Životný štýl namiesto utorka; t Bernhard Ludwig a to; Systém 10v2 - svet

„Ak deň nič nejete, nie ste hladní,“ upokojujúco na úvod tlačovej konferencie uviedol 62-ročný mladík známy ako seminárny kabaretný umelec. Okrem toho sa vo svojom koncepte výživy nemusíte zaobísť bez toho, čo považujete za najdôležitejšie „spoločenské drogy“, kávy a vína. „Pohár vína večer“ je odporúčané množstvo pre jeho metódu, ktorú označuje ako „lacnú a prospešnú“. Podľa Ludwiga bol podobný typ stravy už testovaný na pokusoch na zvieratách a mal by iba pozitívne účinky v každom ohľade, a to okrem redukcie hmotnosti.

Jeho systém „10v2“ má za cieľ „zostať dlhodobo štíhly namiesto krátkodobého chudnutia“. Môžete to samozrejme prestať robiť, keď dosiahnete požadovanú váhu, ale potom „to znížite na hlúpu stravu“. Ludwig nevidí svoj systém „10v2“ tak, aby nebol skúmaný u ľudí, pretože je podobný americkej metóde pôstu „Alternate Day“. Iba „potrebujete troch odborníkov na výživu, pretože v deň„ nejedenia “stále môžete zjesť 1 000 kalórií.“

Ludwig hovorí, že ho má za sebou 22 mesiacov a odvtedy schudol 20 kilogramov. Ludwig vysvetľuje, že nehladuje ani na „Zero Day“, keď je okrem vody povolená iba ranná káva - bez cukru a mlieka - a večerné víno, vďaka vlastnej konzumácii tukov v tele, ktorá zaisťuje pocit sýtosti. „Črevo potrebuje prázdniny“, hovorí umelec seminaristického kabaretu, ktorý sa stal známym vďaka programom ako „Pokyny pre diétne šialenstvo“, „Pokyny pre sexuálnu nespokojnosť“ a „Pokyny pre infarkt“.

Jeho „Sprievodca žiadostivým životom“ sumarizuje zistenia jeho troch programov. Pre Ludwiga sa kniha líši od svojej predchodkyne, pretože „v tejto knihe mám pozitívne riešenie pre všetky tri tematické oblasti - srdce, strava, sex“. Netreba zabúdať na to, že metódou šetríte čas a peniaze. „Či už investujete desať hodín, ktoré tak týždenne ušetríte, do sexu alebo do športu, ktorý vás baví,“ hovorí Ludwig .

Kabaretný umelec Bernhard Ludwig chce podnietiť chuť do života systémom „10v2“?

---