Zlé hodnoty pečene - tu je možné s tým niečo urobiť

Viac ľudí má zlé pečeňové hodnoty, ako by ste si mysleli. Alkohol alebo drogy nie sú vždy zodpovedné. Ukážeme vám, ako môžete znížiť zvýšené hodnoty pečene.

hodnoty

Necítite zlé hodnoty pečene

Ak sú vaše pečeňové hodnoty zvýšené, nemusíte si to ani všimnúť - pečeň je ťažko viditeľná, pokiaľ nie je vážne poškodená.

  • Preto sú užitočné pravidelné krvné testy na stanovenie pečeňových hodnôt.
  • Dôležitými hodnotami v pečeni sú GOT (glutamát oxaloacetát transamináza), GPT (glutamát pyruvát transamináza alebo ALT), AP (alkalická fosfatáza) a Gamma-GT, tiež nazývané GGT (gama glutamyl transferáza). Význam Gamma-GT si podrobne vysvetlíme v inom článku.
  • Ak sú tieto hodnoty pre vás vysoké alebo zlé, mali by ste ich kvôli zdraviu znížiť alebo zlepšiť.

Zníženie zlých hodnôt pečene - to je možné

Prvým krokom by malo byť vyhnúť sa rizikovým faktorom pre zlé hodnoty pečene.

  • Ak sú vaše pečeňové hodnoty mimo normálneho rozsahu, mali by ste sa úplne vyhnúť alkoholu.
  • Alkohol však nie je jedinou látkou, ktorá ovplyvňuje pečeň. Mnoho liekov poškodzuje pečeň vrátane liekov proti bolesti.
  • Tukové jedlá alebo nadváha časom vedú k tukovému ochoreniu pečene.

Zdravá výživa pre zdravú pečeň

Vaša strava má obrovský vplyv na stav vašej pečene.