Žlčové kamene - Skúsenosti s LCHF LCHF - s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov
Príspevok od Tami »27. augusta 2013, 12:17 hod
Ahoj moji drahí,
Počas poslednej rutinnej kontroly môj praktický lekár zistil, že mám pri ultrazvuku žlčníkové kamene.
Má niekto z vás skúsenosti so žlčníkovými kameňmi v súvislosti s tučnými jedlami?
V zásade sa odporúča vždy si prečítať, či máte žlčové kamene a jete čo najmenej tukov.
Je to pravda? Nerád verím.
Doteraz mi žlčové kamene nespôsobovali žiadne príznaky a do dňa vyšetrenia som o nich nič nevedela. Teraz som samozrejme neistý a určite chcem zabrániť žlčovej kolike. S dôverou sa zaobídem bez tejto skúsenosti s bolesťou.
Pre vysvetlenie:
Nejem LCHF, len občas vyskúšam recepty LCHF. Stále si nie som istý, čo odporúčate, aké sú vaše osobné skúsenosti s tým, čo tolerujete, alebo s ktorými ste mali zlé skúsenosti.
Vopred ďakujem.
Re: Žlčové kamene - empirické hodnoty s LCHF?
Príspevok od Apríla »27. augusta 2013, 12:25 hod
V prvom rade moja sústrasť žlčníkovým kameňom - tiež som mala a potom mi nakoniec musel byť odstránený žlčník. Dúfam, že pre vás boli skutočne ušetrení od kolík, žiadna prechádzka okolo.
Je pravda, že všeobecné odporúčanie pre žlčové kamene je jesť čo najmenej tukov. Nakoniec vám nemôžem povedať, či to tak funguje, pretože na lchf som začal až potom, čo som niekoľko rokov žil bez žlčníka.
Môžem vám však prezradiť, ako sa mi odvtedy darí, pretože aj po odstránení žlčníka sa odporúča jesť nízkotučné. No, naozaj nie!
Podľa mojich skúseností je to práve súhra kh a tuku, ktorá môže byť pre žlčníkové kamene „nebezpečná“, pretože sa napríklad hovorí aj o tom, že žlčové kamene sa môžu opäť tvoriť, ak po cholecystektómii budete jesť stravu s vysokým obsahom tukov. Eh, som živým dôkazom opaku. V skutočnosti všetky sťažnosti, ktoré som mal po operácii, jednoducho zmizli od začiatku môjho života.
Pretože je pravda - keď som sa najedol pomerne rýchlo, nedopadlo to dobre a väčšinou som za to bol veľmi rýchlo potrestaný. Ale to všetko je minulosťou, pretože nová forma výživy a môj lekár to potvrdzuje.
Ale píšeš, že neješ podľa lchf, tak neviem, do akej miery by to mohlo mať vplyv na mastnejšie veci - nakoniec to musíš len vyskúšať.
Veľa šťastia v boji proti žlčovým kameňom