Zmeny tela po narodení - časopis Margot
Narodenie je jedným z najkrajších okamihov v živote ženy a tiež jedným z najťažších, pretože každá matka v tomto období prechádza významnými zmenami.
Keď žena zistí, že je tehotná, vie, že jej život sa navždy zmení. Bude toľko zvláštnych okamihov: keď sa dieťa dostane domov, keď vidí svoj prvý úsmev, keď počuje svoje prvé grganie.
Čerstvá mamička však vie, že jej telo bude vystavené určitým zmenám, priberaniu na váhe počas tehotenstva alebo opuchom členkov, ak bude dlhšie stáť.
Je len prirodzené, že žena, ktorá sa stane matkou, by mala klásť najrôznejšie otázky.
- Ako sa mení maternica po narodení?
Niekoľko minút po narodení kontrakcie spôsobujú zmenšenie maternice, ktorá sa zatvára ako päsť. Tieto kontrakcie pomáhajú oddeliť placentu od steny maternice a potom spôsobujú ďalšie zmenšenie maternice, čím sa uzavrú krvné cievy v oblasti, kde bola placenta pripevnená. Po narodení sa môžu vyskytnúť kŕče, tj bolesti.
- Koľko schudnete?
Asi päť až šesť kilogramov závisí postava od viacerých faktorov, z ktorých najdôležitejšia je váha dieťaťa. Schudnete asi tri kilogramy (váha dieťaťa), jeden alebo dva kilogramy (placenta) a asi pol kilogramu (plodová voda).
Prvé dni po narodení teda budete produkovať viac moču ako obvykle a budete sa viac potiť. Na konci prvého týždňa môžete stratiť asi dva až tri kilogramy telesnej hmotnosti (hodnota sa líši v závislosti od množstva zadržanej vody počas tehotenstva).
Pravdepodobne nebudete priberať bezprostredne pred tehotenstvom, ale budete pokračovať v chudnutí aj v popôrodnom období, pretože vaše telo vylučuje vodu, ktorá sa vám v tele nahromadila počas tehotenstva, spolu s nadbytočnou tekutinou v tele. počas tehotenstva. Samozrejme veľa záleží na tom, akú váhu ste v tomto období pribrali. Ak ste pribrali iba deväť kilogramov, okamžite sa zobrazí o šesť kilogramov menej. Ak ste však pribrali 20 kilogramov, šesť kilogramov nebude viditeľných.
- Prečo vyzeráš, že si stále tehotná?
Aj keď maternica dosiahne normálnu veľkosť, stále môžete vyzerať, akoby ste boli tehotná. Je to preto, že brušné svaly sa počas tehotenstva naťahujú a brušku trvá určitý čas, kým sa bruško stiahne a znovu ho získa.
- Čo môžete očakávať, ak dojčíte?
Dojčenie, aspoň na začiatku, môže viesť k brušným kŕčom, pretože dojčenie vylučuje oxytocín, hormón, ktorý vyvoláva kontrakcie maternice.
Keď príde mlieko, zvyčajne dva až tri dni po narodení, môžu byť prsníky opuchnuté a ťažké. Môže sa u vás vyskytnúť pocit nepohodlia, ktorý zvyčajne prejde za niekoľko dní.
Keď začnete dojčiť, budete sa cítiť oveľa lepšie. Ak sa vyskytnú komplikácie, neváhajte kontaktovať svojho lekára.
- Čo ak nechcete svoje dieťa dojčiť?
Mlieko budete mať naďalej, aj keď sa rozhodnete svoje dieťa nedojčiť, a po niekoľkých dňoch vám z množstva mlieka opuchnú prsia. Toto nepohodlie môže trvať niekoľko dní. Bolesť má tendenciu sa zhoršovať tri až päť dní po narodení a môže trvať niekoľko týždňov, kým prestanete produkovať mlieko.
Mali by ste byť vedomí, že ak sa rozhodnete nedojčiť, existujú určité riziká, napríklad: upchatie prsníkov, silné bolesti, veľmi plné prsníky, nepríjemné pocity, úzkosť, nespavosť. Ak sa mlieko neodstráni z prsníkov, zvyšuje sa riziko blokády. niektoré kanály. Ak si vyberiete túto možnosť, poraďte sa najskôr so svojím lekárom, aby ste predišli komplikáciám.
- Prečo strácate vlasy?
V prvých týždňoch po narodení môžete prísť o viac vlasov ako obvykle. Ale nebojte sa, nebudete plešatý.
Počas tehotenstva môže vysoká hladina estrogénu viesť k rýchlejšiemu rastu vlasov a stratíte ich menej ako obvykle. Po narodení klesá hladina estrogénu a vlasy budú vypadávať rýchlejšie. V priebehu času (zvyčajne jeden rok) sa rýchlosť rastu vlasov automaticky upraví a celý proces sa vráti do normálu.
- Budete krvácať dlho po narodení
Prvých desať minút po narodení je krvácanie hojné. Krvácanie bude pokračovať počas prvých týždňov po tehotenstve, ale jeho množstvo sa podstatne zníži.
- Potravinové alergie
U niektorých matiek sa môžu vyvinúť rôzne alergie, ktoré nemali pred tehotenstvom, napríklad intolerancia laktózy, vajcia alebo lepok. Iné matky však tvrdia, že po pôrode nemali od detstva žiadne alergie. Situácia sa samozrejme líši od prípadu k prípadu, pretože telo u každého človeka nereaguje rovnako.
- Čo sa stane po narodení s pokožkou?
Hormonálne zmeny, stres a únava spôsobené materstvom môžu mať vplyv na pokožku spolu so zvyškom tela. Niektoré ženy, ktoré mali počas tehotenstva dokonalú pleť, sa môžu v mesiacoch po narodení stretnúť s rôznymi problémami. Na druhej strane, ak ste mali akné počas tehotenstva, môžete sa ich po pôrode zbaviť.
Tiež, ak ste mali chloazmu, ochorenie kože charakterizované hnedými škvrnami na tvári, mali by ste vedieť, že je pravdepodobné, že po pôrode postupne ustúpi s možnosťou opakovania v prípade nového tehotenstva.
Strie sa postupne zbavíte, aj keď nezmiznú úplne.
Na záver, kedy dosiahnete svoju postavu pred tehotenstvom? Závisí to od mnohých faktorov, ale v prvom rade to závisí od vás. Telo bude každý mesiac neustále chudnúť. Prvý mesiac zhodíte väčšinu kilogramov a potom postupne. Závisí to, ako už bolo spomenuté vyššie, od počtu kilogramov, ktoré ste pribrali počas tehotenstva. Čím viac kilogramov priberiete, tým ťažšie ich stratíte. To však nie je nemožné. Musíte si to uvedomiť. Kilogramy sa budú odoberať postupne, prirodzene, prirodzene. Netlačte na seba, nehladujte, nedržte drastickú diétu. Buďte trpezliví so svojím telom. Skôr alebo neskôr získate späť svoju postavu pred tehotenstvom a zostane vám najdôležitejší darček: vaše dieťa.