Zmrazte prostredníctvom fóra o strave
Diskutujte o zmrazení prostredníctvom stravy? v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; ahojte všetci, chceli ste sa opýtať, či je normálne, že je vám pri diéte taká zima? Mrznem tu ako list, čo inak nie je.
Zmrazenie diétou?
chcel sa spytat, ci je normalne, ze clovek je pri dietata tak chladny?
Mrznem tu ako osikový list, čo inak nie je.
robím alma diétu
AW: Zmrazenie prostredníctvom stravy?
Viem to, keď znova urobím nulovú diétu alebo úplne nezdravo preruším pôst, pretože mám depresiu. Ja som bola naposledy asi pred 3 týždňami. Mohla som nosiť toľko, koľko som chcela, fľašu s teplou vodou, vlnenú prikrývku, horúcu sprchu. nič mi potom nepomáha.
Väčšinou je to znak toho, že telu niečo chýba alebo že to, čo od neho človek očakáva, nerobí dobre.
AW: Zmrazenie prostredníctvom stravy?
To isté. V lete som si to nevšimla, ale keďže je chladnejšie, mrazila som oveľa rýchlejšie ako predtým, keď som jedla viac.
Napriek kúreniu tu často sedím doma s dvoma vestami cez tričko .
AW: Zmrazenie prostredníctvom stravy?
Mrznem vlastne iba vtedy, keď som skutočne zjedol príliš málo a môj krvný obeh je na vedľajšej horáku. Poradil by som vám, aby ste si vzali trochu viac energie, vaše telo to zjavne potrebuje. Ak mrznete na dlhší čas, máte oslabený imunitný systém a ľahko niečo chytíte. Takže len pre vaše zdravie: zjedzte niečo teplé ako pekná, skutočne bohatá polievka (napríklad taká krémová polievka) alebo aspoň vypite pekný teplý čaj s dobrou lyžicou medu. Možno by ste si mali aj trochu zacvičiť, pre mňa veľmi pomôže, keď znovu naštartujem ľad.
PS: Možno by ste teraz mali prejsť na životný štýl Alma?
AW: Zmrazenie prostredníctvom stravy?
@ bineMaja.
ale chcel by som pokracovat s turbo.
Vezmem si tvoju radu k srdcu a dám si takúto polievku a natlačím si do čaju lyžicu medu
mám dosť pohybu, choď do fitnes štúdia
ale dakujem za tipy.
AW: Zmrazenie prostredníctvom stravy?
hej, som prirodzene zamrznutý. * G *
Ale pre mňa to nie je o jedle alebo o čomkoľvek inom. mám dosť nízky krvný tlak a moje problémové oblasti nie sú správne zásobené krvou. Na zadku, stehnách a bruchu som zvyčajne úplne mrazivý. Pomáha iba horúca sprcha, vírivka, lahodný horúci vývar; Silno sa zabaľte do deky, alebo si oblečte teplé oblečenie a choďte do chladu. posilňuje dolnú časť imunitného systému!
AW: Zmrazenie prostredníctvom stravy?
Poznám tiež problém.
Mám „teplé srdce“, ktoré nosím vo vrecku, keď je zima. pomáha aspoň na krátky čas. V opačnom prípade pomôže iba lipnúť na hrnčeku s kávou ráno.
AW: Zmrazenie prostredníctvom stravy?
Zmrazenie je normálne.
Telo spaľuje tuky, potrebuje na to energiu (ktorá už neprichádza cez jedlo) a tá vedie k zmrazeniu.
AW: Zmrazenie prostredníctvom stravy?
chcel sa spytat, ci je normalne, ze clovek je pri dietata tak chladny?
Mrznem tu ako osikový list, čo inak nie je.
robím alma diétu
Ak mrznete, môžete si pripraviť pikantný čaj, napríklad jogurtové čaje zo zdravej výživy so zázvorom, klinčekmi, kardamónom, škoricou, korením atď. - majú rôzne príchute, napríklad čokoládu, sladké drievko, ale aj perníky, speculoos atď. - ohrievajú sa vo vnútri hore a bude ti veľmi, veľmi teplo.
To, že mrznete, podľa mňa súvisí skôr s tým, že pijete veľa vody (v pohode) a inak nejete žiadne teplé jedlo. Väčšina žien je navyše aj tak náchylná na podchladenie.
To nevadí, ak si uvaríte vynikajúce korenené čaje. Zahreje aj med.