Životopis Julie Gorkow, knihy a recenzie na LovelyBooks

4,2 hviezdičiek z 13 hodnotení

životopis

Životopis Julie Gorkow

Zdroj: Verlag/vlb

Všetky knihy od Julie Gorkow

Ľahšie každý deň: Náš recept na chudnutie pre ženy - Ako vám nové vedecké poznatky pomáhajú zdravo chudnúť (GU Reader Body, Mind & Spirit)

Nové recenzie na Julie Gorkow

Recenzia na tému „Ľahšie každý deň: Náš recept na chudnutie pre ženy - Ako nové vedecké poznatky pomáhajú pri zdravom chudnutí (GU Reader Body, Mind & Spirit)“ od Julie Gorkow

Kaito pred 8 mesiacmi

Rozsiahle pojednanie bez zjavnej pridanej hodnoty.

Obsah:
Profesorka pre gynekológiu Dr. med. Marion Kiechle a novinárka Julie Gorkow sa profesionálne venujú všetkým témam, ktoré sa dotýkajú žien. V tomto zohráva hlavnú úlohu zdravie a váha. Pretože nie každý, kto sa zdravo stravuje, je automaticky štíhly. A nie každý, kto je štíhly, je aj zdravý. Pomocou najnovších vedeckých štúdií autori ukazujú, na čom skutočne záleží a ktoré slim skrutky je potrebné dodržať.

Stanovisko:
Ak vás poradca nudí namiesto toho, aby ste ďalej pomáhali, cieľ bol definitívne zmeškaný.

Každý chce TEN recept na požadovanú váhu. Ale každý, kto sa trochu zaoberal výživou a svojim telom, vie, že THE formula neexistuje. Knihy typu „Ľahšie zo dňa na deň“ nám chcú pomôcť s najnovším výskumom. Implementácia v tomto prípade bohužiaľ až tak dobre nefungovala.

DR. Kiechle a Julie Gorkow rozdelili svoju knihu na tri väčšie časti.
Prvá časť sa zaoberá rôznymi výživnými látkami, výživovými mýtmi a vedeckými faktami.
V druhej časti je skúmané ženské telo v rôznych životných etapách a ich vplyve na telesnú hmotnosť.
Nakoniec existuje súbor pravidiel pre zdravé stravovanie.

Štýl písania je veľmi vecný a suchý.
Kniha je vo výsledku dosť jednotvárna pre tých, ktorí majú minimálne znalosti o zdravej výžive.
Tiež som nemohol nájsť nijaké prekvapivé nové poznatky, aj keď som sa téme naozaj nevenoval intenzívne.

Záver:
Nehovorím to často, ale v tomto prípade som rád, že som túto knihu dostal ako recenzný výtlačok a nemusel som za ňu utrácať žiadne peniaze. Inak by som bol veľmi frustrovaný.
Môžem teda povedať len toľko, že určite existujú lepšie knihy s touto tematikou.