Zmeny puberty môžete vidieť a cítiť
Čo sa deje v puberte?
Puberta, tiež známa ako dospievanie, je vývojová fáza, v ktorej pohlavné orgány rastú a dozrievajú a dospievajúci sa stávajú plodnými. Okrem toho sekundárne sexuálne charakteristiky, ako je rast fúzov a u dievčat rast mliečnych žliaz. Puberta sa zvyčajne začína v druhej dekáde života, asi o dva roky skôr u dievčat ako u chlapcov.
Ktoré hormóny sa podieľajú na vývojových procesoch?
U oboch pohlaví je tento vývojový krok vyvolaný uvoľnením GnRH (hormón uvoľňujúci gonadotropín) z hypotalamu v mozgu. Tento hormón zase stimuluje hypofýzu k uvoľňovaniu ďalších hormónov, konkrétne FSH a LH.
Akonáhle ženské a mužské pohlavné žľazy prídu do styku s FSH a LH, začnú produkovať pohlavné hormóny estrogén a testosterón. Posledné menované stimuluje dospievajúci rast, ktorý výrazne zvyšuje dĺžku a váhu tela. Intenzívna hormonálna aktivita tiež zvyšuje aktivitu mazových žliaz, čo môže viesť k mastnej pokožke a vzniku pupienkov. Okrem toho sa zvyšuje potenie.
Kedy začína mužská puberta?
U chlapcov sa puberta zvyčajne začína medzi 12. a 14. rokom. Uvoľňovanie testosterónu stimuluje dozrievanie podporných buniek alebo Sertoliho buniek v testikulárnom tkanive, takže môže začať tvorba semena. Rastú semenníky a miešok a penis sa predlžuje a zahusťuje. Konečnú veľkosť dosiahol asi dva roky po nástupe puberty.
Keď pohlavné orgány alebo pohlavné orgány dozrievajú, erekcie sa vyskytujú častejšie, aj keď semenná tekutina neobsahuje prvé spermie, keď dôjde k prvej ejakulácii. Väčšina chlapcov zažije svoju prvú ejakuláciu vo veku 12 až 14 rokov.
Aké viditeľné zmeny sa vyskytujú u chlapca?
Zvýšené uvoľňovanie testosterónu tiež stimuluje vývoj ochlpenia v oblasti vonkajších genitálií, ako aj rast fúzov a ochlpenia v podpazuší a na iných častiach tela. Na začiatku puberty sa ochlpenie zvyčajne objavuje najskôr na spodnej časti penisu. Ak sú vlasy spočiatku jemné a hladké, po ich vývoji budú silnejšie a kučeravejšie. Koniec koncov, ochlpenie siaha od spodnej časti penisu po stehná a konečník.
Počas puberty dochádza tiež k mnohým zmenám v stavbe rastúceho mladého muža. Časť telesného tuku je nahradená svalovou hmotou. Ramená sa rozširujú. Predná časť hrtana, Adamovo jablko, sa zväčšuje, čo spôsobilo zlomenie hlasu a prehĺbenie chlapcovho hlasu.
Apokrinné potné žľazy začnú tvoriť hustejší pot, ktorý je okrem normálnych zložiek vody a metabolických odpadových látok obohatený aj o bielkoviny a mastné látky. Aktivita rozkladu baktérií žijúcich na pokožke vytvára typický, intenzívny telesný pach. U mladých mužov sú zmeny v puberte zvyčajne úplné medzi 19. a 21. rokom.
V akom veku začína ženská puberta?
U dievčat sa puberta začína od desiatich do dvanástich rokov; ale aj tu existujú veľké individuálne rozdiely. Hormón GnRH vylučovaný hypotalamom stimuluje tvorbu FSH a LH v hypofýze a tým rast vaječníkov a produkciu estrogénu. Tento hormón sa uvoľňuje do krvi a cirkuluje v tele. Stimuluje rast maternice a vajíčkovodov.
Maternica sa nakláňa dopredu smerom k močovému mechúru. Estrogén spôsobuje zvýšený prietok krvi a hromadenie výstelky maternice. Hneď ako sa prvé zrelé vajíčko uvoľní z vaječníka, výstelka maternice je pripravená prijať prípadne oplodnené vajíčko. Vagina sa predlžuje a rozširuje a v krčku maternice, pri vstupe do maternice, sa začína vytvárať slizničná sekrécia.
Kedy sa dá očakávať prvá menštruácia?
Prvé menštruačné krvácanie sa zvyčajne vyskytuje vo veku od 11 do 14 rokov. Je známa ako menarche. Menštruačné krvácanie je jednou z posledných zmien v puberte a označuje začiatok mesačného ovulačného cyklu, hoci u väčšiny dievčat sú prvé menštruačné cykly stále anovulačné. H. postupovať bez ovulácie.
Nástup menštruačného krvácania je najdramatickejšou zmenou v ženskej puberte. Načasovanie zvyčajne závisí od telesnej hmotnosti a predpokladá hmotnosť okolo 45 kilogramov a percento telesného tuku okolo 17 percent.
Aké fyzické zmeny sú viditeľné u dievčat?
Estrogén stimuluje rast prsníkov. Zvyčajne sa to stane vo veku od 9 do 13 rokov, ale líši sa to od dievčaťa k dievčaťu a je to často prvý príznak nástupu puberty. Tieto dva prsia môžu rásť rôznymi rýchlosťami, ale rozdiely vo veľkosti sa zvyčajne vyrovnajú, keď dosiahnu úplnú fyzickú zrelosť okolo 16. roku života.
Estrogén spôsobuje, že vlasy rastú pod pazuchami a rozširujú panvu. Hormón je navyše zodpovedný za obrovský dospievajúci rast, ktorý u dievčat zvyčajne začína skôr ako u chlapcov. Vychádzajúc z okrajov vulvy sa ochlpenie pomaly objavuje v dôsledku účinkov estrogénu. Ochlpenie na ohanbí je zvyčajne dlhšie a tmavšie ako zvyšok tela. V priebehu puberty sú ochlpenie hrubšie a kučeravejšie a pokrýva trojuholník tvorený ochlpením alebo ochlpením. Chĺpky na tele sa môžu objaviť aj na iných častiach tela, ako napr B. na predlaktiach a nohách, ale zvyčajne je jemnejší a nadýchanejší ako chlpy mužského tela. Ženská puberta sa zvyčajne končí vo veku 17 až 19 rokov.
Koľko centimetrov prináša rastový špurt?
V období dospievania môžu dievčatá dorásť 8,5 centimetra, chlapci dokonca 9,5 centimetra ročne. Počas puberty svaly a kostra nakoniec dosiahnu svoju konečnú veľkosť. V mnohých prípadoch je rastový spurt prvým vonkajším znakom nástupu puberty. Dva pohlavné hormóny testosterón a estrogén pôsobia priamo na osteoblasty v kostiach a stimulujú ich k rýchlejšej tvorbe kostí. To vedie k náhlemu zrýchleniu rastu dlhých tubulárnych kostí a stavcov. V neskorej fáze puberty je to paradoxne tiež testosterón a estrogén, ktoré majú teraz inhibičný účinok na rast kostí, spomaľujú rýchlosť rastu a iniciujú celoživotnú fázu stagnácie. To sa deje prostredníctvom osifikácie rastovej platničky v epifýzach, zónach rastu kostí.
Čo vytvára tvary mužského a ženského tela?
U dievčat dochádza na určitých miestach k zvýšenému ukladaniu podkožného tukového tkaniva, ktoré je zodpovedné za typický tvar tela ženy. Dospelí muži majú v priemere o 50 percent viac svalovej a kostnej hmoty ako ženy. Na druhej strane je percento tuku v ženskom tele dvakrát vyššie ako v prípade muža.
Ktoré procesy dozrievania sprevádzajú pubertu?
Kroky fyzického vývoja a adaptačné procesy puberty sú tiež spojené s mentálnym dozrievaním. Puberta môže u dospievajúcich spôsobiť značnú úzkosť a neistotu, pretože sú náhle konfrontovaní s „novým“ telom. Často dramatické vonkajšie zmeny vedú k zábranám a zaujatosti u väčšiny chlapcov a dievčat na jednej strane a k zvýšenej zaneprázdnenosti vlastným vzhľadom na strane druhej. Akné a ďalšie, niekedy nepríjemné vedľajšie účinky puberty pôsobia ako ďalšie stresové faktory. Nárast hormónov často spôsobuje silné zmeny nálady, ktoré sa po ukončení fyzických zmien pomaly vrátia do normálu.
Prečo klesá vek dospievania?
Skorší vstup do puberty je pravdepodobne spôsobený zlepšením zdravotného a výživového stavu mladých ľudí. Zatiaľ čo v roku 1950 mali dievčatá prvú menštruáciu v priemernom veku 13,1 roka, v roku 1994 to bolo iba 12,2 roka. Pre rok 2010 je extrapolovaný priemerný vek prvého až jedenásť rokov pri prvom krvácaní. Čas prvej ejakulácie chlapcov bol v roku 1980 v priemere 14,2 roka a v roku 1994 to bolo 12,6 roka.
Čo sa skrýva za týmto výrazom ...
Predčasná puberta? Pojem „predčasná zrelosť“ znamená nástup puberty pred 8. rokom života (u dievčat) alebo pred deviatym rokom života (u chlapcov). Je často neškodný, ale vyskytuje sa aj ako súčasť chorobných procesov v diencefalóne.
Puberta tarda? „Oneskorený nástup puberty“ po 14. až 16. roku života môže byť spôsobený nedostatkom hormónov alebo chronickými chorobami.