Zjedia vás hlúpe cookies - morerawfood

Tak dnes tu pre vás mám perfektný recept: Iba 3 prísady, ani nevyžaduj 5 minút Práca a sú vynikajúce. Znie to príliš dobre, aby to bola pravda?

V skutočnosti je, ale iba skutočne. Naše úžasne vynikajúce obľúbené sušienky ľahko spĺňajú všetky tieto kritériá.

Ako mama mám len určitý čas, ktorý chcem stráviť v kuchyni. Preto sú rýchle recepty pre mňa na dennom poriadku. Samuel, Laurella a Leonard sú skutoční znalci a moji najtvrdší kritici, takže musí chutiť naozaj dobre. A samozrejme chcem, aby aj vaše jedlo bolo zdravé.

Keď už hovoríme o zdravom: Aby ste z tohto lahodného občerstvenia získali maximálnu výživovú hodnotu, V prvom rade niečo, čo stojí za to vedieť o základnej ingrediencii, ovsených vločkách.

OATMEAL

zjedia

Sú také všestranné a populárne a napriek tomu sotva niekto vie, že existujú obrovské rozdiely v kvalite a výžive ovsených vločiek.

Celé zrno ovsa je vlastne také zdravé, ako sa vždy hovorí. Vločky, ktoré si môžeme kúpiť v obchodoch, sú naproti tomu vo väčšine prípadov veľmi vyhrievané, pomerne silne spracované a preto majú veľmi dlhú trvanlivosť. Živiny tým veľmi trpia, pretože sú dosť citlivé na svetlo, vzduch a teplo a do značnej miery sa degradujú aj po dlhodobom skladovaní.

Najlepšie je, keď si dáte ovsené vločky stlačte čerstvé sami a potom priamo konzumovať. Po 14 - 21 dňoch sú surové domáce vločky zatuchnuté, pretože prirodzene obsiahnuté tuky oxidujú. Ak si chcete vychutnať plnú výživnú silu ovsa, venujte pozornosť sviežosti.

Ak chcete mať ešte viac základných informácií o univerzálnych ovsených vločkách, nájdete ho v tomto videu .

Keďže ešte nemám drvič vločiek, na tento recept používam čerstvo vylisované ovsené vločky od *. Štartovací výkon . Kupujem ich iba vtedy, keď ich chcem použiť, a potom ich použijem v priebehu nasledujúcich dní.

Takže držte sa pevne, prichádza recept na cookies, ktoré môžete bez hlúposti jesť hlúpo.