. Pre tých, ktorí sú v znamení Vodnára, môže byť dodržiavanie uloženej diéty ťažké sledovať.
Najlepšia strava pre Varsatiru: Vodnár riadi obehový systém a členky. Preto je pre Vodnára lyžovanie, beh v pásme a/alebo tanec vynikajúcim riešením pre vyvážený život bez problémov ďalších kilogramov. Čo sa týka správnej stravy - dávajte pozor, aby ste sa neprejedali a budete v poriadku.
Ryby (19. februára - 20. marca)
Ryby sú idealisti, skutoční snílkovia. Existujú ľudia, ktorí veria v zázračné diéty, ktoré sľubujú neuveriteľné výsledky už za pár dní. Poviem vám niečo o správnej strave pre vaše ryby.
Najlepšia strava pre ryby: Vyskúšajte sériu cvičení, ktoré vás upokoja. Ako napríklad joga, horolezectvo alebo výber. Pokiaľ ide o stravu - zvoľte vyváženú stravu založenú na troch jedlách denne, bez prebytkov.
Toto sú dietetické odporúčania pre jednotlivé znamenia. Co si myslis?