Zlá pokožka je dosť na to, aby ste sa na 5 dní postili, aby ste ju napravili. Prosím, poraďte mi! Veľmi mi na tom záleží
[Tento príspevok naposledy upravila spoločnosť Helleri 17.7.2007 o 17:46]
Mám pomerne poškodenú pokožku a som náchylný na vyrážky.
Teraz som nalačno dúfal, že pokožka bude čistejšia. Som prvý pôst, teraz tretí deň pôstu.
Chcel som sa postiť 5 dní, ale uvažujem o jeho predĺžení na 7 dní.
Počas pôstu sa mi zhoršila pokožka, ale to kvôli uvoľňovaným toxínom.
Na získanie čistej pokožky stačí 5 dní pôstu a 3 až 4 dni obnovy?
Mám dobrú šancu na čistejšiu pleť alebo by som sa mal postiť dlhšie?
Prosím, dajte mi prosím nejaké rady a vaše skúsenosti.
Naozaj ma veľmi miluje, pretože pokožka je veľmi stresujúca.
LG Katja
Edit: Oops ... menší preklep.
[Tento príspevok naposledy upravila Tonia 19.7.2007 o 14:38]
Ahoj katja
veľa ľudí uvádza, že ich pokožka je nalačno jasnejšia a jasnejšia. akonáhle zmizla počiatočná detoxikácia pokožky, ktorá je často spojená s inými pupienkami alebo ekzémami. Môže to tak byť po 5 dňoch, ale aj po 7 alebo 14 dňoch. Neexistuje pravidlo, ktoré by sa dalo uplatniť na každého. U niektorých ľudí vyzerá pokožka krajšie až 1 - 2 týždne po pôste .
Z dlhodobého hľadiska však získate krajšiu pokožku iba vtedy, ak zistíte príčinu svojich škvŕn a budete na nich pracovať.
Príčiny pupienkov a škvŕn sú početné:
Ste snáď ešte v puberte, kde sú pupienky vďaka hormonálnym faktorom úplne normálne a časom samy odídu?
Alebo jete v každodennom živote veľa sladkostí (čokoláda a spol.)?
Alebo veľa pikantných chrumiek (chips & Co.)?
Pijete možno príliš málo (menej ako 2 litre)?
Alebo možno vypijete príliš veľa nesprávnej veci (sóda, cola atď.)?
Možno ste alergický na určité jedlo alebo nápoj? To môžete zistiť sledovaním, kedy sa vaše pupienky zhoršujú?
Samotným pôstom však nedostanete problém s pupienkom natrvalo pod kontrolu - rovnako ako nemôžete dostať problémy s hmotnosťou pod kontrolu prostredníctvom jednorazovej diéty/pôstu, ale iba trvalou zmenou stravovania/pohybu.
--
Veľa pestrých pozdravov
Tonia
------------------------
*** Väčšina ľudí sa prejedá!
*** Žijú z tretiny toho, čo jedia,
*** Lekári žijú z ďalších dvoch tretín!
*** (staroegyptská múdrosť - 4000 pred Ch