Zlyhanie srdca - tipy na výživu
Každý, kto má zlyhanie srdca, nepotrebuje osobitnú stravu ani špeciálne doplnky výživy. Rovnako ako u zdravých ľudí je vyvážená strava s množstvom čerstvej zeleniny a s nízkym obsahom cukru lacná. Pre alkohol alebo soľ platia rovnaké odporúčania ako pre zdravých ľudí. Množstvo, ktoré vypijete, by sa malo prispôsobiť príznakom. Pri doplnkoch výživy je potrebné postupovať opatrne.
odporúčanie
Diskutujte so svojím lekárom o vašich stravovacích a pitných návykoch a konzumácii alkoholu. Nepoužívajte doplnky výživy.
Mám piť menej?
Ak je srdce slabé, postihnutí si ukladajú viac vody, pretože srdce už nepumpuje správne. Napríklad priberáte nohy. V minulosti sa preto odporúčalo piť málo. Dnes sa odporúča vypiť 1,5 litra denne. Menej môže byť škodlivé, pretože to môže viesť k vážnym následkom: zmätok, pády, obličky už nepracujú správne a srdce bije príliš rýchlo.
Existujú však výnimky: Ak zadržiavanie vody vedie k závažným príznakom, ako je vysoký krvný tlak alebo dýchavičnosť, mali by ste občas vypiť menej. V zásade platí toto: Najlepšie je poradiť sa s lekárom o množstve, ktoré vypijete.
Mám sa vzdať soli?
Väčšina ľudí prijíma viac solí, ako je pre nich prospešné. Je to hlavne kvôli konzumácii silne solených jedál, ako sú čipsy, údené a konzervované jedlá alebo iné hotové výrobky. Väčšina soli sa konzumuje s chlebom, klobásou a syrom. Nemali by ste skonzumovať viac ako 6 gramov soli denne. To znamená zhruba: čo najmenej vysoko solených potravín a hotových výrobkov. To platí aj pre ľudí so slabým srdcom. Ešte viac sa obmedzovať neprináša žiadne výhody.
Môžem piť alkohol?
Všeobecné odporúčania týkajúce sa konzumácie alkoholu platia pre ľudí so srdcovým zlyhaním a bez iných porúch: Pre mužov maximálne jeden pohár vína (230 ml) alebo piva (500 ml) denne, pre ženy pol dňa.
Srdcové zlyhanie niekedy pochádza z príliš veľkého množstva alkoholu. Potom je dôležité sa toho úplne vzdať. To platí aj pre ľudí, ktorí boli kedysi závislí od alkoholu: Potom je alkohol tabu, pretože inak existuje riziko relapsu.
Doplnky výživy a spol.
Existuje množstvo doplnkov výživy a bylinných zložiek, ktoré sa označujú ako zázračné lieky na srdce. Patria sem: hloh, arjuna, omega-3 mastné kyseliny, taurín, koenzým Q10, vitamíny vo vysokých dávkach alebo arginín. Pre všetky tieto lieky platí toto: Neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že pôsobia proti srdcovému zlyhaniu. To je to, čo ich odlišuje od odporúčaných liekov. Pacientom so srdcovým zlyhaním sa zvyčajne podávajú tri až štyri lieky. Štúdie ukazujú: čím viac účinných látok prijmete, tým ťažšie je správne ich všetky. Odborníci preto neodporúčajú používať žiadne iné prostriedky, ktorých prínos nebol preukázaný.