Zlomené kosti sa pomocou bodliakového mlieka hoja rýchlejšie

Každý, kto má nejaké znalosti o doplnkoch, vie, že extrakt z bodliakového mlieka - vedecký názov Silybum marianum - je doplnok, ktorý chráni pečeň. Posledné štúdie ale naznačujú, že bodliakové mlieko dokáže oveľa viac. Štúdie na zvieratách preukázali napríklad to, že bodliakové mlieko chráni pred Alzheimerovou chorobou. A štúdia, ktorú nedávno zverejnili kórejskí vedci v odbore Biology and Experimental Medicine, ukazuje, že bodliakové mlieko pomáha rýchlejšie liečiť kosti.

Účinnými látkami v doplnkoch z bodliakového mlieka sú flavonolignany, ako je silicristín, izosilicristín, silidianín, silibinín a izosilibinín. Všetci sa veľmi podobajú. Všetky tieto zlúčeniny sa spolu nazývajú silymarín.

Citrusové plody obsahujú zlúčeniny podobné silymarínu, ako je hesperidín. Pretože táto zlúčenina zvyšuje pevnosť kostí laboratórnych zvierat, vedci z Hallym University v Južnej Kórei majú podozrenie, že silymarín môže pôsobiť na kosti.

V štúdii financovanej kórejským ministerstvom hospodárstva Kórejčania testovali hypotézu v štúdiách na bunkách a zvieratách.

Vedci zlomili tíbie a myši a študovali ich zotavenie tri týždne po zlomenine. Niektorým bola podávaná denná perorálna dávka 10 mg silymarínu pri telesnej hmotnosti 1 kg.

Ak túto dávku prepočítame tak, aby bola vhodná pre ľudí, dosiahneme 0,8 mg silymarínu na kg za deň. Takže ak vážite 80 kg a potrebujete 65 mg účinných látok denne. Táto suma nie je problémom. Ak užívate koncentrovaný doplnok, stačí jedna kapsula denne.

Nasledujúce obrázky ukazujú, že táto dávka viedla k rýchlejšiemu zotaveniu. Suplementácia tiež zvýšila kostnú hmotu (BMD) a minerálnu hustotu (BMC) v zlomenine kostí.

Silymarín zvyšoval koncentráciu osteokalcínu a alkalickej fosfatázy v krvi myší a produkciu morfogenetického kostného proteínu 2 a kolagénu v kostných bunkách.

---