Zloženie jedla - samozrejme, pribúda s novým produktom Drinking Food Complete

Chceli by ste pribrať pomocou doplnkov výživy alebo napraviť svoj nedostatok vitamínov? V sprievodcovi pitnou stravou poskytujeme informácie o výživovej podpore a prírodných doplnkoch.

Potraviny na pitie ponúkajú tri rôzne produkty: výživové doplnky (kompletné), diétne kokteily (Slim) a proteínové kokteily (aktívne).

Diéta a doplnky - čo to je?

Diéty a doplnky výživy sú synonymá. Oba označujú potraviny na doplnkový alebo cielený príjem živín. To sa deje buď ako doplnok k obvyklej strave, alebo ako jej náhrada. Okrem lekárskej výživy (kŕmenie pomocou tuby) existujú aj doplnky výživy ako Trinkkost Complete, ktoré sú rovnako ako vysokokalorické jedlá na pitie dostupné v lekárni, online alebo v Dennom organickom supermarkete.

Kedy sa používa doplnok výživy?

(aby sa zabránilo) podvýžive
v súťažných športoch
s nedostatkom vitamínov
počas tehotenstva/dojčenia
Podváha

Kŕmenie trubičiek a dúšok (OBD) - aký je rozdiel?

Na rozdiel od kŕmenia sondou môže byť pitie potravy na orálny príjem tiež čiastočne vyvážené, to znamená, že môže nahradiť alebo doplniť iba časť dennej stravy.

Upozornenie: Trinkkost Complete nie je liečivý nápoj a je určený ako doplnok výživy iba na perorálne použitie. Kvôli orechovým kúskom, ktoré obsahuje, nie je vhodný ani pre deti do štyroch rokov.

Jedlo na priberanie - takto to funguje

Ak chcete pribrať a stále sa zdravo stravovať, mali by ste si najskôr zistiť, koľko kalórií konzumujete približne každý deň. Priemerné hodnoty energetických požiadaviek žien a mužov, ktorí sa nezúčastňujú športových súťaží, sú tieto:

Kalorická tabuľka podľa veku a pohlavia (priemerné hodnoty)

15 až 18 rokov: ženy: 2 000 kcal. Muži: 2 500 kcal
19 až 24 rokov: ženy: 1 900 kcal. Muži: 2 500 kcal
25 až 50 rokov: ženy: 1 900 kcal. Muži: 2 400 kcal
51 až 64 rokov: ženy: 1 800 kcal. Muži: 2 200 kcal
65+: ženy: 1 600 kcal. Muži: 2 000 kcal

Pre orientáciu: sendvič s maslom a syrom má okolo 400 kalórií, tanier špagiet s paradajkovou omáčkou má okolo 450 kalórií. Ak sa vám zdá ťažké jesť alebo ak vysoko potrebujete kalórie, nie je také ľahké splniť svoje každodenné potreby.

Viac kalorických hodnôt pre ovocie, zeleninu, chlieb, mäso, syry, mliečne výrobky a nápoje nájdete v našej kalorickej tabuľke pre tlač.

Koľko kalórií musím zjesť, ak chcem pribrať?

Pre zdravé zvýšenie hmotnosti odporúčame, aby ste denne skonzumovali približne o 500 kalórií viac, ako potrebujete - to sa rovná jednej fľaši nápoja na pitie Complete. Takto priberáte pol kilogramu týždenne.

Ako môžem rýchlo pribrať?

Ak chcete rýchlo pribrať, odporúčame konzumovať ďalších 1 000 kalórií denne. (2 fľaše kompletného pitného jedla). Môžete teda pribrať asi jedno kilo týždenne.

Ktoré jedlá vám pomáhajú pribrať?

Keď priberáte, je dôležité, aby ste sa stále stravovali zdravo. Tí, ktorí chcú pribrať iba na sladkostiach a nezdravých potravinách, nedostávajú do tela dostatok vlákniny, čo môže viesť k tráviacim problémom, ako je zápcha a z toho vyplývajúca únava.

Medzi zdravé vysokokalorické potraviny patria:

Oleje
Orechy, semiačka, mandle
sacharidy s dlhým reťazcom, napríklad z ovsa
Sušené ovocie
Plnotučné mlieko

-> Všetky tieto potraviny sú obsiahnuté v nápoji Drinking Food Complete.

Pitie jedla ako podpora výživy - to robí rozdiel

Výživové doplnky alebo pitie potravy (normokalorické alebo vysokokalorické) môžu pomôcť jednoduchým spôsobom konzumovať viac kalórií každý deň a tým spoľahlivo pribrať. Fľaša Drinking Food Complete (120 gramov prášku) už obsahuje 525 kalórií - čo je viac ako celá porcia špagiet. Vďaka možnosti prijímať potravu v tekutej forme je váš žalúdok menej namáhaný a po „jedle“ by ste sa mali cítiť menej unavení.

Ako chutí jedlo na tele?

To najdôležitejšie: dúšok jedla by mal chutiť dobre, aby ste ho do toho nemuseli nasilu tlačiť. Pitie jedla sa ukázalo ako jasný víťaz v teste doplnkov výživy. Nie je to náhoda: vitamíny a minerály sa koniec koncov pridávajú iba do väčšiny výživových produktov, základom je často cukor. Pitie jedla naopak neobsahuje pridaný cukor a obsahuje vitamíny a minerály založené na komplexnej receptúre, ktorá bola vyvinutá v spolupráci s profesionálnymi kuchármi. Chuť Fruity Complete je ovocno-oriešková a nie príliš sladká. Choco chutí lahodne ako čokoláda, vanilka má jemnú vôňu vanilky.

Pitie jedla na zvýšenie telesnej hmotnosti

Pri pití jedla môžete pribrať, ak skonzumujete jednu alebo dve fľaše (fľaše) Complete okrem vašej potreby kalórií, najlepšie ako občerstvenie medzi tromi hlavnými jedlami. Okrem plnotučného mlieka a ovsa aj repkový olej, mandle, sušené ovocie a orechy - všetko jedlo, ktoré poskytuje nielen veľa prírodných vitamínov a minerálov, ale má aj vysokú hustotu kalórií.

Nedostatok vitamínov napravte dúškom jedla

Fľaša nápoja na pitie Complete obsahuje 25 percent všetkých potrebných živín vrátane 26 vitamínov a minerálov . Tento článok poskytuje informácie o tom, ktoré príznaky môžu naznačovať, ktorý nedostatok vitamínov.

Tu nájdete ďalšie informácie o presných výživových hodnotách nápoja Drinking Food Complete.