Cestovné informácie Thai Airways

ZDRAVIE A POHODU NA PALube

Buďte fit s THAI na palube

Lekárske prehliadky pred odletom

Medzinárodným cestujúcim odporúčame, aby sa pred cestou podrobili lekárskej prehliadke a informovali sa o očkovaní a bezpečnostných opatreniach, ako aj o aktuálnej situácii na mieste pred cestou a počas nej.

Počas letu

Pri leteckej doprave sa môžu vyskytnúť rôzne fyzické alebo psychologické príznaky: stres, plyn, bolesť uší, upchatie nosa a dutín, opuch nôh, celková bolesť, nevoľnosť pri cestovaní, oneskorené dýchanie a v zriedkavých prípadoch hlboká žilová trombóza.

Tu je niekoľko odporúčaní, ktoré vám pomôžu udržať sa v kondícii počas letu:

Pred letom a počas neho sa vyhýbajte ťažkým jedlám
Zhlboka dýchajte a buďte pokojní, pretože stres zvyšuje prekyslenie žalúdka a robí vám zle
Počas letu pite dostatok vody alebo ovocných štiav; vyhýbajte sa alkoholu a nápojom obsahujúcim kofeín, pretože majú močopudné účinky
Aby nedošlo k vysušeniu pokožky, použite hydratačný krém
Noste voľné oblečenie, vyzujte sa a choďte po kabíne
Natiahnite sa a pohybujte sa podľa odporúčaní pre gymnastické cvičenia na palube
Aby ste predišli cestovnej chorobe, navštívte svojho lekára; v prípade turbulencie majte oči uprené na nepohyblivý predmet
Z hygienických dôvodov si pravidelne umývajte ruky

Správne nastavení diabetici môžu cestovať vzduchom bez obmedzenia, ak prispôsobia svoju liečbu a stravu rôznym časovým pásmam. Pacienti, ktorí si potrebujú podať injekciu inzulínu, by o tom mali pred odletom informovať leteckú spoločnosť a byť schopní predložiť lekárske potvrdenie o tom, že majú na palube injekčné striekačky a ihly (v angličtine).

Zdravotné riziká v dôsledku kolísania tlaku počas letu:

• Infekcie uší a dutín

Cestujúci s nosovými alergiami alebo chronickými infekciami dutín sú náchylnejší na problémy s ušami a dutinami kvôli nízkej vlhkosti v kabíne; Kolísanie tlaku v kabíne počas vzletu a pristátia môže zhoršiť upchatie nosovej a sínusovej dutiny. Najmä pri priblížení sa môže Eustachova trubica v strednom uchu zrútiť, načo sa „ucho zavrie“ a môžu nastať problémy so sluchom i bolesť. Aby ste zabránili tlaku na uši:

Počas letu dostatočne pite
30 minút pred odchodom použite sprej na dekongesciu do nosa, jednoduchý soľný sprej alebo iný dekongestant, aby ste zabránili opuchu nosovej sliznice.
Aby sa ucho „nezatváralo“, často prehĺtajte, žujte alebo vykonajte jemné vyrovnanie tlaku (držte nos a so zatvorenými ústami vyvíjajte tlak, kým sa ucho znova neotvorí)

• Jet lag (kocovina v časovom pásme)

Dlhé lety na dlhé dĺžky a cez niekoľko časových pásiem môžu viesť k poruchám spánku, pretože sa zmiešajú vnútorné hodiny a normálny denný rytmus. Najnápadnejšie príznaky sú nespavosť, únava, závraty, zápcha a znížená duševná alebo fyzická výkonnosť. Starší pasažieri, cestujúci na nočných letoch a cestujúci na východ sú náchylnejší na oneskorenie. Existuje niekoľko trikov, ktoré uľahčujú nastavenie vnútorných hodín:

vyhýbajte sa alkoholu a nápojom obsahujúcim kofeín
Môže pomôcť melatonín alebo krátkodobá hypnóza (melatonín je kontraindikovaný u detí, epileptikov a ľudí užívajúcich warfarín)
Choďte spať o hodinu skôr a vstávajte o hodinu skôr pred letmi na východ a o hodinu neskôr pri letoch na západ
Úprava uľahčuje pobyt na dennom svetle v cieľovom mieste

• Hlboká žilová trombóza (DVT)

Takzvaný „syndróm ekonomickej triedy“ je stav, pri ktorom sa v hlbokých žilách vytvára trombus v dôsledku dlhých časov letu, zmien atmosféry v kabíne (napr. Nižšia vlhkosť a nedostatok kyslíka), obmedzenej pohyblivosti a dehydratácie. Pľúcna embólia sa môže vyskytnúť ako nebezpečný následok HŽT. Príznaky HŽT sa môžu objaviť neskoro po lete: bolesť alebo zatiahnutie lýtka, opuch lýtka alebo členkov, mierna horúčka alebo nevoľnosť.

Ľudia s nasledujúcimi rizikovými faktormi by mali zvážiť DVT:

Ľudia nad 40 rokov
Anamnéza venóznej trombózy
Nedávne operácie, najmä v oblasti brucha, panvy alebo nohy
Dlhodobá imobilizácia
Problémy so zrážanlivosťou alebo zvýšená viskozita krvi
Tehotenstvo alebo po pôrode
rakovina
Srdcovo-cievne ochorenia
Estrogénová hormonálna terapia alebo antikoncepčné pilulky
Fajčiar
Kŕčové žily
obezita

Preventívne opatrenia proti DVT:

Noste voľné, pohodlné oblečenie
Noste kompresné pančuchy
Počas letu pite veľa vody
Priestor pre nohy majte pred sebou voľný, aby ste mohli hýbať nohami
Chodte často po kabíne
Vykonajte gymnastické cvičenia odporúčané na palube
Cestujúci s vysokým rizikom by sa mali pred cestou o preventívnych opatreniach poradiť s lekárom (napr. S nízkomolekulárnym heparínom alebo aspirínom)

Lekárska pomoc na palube

Rovnako ako všetky letecké spoločnosti, aj THAI má možnosť lekárskej starostlivosti počas letu. Palubní sprievodcovia sú pravidelne a dobre školení v oblasti prvej pomoci a kardiopulmonálnej resuscitácie a v prípade potreby požiada o pomoc lekárov na palube. K dispozícii je lekárske vybavenie:

Lekárničky (určené pre palubných sprievodcov)
Lekárske súpravy (jedna biela a jedna čierna) sú k dispozícii palubným lekárom a sú určené na použitie s defibrilátorom
Automatický externý defibrilátor (AED)
Invalidný vozík (pre lety na dlhé vzdialenosti)

pre vašu bezpečnosť

S teplými nápojmi buďte opatrní

Počas letu ponúkajú naše letušky cestujúcim teplé nápoje. Aby sme sa vyhli popáleniu od rozliatych horúcich nápojov, máme pre našich cestujúcich nasledujúce požiadavky:

- Ak je hrnček na kávu/čaj umiestnený na tácke, počkajte, kým letuška naliaje horúci nápoj, a až potom hrnček na kávu/čaj opatrne vyberte.

- Ak nie je použitá žiadna tácka, nalieva letuška horúci nápoj do hrnčeka na kávu/čaj, ktorý cestujúci drží za rukoväť. Pred konzumáciou hrnčeka počkajte, kým sa nalievanie neskončí; inak by ste sa mohli popáliť rozliatím horúcej kvapaliny.

Podlaha kabíny

Sedadlá na palube všetkých lietadiel THAI boli navrhnuté v súlade s platnými predpismi o letovej prevádzke tak, aby boli ergonomické, pohodlné a bezpečné. Najmä pri diaľkových letoch niektorí cestujúci uprednostňujú zmenu polohy a radi by si ľahli do sedacích priestorov na podlahe kabíny; to však predstavuje riziko pre vašu vlastnú bezpečnosť. Aj keď je podlaha vyčistená, drobné čiastočky prachu v koberci môžu spôsobiť príznaky alergie a pôsobiť na dýchací systém. Je tiež možné, že kyslík na palube nemusí byť úplne a dostatočne vedený k zemi, čo sťažuje dýchanie; cestujúci mohol pri vstávaní cítiť závrat a točiť sa mu hlava. Najvážnejšie je, že náraz do kovových častí na sedadlách a podlahe, najmä pri turbulenciách, môže spôsobiť vážne zranenie pri ležaní na podlahe kabíny.

Kontraindikácie a odporúčania pre chorých cestujúcich

Cestujúci so zhoršeným zdravím sú citliví na drobné zmeny; na zníženie zdravotných rizík je preto pred cestou nevyhnutná lekárska konzultácia. Lieky sa musia nosiť v príručnej batožine. Cestujúci s kovovými protézami, kardiostimulátormi, internými defibrilátormi, ako aj ľudia, ktorí musia mať na palube zdravotnícke vybavenie, musia predložiť lekárske potvrdenie.

Cestujúci so zdravotným postihnutím, ktorí počas letu potrebujú pomoc, musia cestovať so sprievodom a zaregistrovať sa vopred, aby sa palubní sprievodcovia mohli primerane zariadiť.

Cestujúci s neliečenými alebo stabilizovanými chorobami alebo cestujúci, ktorých stav sa môže počas letu zhoršiť, musia pred rezerváciou letu požiadať o lekárske potvrdenie. Ošetrujúci lekár musí vyplniť MEDIF (Lekársky informačný formulár) s podrobnými informáciami o zdravotnom stave a o tom, či sú potrebné špeciálne preventívne opatrenia ako kyslík, invalidný vozík alebo nosidlá. THAI je oprávnený odmietnuť alebo odložiť prepravu alebo zmeniť cestovné podmienky. Lietanie je povolené iba pre liečených a stabilných pacientov.

Nasledujúce okolnosti sú kontraindikované pri lietaní:

Dojčatá do 7 dní; atmosféra v kabíne môže spôsobiť novorodencom problémy. Pre predčasne narodené deti je potrebný MEDIF.

Pacienti s kardiovaskulárnymi a pľúcnymi chorobami

Na celú cestu musí byť zabezpečené dostatočné množstvo liekov na srdce vrátane sublingválneho nitroglycerínu a musí sa prepravovať v príručnej batožine. Noste so sebou samostatný zoznam liekov vrátane predpisu a veľkosti tablety, ak by sa lieky stratili. Vyvarujte sa zbytočnému chodeniu, najmä počas letu. Nasledujúce podmienky sa považujú za nebezpečné pre lietanie

Poruchy centrálneho nervového systému

Pacienti s nekontrolovanou epilepsiou alebo operáciou mozgu bez komplikácií za posledné 2 týždne. Všeobecne je pravdepodobnejšie, že dôjde k záchvatu u cestujúcich so stabilnou epilepsiou alebo u tých, ktorí podstúpili dlhší let operáciu mozgu; Okrem zvýšenej únavy, úzkosti a nepravidelných liekov sú známymi podpornými faktormi aj slabý nedostatok kyslíka a hyperventilácia. Aj keď by nebolo vhodné meniť liek bezprostredne pred cestou, malo by sa zvážiť podanie ďalších antikonvulzív. Cestujúci s epilepsiou musia zabezpečiť minimálne to, aby mali v príručnej batožine dostatok liekov počas celého letu, ako aj v prípade neočakávaného meškania.

Po mozgovej príhode alebo mozgovej príhode sú cestujúci, ktorí sú stabilní alebo rekonvalescentní, zvyčajne počkaní 2 týždne, kým im bude umožnená cesta. U ľudí s nedostatočnosťou mozgovej tepny môže nedostatok kyslíka spôsobovať problémy; odporúča sa dodatočný prísun kyslíka.
Pacienti do 15 dní od úrazu alebo poranenia mozgu
Neliečený edém mozgu alebo lumbálne punkcie týždeň pred letom
Pacienti, ktorí boli podrobení CT mozgu pomocou kontrastných látok tri dni pred letom
Psychiatrickí pacienti vyžadujú pred plánovanou cestou lekárske potvrdenie. Pacientom s psychotickými poruchami, ktorí sú stabilizovaní liekmi a cestujú s informovaným spoločníkom a vhodnou sedatívou, môže byť umožnené lietať

Ochorenia zažívacieho traktu:

Cestujúci môžu trpieť gastrointestinálnymi ťažkosťami v dôsledku expanzie plynu počas letu.
U pacientov, ktorí podstúpili chirurgický zákrok v brušnej oblasti, v ktorej boli zošité duté orgány, existuje riziko perforácie alebo krvácania v dôsledku expanzie plynov vo veľkých výškach. Je potrebné sa vyhnúť cestovaniu lietadlom po dobu 2 týždňov po operácii v brušnej oblasti.
Cestujúci s kolostómiou nie sú počas letu vystavení zvýšenému riziku, hoci črevná distenzia môže viesť k väčšej stolici. Odporúča sa použitie veľkého vaku na kolostómiu. Možno bude potrebné častejšie meniť menšie tašky; V príručnej batožine by sa malo prepravovať dostatočné množstvo náhradných tašiek.
Pacienti trpiaci nepriechodnosťou čriev, krvácaním z vredov alebo prasknutím pažerákových varixov. V prípade krvácania je možné výlet povoliť, ak existuje jasný endoskopický dôkaz hojenia, alebo po čakacej dobe 3 týždňov a hodnote hemoglobínu vyššej ako 10 g/dl.
Závažná gastroenteritída s dehydratáciou
Pacienti, ktorí podstúpili operáciu zažívacieho traktu za posledných 7 dní
Pacienti, ktorí boli na kolonoskopii za posledných 24 hodín

Hlboká žilová trombóza (DVT):

Cestujúcim hrozí riziko syndrómu ekonomickej triedy z dôvodu obmedzeného sedenia, nečinnosti, dlhšieho odpočinku, odbúravania telesných tekutín vedúcich k zvýšenej viskozite krvi, zlej cirkulácii krvi a opuchom nôh a nôh, takže sa v hlbokých žilách vytvára trombus. Aby ste minimalizovali riziko počas letu, odporúčame vám nosiť pohodlnú obuv alebo si vyzuť topánky, robiť cviky na lýtka, pohybovať sa, každých pár hodín natiahnuť ruky a nohy, chodiť po kabíne, vyhýbať sa práškom na spanie, dostatočné piť a vyhnúť sa nadmernej konzumácii alkoholu.

Iné zdravotné problémy

Alergia na orechy

Vzhľadom na počet cestujúcich na letoch THAI nemôže letecká spoločnosť zaručiť, že okolie v salónikoch alebo kabínach lietadiel je stopercentne bez orechov. THAI sa napriek tomu snaží zabezpečiť, aby bol všetok personál informovaný o požiadavkách cestujúceho, ak je včas informovaný o zdravotnom stave pacienta.

Dôrazne odporúčame, aby ste mali svoje lieky pri sebe alebo aby ste vždy nosili núdzový náramok a aby ste ihneď informovali personál THAI o alergickej reakcii.