Životopis spisovateľa Allena Carra, najslávnejšie knihy - literatúra 2020

Allen Carr, autor kníh o ľahkých spôsoboch, ako sa zbaviť škodlivých návykov, ako je fajčenie, nadmerné pitie atď., Je biografiou, ktorá zaujíma mnohých ľudí. Tento človek bol nielen teoretikom, ale aj praktickým lekárom. Jeho knihy popisujú techniky, ktoré boli vyvinuté na základe osobných skúseností. Viac o biografii autora Allena Caru si prečítajte v článku.

Všeobecné informácie

S odvolaním sa na životopis a fotografiu Allena Carra je treba najskôr poznamenať, že jeho hlavnou zásluhou je, že nielen písal knihy, v ktorých poskytuje rady, ako odstrániť zlé návyky. Pomáhal ľuďom v realite. Ako horlivý bojovník proti fajčeniu vytvoril celú sieť kliník na medzinárodnej úrovni.

Navrhovaná metóda je založená na samoanalýze fajčiara, ako aj na jeho životných skúsenostiach. Jeho autorkou Allen Carr, ktorej biografii sa venujeme v článku, je bývalý fajčiar, ktorý pracuje už viac ako 30 rokov. Okrem kníh o odvykaní od fajčenia (hlavná úloha je Ľahký spôsob, ako prestať fajčiť, 1985) napísal množstvo ďalších bestsellerov. Jej téma sa týka zbavovania sa nadmerného pitia a nadváhy, ako aj rôznych fóbií (vymyslených obáv). Napríklad: „Ľahký spôsob, ako schudnúť“, „Ľahký spôsob, ako prestať piť“, „Ľahký spôsob, ako si vychutnať leteckú dopravu“. Autor má knihu o psychológii: „Ľahká cesta k úspechu“, „Ľahký spôsob života bez strachu a vzrušenia“.

A. Carr zomrel v roku 2006 na neoperovateľný karcinóm pľúc. Po ňom boli štyri deti príbuzných a dve adoptované deti. Rovnako ako 11 vnúčat, 1 pravnúča a ozývajúca sa manželka Joyce.

Fakty o živote

Prinášame niekoľko faktov z biografie Allena Carra. Narodil sa v Londýne v roku 1934. Po tom, čo bol v 18 rokoch povolaný na vojenskú službu, sa stal závislým od fajčenia. V roku 1958 dostal Allen daňového poradcu. Po 30 rokoch „s cigaretou v ústach“ sa v roku 1983 rozhodol ukončiť závislosť. Stalo sa tak po návšteve hypnoterapeuta, keď mal Karru už 48 rokov.

Ako sám tvrdil A. Carr, pomohol mu nie hypnoterapeut, ale on. Uviedol, že vďaka tejto návšteve neuspel, ale napriek tomu. Každý, kto prišiel od špecialistu, si okamžite zapálil cigaretu. Podľa jeho názoru dve hlavné myšlienky, ktoré vlastnil, prispeli k jeho úspechu v odvykaní od fajčenia.

Prvý je, že fajčenie je v skutočnosti závislosť od nikotínu. Toto mu oznámil hypnoterapeut. Dovtedy Carr také informácie nemal.
Druhú mu navrhol jeho syn John, ktorý sa ponúkol, že si prečíta lekárskeho sprievodcu. Vysvetlilo sa v ňom, že takzvané zlyhanie, ktoré človek zažíva bez toho, aby dostal nikotín, vytvára pocit neistoty a prázdnoty.

Keď sa Carr dozvedel tieto dve dôležité skutočnosti, dospel k záveru, že prestať fajčiť nie je také ťažké. A vďaka tomu mal silnú túžbu podeliť sa o svoju metódu s ostatnými fajčiarmi.

O základoch technológie

Pozrime sa ďalej na biografiu Allena Carra a povieme si niečo o filozofii jeho metódy prostého ukončenia. Podľa jeho názoru väčšina ľudí naďalej fajčí v strachu, že sa tohto zvyku vzdá. V takom prípade majú ilúziu, že majú veľké potešenie. Toto je základ pre morálne odôvodnenie absurdnosti fajčenia tabaku proti faktickým vedeckým a lekárskym dôkazom o jeho smrtiacej povahe.

Podľa Allena Carra ľudia napriek niektorým subjektívnym vnemom nedostávajú potešenie z cigarety. Pri vdýchnutí dymu dôjde iba k odstráneniu abstinenčných príznakov po predchádzajúcej cigarete. Potom sa vyvinie nový syndróm a drogová závislosť pretrváva.

Vráťte sa do normálu

Prečo sa fajčiarom uľaví zapálením cigarety? Je to preto, lebo sa vracia do takzvaného normálneho stavu, v ktorom sú nefajčiari neustále bez užívania tabaku.

Pri zapálení cigarety sa fajčiar v skutočnosti snaží dosiahnuť nefajčiarsku rovnováhu. Abstinenčný syndróm v skutočnosti vzniká zo strachu a pochybností, že bez cigarety môžete ísť. Preto je hlavnou vecou ich prekonať, a potom prestane byť fajčenie ukončené.

Sila vôle sa nevyžaduje

Na klinikách Allen Carr je pacientom predpísané prestať fajčiť, kým neprekonajú svoje obavy a pochybnosti. Toto je špeciálne povzbudenie a spôsob, ako zvýšiť povedomie pre nefajčiarov. Predchádza posledný rituál „poslednej cigarety“.

Allen Carr sa domnieva, že je úplne ťažké prestať fajčiť bez ohľadu na mechanizmus „nikotínovej pasce“. Existuje viera v bolesť zlyhania a závislosť od nikotínu. Ďalším jedinečným vyjadrením autora metódy je jeho názor, že nie je potrebné dobrovoľne sa snažiť prestať fajčiť.

Sieť kliník

Kľúčovým faktom v biografii Allena Carra je sieť medzinárodných kliník, ktoré vytvoril. Tam pomohol ľuďom zbaviť sa závislosti na tabaku a v roku 1983 zanechal účtovnícku prax za sebou. Úspech londýnskej kliniky pomohol naštartovať expanziu Carrových zdravotníckych zariadení. Celá sieť zahŕňa stovky kliník v 35 krajinách.

V prípade neúspechu aplikácie metódy zaručuje administrácia pacientom vrátenie peňazí 100%. Podľa štatistík samotnej kliniky je počet všetkých zotavení 90%. Podľa nezávislej štúdie sa 53% nevrátilo k závislosti do roka od absolvovania kurzu. Tento obrázok ukazuje účinnosť metódy Allena Carra.

Marketingová pasca

Na klinikách sú zamestnaní špecialisti, ktorí predtým fajčili a ktorí sami vyskúšali Carrovu metódu. Psychoterapia tu trvá asi 4 - 5 hodín. Veľkosť skupiny môže dosiahnuť 20 osôb. Drvivej väčšiny fajčiarov je dosť a jedno sedenie.

Je zodpovednosťou terapeuta, aby použil psychoterapeutické techniky a návrhy (nesúvisiace s hypnózou), ktoré ničia stereotypy fajčiarov, ktorých majú radi pri fajčení. Týmto spôsobom zmierňujú strach pacienta z výskytu abstinenčných príznakov.

Jednou z kľúčových inovácií spoločnosti Carr je záver, že závislosť od nikotínu je pasca špeciálne vyrobená výrobcami a distribútormi tabakových výrobkov. Vďaka svojej úspešnej činnosti si po celé desaťročia zabezpečovali vynikajúce zisky.

V súhrne stojí za zmienku predstavenie biografie Allena Carra, že jeho najobľúbenejšia kniha „The Easy Way to Quit Smoking“ je na prvom mieste v predaji v 9 krajinách. To platí pre knihy literatúry faktu. Zo všetkých protifajčiarskych publikácií je stále jednou z najpredávanejších na celom svete.