Zmätok, závrat, srdcová frekvencia a bolesti chrbta pri diéte HCG 2020
Diéta HCG je populárna módna diéta, ktorá povzbudzuje stravujúcich, aby konzumovali diéty s extrémne nízkym obsahom kalórií, keď užívajú perorálne doplnky alebo injekcie hormónu, ľudského chorionického gonadotropínu. HCG je dosť drahý a nepreukázalo sa, že pomáha pri chudnutí. Dodržiavanie diéty s obsahom HCG môže spôsobiť nepríjemné alebo dokonca nebezpečné vedľajšie účinky, vrátane zmätenosti, závratov, kolísania srdcového rytmu a bolesti chrbta. Diéta s obsahom HCG sa neukázala ako dlhodobá zdravá regulácia hmotnosti.
Video dňa
HCG diéta
HCG je hormón, ktorý sa produkuje počas tehotenstva a môžu ho predpisovať lekári na liečbu problémov s plodnosťou. Spojené štáty. Úrad pre potraviny a liečivá vyžaduje varovný štítok o predpisoch HCG, ktorý uvádza, že sa nepreukázalo, že je účinný pri spaľovaní tukov, ich opätovnom rozdeľovaní alebo zmierňovaní bolesti spôsobenej hladom pri veľmi nízkokalorickej diéte. S. News and World Report "articles", HCG Diet Dangers - Stojí rýchle chudnutie za riziko? „Diéta s obsahom HCG obmedzuje prívržencov na kalorický príjem 500 kalórií denne, aj keď odborníci na výživu tvrdia, že by ste mali konzumovať najmenej 1 200 kalórií denne.
Bolesť chrbta
Ľudia s HCG diétou by si mali byť vedomí bolesti chrbta, ktoré môžu naznačovať problém s obličkami. Bolesť obličiek je pretrvávajúca bolesť na jednej strane hornej časti chrbta, často sprevádzaná horúčkou alebo nepríjemnými pocitmi v močových cestách. Ľudia s HCG diétou môžu byť vystavení väčšiemu riziku problémov s obličkami. Diétne plány HCG často zahŕňajú prísne obmedzený kalorický príjem, ktorý môže spôsobiť podvýživu. Podľa príručky spoločnosti Merck je poškodenie orgánov, najmä obličiek, srdca a pečene, možným vedľajším účinkom podvýživy. Užívanie HCG tiež zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín. Krvné zrazeniny v obličkách môžu spôsobiť bolesť obličiek a sú potenciálne smrteľné.
Zmätenosť a závraty
Niektoré diéty na báze HCG odporúčajú znížiť alebo vylúčiť sacharidy z potravy, vrátane zdrojov zdravých sacharidov, ako sú fazuľa, sladké zemiaky a celozrnné výrobky. Zdravé sacharidy hrajú dôležitú úlohu pri regulácii hladiny cukru v krvi pre rovnomerné uvoľňovanie glukózy, upozorňuje Harvardská škola verejného zdravia. Kolísanie hladiny cukru v krvi vám môže spôsobiť závrat a nevoľnosť. Vedľajšie účinky nedostatočného kalorického príjmu môžu byť tiež zmätenosť, závraty alebo dokonca strata vedomia.
Tep srdca
Akútna podvýživa môže spôsobiť spomalenie srdcového rytmu a výrazný pokles krvného tlaku, čo môže zvýšiť riziko trvalého poškodenia orgánov. Extrémne obmedzujúce diéty, ako napríklad diéta s obsahom HCG, môžu spôsobiť, že vaše telo bude využívať chudé tkanivo na energiu, ako je svalové a orgánové tkanivo, a nedostatočný kalorický príjem môže spôsobiť abnormality srdcového rytmu, rytmu a krvného tlaku, ktoré vedú k potenciálne smrteľnej srdcovej príhode. varuje príručka spoločnosti Merck.
Ďalšie úvahy
Veľmi nízkokalorické diéty, ako je napríklad HCG diéta, môžu viesť k rozpadu svalov, čo môže tiež prispieť k bolestiam chrbta, boľavým svalom a únave alebo slabosti. Ak pocítite zmätenosť, závraty, bolesti chrbta alebo kolísanie srdcovej frekvencie, poraďte sa s lekárom. Môžu to byť príznaky vážneho ochorenia a mali by byť okamžite vyhodnotené lekárom. Požiadajte svojho lekára, aby vám pomohol nájsť zdravé a účinné spôsoby chudnutia.