Zlé hodnoty v teste glukózovej tolerancie, teraz strava - čo jete
mať dnes poriadne sračky. Deň
Bol vykonaný test glukózovej tolerancie, moje hodnoty:
1,89 (hraničná)
2,199 (zlé)
3. 113 (pravdepodobne stále v ráme)
Moja FA si nebola istá, čo mám robiť, teraz mi povedal, že mám držať diétu a vyhýbať sa všetkému, čo má cukor. Ja nesmiem ani jesť hrušky. Sami ich máme v hojnosti. Test sa potom zopakuje budúci týždeň.
Mal niekto podobnú skúsenosť? Ak áno, čo jete? Nedal mi skutočný plán.
Môžem jesť jablká, banány, zeleninu, šalát, mäso, ryby a celozrnné výrobky, povedal.
Ale čo napríklad mlieko? Ani neviem, čo ešte môžem piť okrem vody. Nemôže len piť vodu. Hlavne, že mi mlieko pomáha proti páleniu záhy.
A s inými mliečnymi výrobkami, ako sú tvaroh, maslo, jogurt? Alebo okusovať orechy?
Bol by som vďačný za tipy. Možno niekto pozná web, na ktorom sa môžete konkrétne pozrieť na to, čo je v poriadku.
A teraz mám uvoľnenie symfýzy, na poludnie musím nastaviť brušný pás - ťažko chodím.
Postavte ma trochu, som tááák dole.
Vopred ďakujem & LG,
tu nájdete informácie o cukrovke ss:
Mlieko a mliečne výrobky obsahujú laktózu, ktorá sa nemetabolizuje inzulínom, ale laktázou.
Takže ich môžete pokojne jesť veľa a pre červa je stále také zdravé (vitamíny, vápnik, bielkoviny)!
Mali by ste byť opatrní so všetkým, čo obsahuje normálny cukor alebo glukózu (hroznový cukor). Okrem toho sa vyhýbajte výrobkom z bielej múky a jedzte celozrnné výrobky, ktoré mimochodom tiež obsahujú oveľa viac kyseliny listovej!
to ma trochu upokojuje.
Úplne bez mlieka by bolo pre mňa kruté, pretože zvyčajne si ráno a večer vypijem šálku, pretože mi skvele pomáha proti páleniu záhy (na rozdiel od liekov, ktoré vôbec nepomáhajú).
Dúfam, že za týždeň budem mať viac pozitívnych vecí.
Som trpiaci. tiež držte „diétu“ a vždy si po jedle zmerajte BG. Po určitej počiatočnej frustrácii to funguje celkom dobre.
To, že máte dovolené jesť banány, ma prekvapuje - pretože môj diabetológ povolil ovocie okrem banánov, ananásu, hrozna a medového melónu. takže všetko, čo je veľmi roztomilé.
V opačnom prípade prejdite na celozrnné výrobky (cestoviny, chlieb, ryža atď.) A z jedálnička vyhoďte sladkosti a najmä stolový cukor.
Quark je dobrý - nemá vplyv na BZ - môžete začať napríklad aj s mrazenými malinami.
Mlieko obsahuje mliečny cukor, podobne ako jogurt, ktorý môžete brať, ale nie v nadmernom množstve.
Zelenina vždy funguje, orechy tiež,
opatrne so zemiakmi.
Tip - ak máte hlad po čokoláde. Kúpte si pravé kakao (tam je od Sarotti), žiadny Kaba alebo tak niečo. je tam cukor. Zo správneho kakaa (možno sladkého so sviečkou) sa dá pripraviť super horká čokoláda - to pomáha ... povedal mi diabetológ
to mi veľmi pomáha. Pomaly nadobúdam pocit, že sa otvára začarovaný kruh.
Mám sa viac hýbať kvôli zápche> nie je to možné kvôli uvoľneniu symfýzy.
Hrušky na zápchu> nefungujú kvôli cukru v krvi.
Banány> neurobia kvôli zápche.
Mlieko na pálenie záhy> mám piť s mierou.
Som dnes skutočná bolesť v zadku, ale viem, že ma to úplne frustruje. Našťastie nie som až taký čokoládový jedák, ale hrušky a mlieko mi robia skutočné ťažkosti.
Dokážem to pochopiť - bolo to neznesiteľné prvých pár týždňov, najmä preto, že mám neurodermatitídu a vlastne som sa počas SS chcela vyhnúť veciam ako vajcia, orechy a mlieko. môžete ich skutočne jesť s cukrovkou SS. tam je to opäť začarovaný kruh.
Hrušky mi ale nerobia problém - skontroloval som to meraním a nemusíte piť mlieko na liter
Nenechajte sa tým zraziť!
LG
Andrea
LG a uzdrav sa čoskoro
Kiki
Tvoje vysvetlenia mi trochu pomohli.
Ak sa pozriem na predošlé príspevky, môže sa stať, že som mal v strave príliš často aj ovocie a ovocné šťavy. ale to sa zistí, keď sa na budúci týždeň znova podrobím testom.
V poslednej dobe som zhltol veľa jabĺk a hrušiek (4 - 5 kusov denne) a pil sladký hruškový mušt a tiež drahé vitamínové džúsy. Moji svokrovci majú farmu a hrušiek je neúrekom.
Moja FA jasne uviedla: ak nie je žiadny cukor, jablká a banány s mierou - ale žiadne hrušky alebo pomaranče/mandarínky. A preboha ani omrvinka z čokolády, koláča alebo iných sladkostí. Ani ma to nebolí, ale škoda ovocia, pretože hrušky pomáhajú pri mojej zápche
Ďakujem pekne, s tým určite niečo môžem urobiť - hneď po brušnom opasku idem nakupovať.
Sám mám cukrovku SS. Po hraničnom teste na cukor v 23. týždni tehotenstva som zmenil svoje stravovacie návyky, podobne ako to odporúčala vaša FA. Napriek tomu sa hodnoty náhle zhoršili v 33. týždni tehotenstva a ja teraz musím držať prísnu diétu a injekčne si podávať inzulín (čo v konečnom dôsledku nie je také zlé, takže sa nemusíte báť!).
Nepovažujem však správanie vášho FA za správne. Hneď ako veľký test na cukor ukáže hodnotu nad limit, mal by vás odporučiť k diabetológovi. Ďalším krokom by bolo meranie cukru po jedle sami. Iba tak môžete zistiť, či je skutočne cukrovka SS prítomná, či je dostatočná zmena stravovania a koľko z toho máte dovolené jesť. Mali by ste tiež dostať rozsiahle výživové poradenstvo.
Pri diagnostikovaní cukrovky SS by človek nemal stratiť veľa času, pretože sa s ním liečim dobre a dieťaťu škodí iba vtedy, ak sa nelieči.
Všetko najlepšie!
Meggie s Paulou (* 16. júla 2006) a Babygirl 39. SSW
Dúfam, že budúci týždeň bude test kvalitnejší, ak znížim spotrebu cukru. V posledných týždňoch som konzumoval veľa ovocia a ovocných štiav, čo podľa FA môže tiež viesť k vysokej hodnote.
Ale ak to nebude lepšie, pravdepodobne ma prevedie.
Aspoň teraz mám indície, čo ešte musím pri jedle brať do úvahy.