Život bez astmy Fórum o astme a alergiách
Astma je najrýchlejšie sa šíriace civilizačné ochorenie. Miera výskytu sa za posledných 15 rokov na celom svete zdvojnásobila. Tí, ktorí ňou trpia, sú väčšinou odkázaní na spazmolytické spreje alebo kortizón. Liečba je z pohľadu školského lekára nepravdepodobná.
Buteykova metóda ukazuje, že astma je výsledkom chronickej hyperventilácie. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, astmatici dýchajú príliš veľa namiesto príliš málo! Táto kniha vám ukáže, ako môžete normalizovať dýchanie pomocou jednoduchých cvičení, a tým tiež zmierniť alebo dokonca eliminovať príznaky astmy.
* Vydal Mobiwell
* 2009
* 3. vydanie.
* Vybavenie/obrázky: 92 strán s farebnými kresbami, príloha: „Einf. f. Lekári.
* Počet strán: 92
* Nemčina
* Rozmery: 264 mm x 167 mm x 24 mm
* Hmotnosť: 321 g
* ISBN-13: 9783980794596
* ISBN-10: 3980794598
* Objednávkové číslo: 13951963
Túto knihu som si kúpil asi pred rokom. Názov znie príliš lákavo. Obsahu si však treba trochu zvyknúť. V skutočnosti sa tu odporúča povrchný dych a to vysvetľuje, že hlboký dych je základom mnohých chorôb. Vyskúšal som dychové cvičenia a vôbec to nezvládam.
Ospravedlňujem sa, ak teraz musím pokarhať . ALE:
toto Buteyko je podla mna uplny nezmysel! Na rehabilitácii v Bad Reichenhall poslali ponuku a mňa, samozrejme, ako obvykle na všetko ostatné. Po 3 jednotkách som bol taký naštvaný a diskutoval som o terapeutovi v zemi, že mi došli hádky. Potom som počas kola povedal, že to považujem za nezmysel a už tam nechcem ísť! Robím veľa vecí, ale niekde to skončilo! Potom, čo som požiadal lekára, aby mi, prosím, vysvetlil, ako si mám udržať okysličenie počas záchvatu BEZ hypervetilácie, tiež nepoznal odpoveď a vymazal ju z môjho terapeutického plánu. Ani by som nešiel.
Prichádza tento Richard Pi. v mysli, ktorá šíri takéto informácie v tisícoch internetových informácií. Bolo by pekné, keby sme sa tak ľahko zbavili astmy.
Tiež o tom pochybujem.
A myslel som si, že som príliš hlúpy na to, aby som knihe porozumel. Naozaj som to skúsil, ale necítil som žiadne zlepšenie. Bola to moja prvá kniha o astme. Neskôr som zistil, že teórie v ňom opísané sú v rozpore so všetkým, čo je v iných knihách, fórach a inde.
Ďakujeme vám za vašu reakciu!
Považujem za zaujímavé, že ani z tohto Buteyka si nemyslíš veľa. Natrafil som na to pri hľadaní informácií. Hyperventilácia má byť skôr príčinou astmy ako jej dôsledkom? Ako vysvetľuje chronický zápal a hyperreaktivitu priedušiek?
Na niektorých webových stránkach je test. Mali by ste normálne dýchať a vydychovať a potom zadržiavať dych, až kým to nebude nepríjemné. Čím kratšie obdobie, na ktoré môžete ľahko zadržať dych, tým horšie. Krátke časové obdobie by malo byť znakom toho, že hyperventilujete. To nemôžem pochopiť. Pre mňa to skôr naznačuje, že ste neškolení. Niekto, kto sa pravidelne venuje vytrvalostnému športu, je určite lepší ako niekto, kto nie.
A zodpovedá to aj môjmu porozumeniu, že kto hyperventiluje, dýcha príliš povrchne, nie príliš hlboko. V našom hektickom západnom svete sme často obviňovaní z príliš plytkého dýchania. Učenie o východnej múdrosti ponúka aj kopu techník, ktoré vás majú naučiť dýchať hlbšie a tým pokojnejšie. Pri hyperventilácii v dôsledku panického záchvatu (ak nie je prekážka) si stále dokážem predstaviť, že by niekto rýchlo a príliš hlboko lapal po vzduchu. Nie však s astmatickým záchvatom.
Konvenčná medicína určite tiež nevie všetko, ale jej vysvetlenie toho, ako sa astma vyvíja a ako vzájomne pôsobia hlavné príznaky, je určite pravdepodobné.
Po knihe som bol tiež skeptický a nemohol som ju uviesť do praxe. Pretože však dobrý priateľ mal s metódou Buteyko úspech, rozhodol som sa absolvovať kurz. V Kolíne je dokonca lekár, ktorý to učí. Bohužiaľ nie ako peňažná dávka:-(
Už tretí deň kurzu som mal pocit, že sa mi čistí nos. Medzitým som tiež znížil lieky.
U nás sa na takomto kurze nezúčastnil nikto iný?
Tiež ti držím palce, aby sa ti aj naďalej darilo.
Nemám týždenné lapanie po dychu, mal som iba víkendový kurz a teraz cvičte každý deň sám.
Ak spočítam doplatky za roky, kurz sa možno vyplatí, ale nemyslím si, že by malo zmysel ich spočítavať. Ako chcete vypočítať zbytočne použitú chémiu v číslach? Alebo Sch. strach z akútnej dýchavičnosti (teraz ich mám menej)? Zaplatil som 350 eur. Zdá sa, že v Nemecku ide o bežnú cenu.
Mojím hlavným argumentom pre tento kurz bol úspech s dobrým priateľom. Bez toho by som sa ťažko presviedčal. Teraz, po prvých úspechoch so sebou, ktoré majú viac vzduchu a menej liekov, mám dojem, že som na dobrej ceste.