Život s Crohnovou chorobou - Ako vám môže ajurvédska strava pomôcť
Crohnova choroba je jedna chronické ochorenie čriev, sprevádza postihnutého po celý život. Vredové zápaly sa môžu vyvinúť z ústnej dutiny do konečníka, väčšinou medzi tenkým a hrubým črevom. Môžu byť tiež zapálené neprepojené oblasti v zažívacom trakte. Ochorenie sa prejavuje plynatosťou, nevoľnosťou, hnačkami, bolesťami brucha, horúčkami, úbytkom hmotnosti, zúženými črevami alebo fistulami. Vyskytujú sa aj príznaky, ktoré na prvý pohľad nemajú nič spoločné s črevami - napríklad zápal očí, kože, pečene alebo kĺbov. Narušená črevná funkcia často spôsobuje tvorbu žlčových a obličkových kameňov a nedostatočné vstrebávanie živín môže viesť k prejavom nedostatku. Choroba prepukne obvykle pred 30. rokom života, môže však trvať celý život.
Jediným jasným bodom pre chorých ľudí je, že existujú týždne alebo dokonca roky odpočinku, keď choroba mierne postupuje. Tieto tzv.Fázy remisie„Cieľom terapie je rozšíriť sa a sú podporované vhodnými liekmi. Tie majú tlmiť zápaly v tele, zmierňovať bolesti, zastavovať hnačky a liečiť poškodené črevo. Ale tiež vedomý životný štýl, najmä správna strava, predlžuje fázy pokoja a pomáha znižovať relapsy chorôb.
Príčiny Crohnovej choroby
Doteraz neexistuje odpoveď na otázku, prečo má niekto Crohnovu chorobu. Ale človek predpokladá, že je to Autoimunitné ochorenie ktorá by mohla byť spôsobená genetickou zmenou. Vypuknutie Crohnovej choroby môžu podporovať rizikové faktory, ako je psychický stres a trauma, fajčenie, infekcie a užívanie liekov proti bolesti.
Udržujte odpočinok čo najdlhšie
Postihnutí by preto nemali fajčiť, aby si od choroby oddýchli čo najdlhšie. Niektoré lieky ako ibuprofén alebo aspirín sú tiež zakázané, pretože môžu viesť ku krvácaniu a vredom v črevách. Antibiotiká sa majú užívať až po konzultácii s ošetrujúcim lekárom. Dôsledné sledovanie krvných hodnôt, najmä Hodnoty zápalu, je to nutné. To je jediný spôsob, ako včas odhaliť ťah a prijať vhodné protiopatrenia.
Žite vedome vo fáze push
Vyhnutie sa stresu je podstatným faktorom pri skracovaní doby ťahu. Psychický stres aj fyzická námaha môžu zhoršiť príznaky a podporiť vzplanutie. Strava by mala byť dobre prispôsobená potrebám už preťaženého čreva. Vláknina z potravy je preto v tejto fáze zakázaná, pretože trávenie by bolo príliš namáhavé. Rovnako ako čokoľvek, čo by mohlo dráždiť črevá, napríklad ostré korenie alebo kyslé jedlá.