Žite normálne aj napriek cukrovke

Heilbronn - nový časopis Heilbronner Voice o zdraví informuje o tom, čo je za touto chorobou a ako môže cvičenie a zmena stravovania pomôcť postihnutým ľuďom

napriek

Od Nelli Nickel

Aby bola hladina cukru v krvi správna, je dôležité správne užívať lieky, napríklad inzulín. Heilbronn - Diabetik trpí chorobou, ale kvalita jeho života sa nemusí znižovať. „Ak dotknutí budú venovať pozornosť svojej strave, môžu často viesť úplne normálny život,“ hovorí Dr. Daniel Winter, vedúci lekár na Lekárskej klinike II v SLK-Klinikum am Gesundbrunnen.

Čo je za cukrovkou?

Rozlišujú sa dva typy: Typ 1 sa v minulosti označoval aj ako juvenilný diabetes. Bunky produkujúce inzulín v pankrease boli zničené ochorením imunitného systému. Môžete si vytvoriť len málo alebo žiadny inzulín. Porucha imunitného systému spôsobuje, že telo vytvára protilátky, ktoré ničia jeho vlastné bunky produkujúce inzulín v pankrease. Je nevyhnutná celoživotná inzulínová terapia.

Typ 2 je najbežnejšou formou cukrovky. Hovorilo sa tomu cukrovka dospelých. Ľudia s cukrovkou 2. typu si zvyčajne stále vyrábajú svoj vlastný inzulín. Avšak to je buď nedostatočné množstvo, alebo bunky nemôžu reagovať na inzulín, sú rezistentné na inzulín. Pankreas sa snaží kompenzovať znížený účinok produkciou čoraz väčšieho množstva inzulínu. Táto ďalšia záťaž vedie z dlhodobého hľadiska k vyčerpaniu vlastnej produkcie inzulínu v tele. „Tento typ 2 trpí na celom svete 250 miliónov ľudí,“ vysvetľuje Winter. Tento typ cukrovky sa vyvinul v rozsiahle ochorenie.

Cukrovka je bežné ochorenie. Často sa vyskytuje najmä takzvaný diabetes typu 2. Asi 90 až 95 percent všetkých diabetikov trpí týmto typom, u ktorého sa prvé ochorenie zvyčajne objaví až po 40. roku života. „Hlavnými príčinami sú nadmerný prísun potravy a nedostatok pohybu,“ zdôrazňuje špecialista v endokrinológii a diabetológii. Príliš veľa cukru, tuku, bielej múky - to ohromuje telo a vedie k chorobe. Medzitým sa netýka iba starších ľudí, u detí a ľudí v strednom veku sa tiež vyvinie typ 2.

Zima napriek tomu dodáva postihnutým odvahu. „Zmenou stravovania a väčším cvičením sa dajú príznaky cukrovky dostať pod kontrolu - takže život bez injekcie inzulínu je celkom možný.

terapia

„Koncept výživy sa musí úplne zmeniť, je potrebné prehodnotiť množstvo jedla,“ vysvetľuje Winter. V prípade liečby cukrovky určuje tím ďalšie kroky spolu s lekárom, diabetologickým asistentom a poradcom a psychológom. Je dôležité obmedziť konzumáciu výrobkov obsahujúcich cukor a vyhnúť sa príkrmom medzi jedlami namiesto celozrnných výrobkov namiesto výrobkov obsahujúcich bielu múku. „Pohyb je veľmi dôležitou súčasťou,“ zdôrazňuje vedúci lekár. Minimálne 30 minút denne.

Podstatou toho, či terapia funguje, je motivácia. Podporu tu poskytujú skupinové školenia alebo svojpomocné skupiny, hovorí Winter. V regióne existuje napríklad diabetologická asociácia pre mesto a okres Heilbronn. Dotknutí môžu tiež získať pomoc na klinikách SLK. Stacionárne školiace kurzy sú ponúkané tu. Ambulantné ponuky sú k dispozícii v lekárskych ordináciách, ktoré sa špecializujú na liečbu cukrovky. Osoby trpiace typom 1 absolvujú špeciálne školenie. Naučia sa vypočítať sacharidy, ktoré konzumujú, a tak určiť svoju dávku inzulínu.

Príznaky cukrovky

Cukrovka nebolí a toľko ľudí si ani nevšimne, že ju majú už roky. Prvými znakmi sú únava, slabosť, veľa močenia a silný pocit smädu. Každý, kto má tieto príznaky, by mal navštíviť svojho rodinného lekára, odporúča Dr. Daniel Winter z kliník SLK.