Zmrzlina a kalórie Toľko kcal je v sladkom osviežení
Ľadový scratch je dobrým osviežením v lete a obľubujú ho najmä deti. Ale bohužiaľ to nie je také zdravé. Koľko kalórií sa v skutočnosti nachádza vo farebnej zmrzline, sa dozviete v nasledujúcom praktickom tipe.
To je toľko kalórií, ktoré má poškriabaná zmrzlina
Ľadový scratch v zásade pozostáva z cukru s zafarbenou vodou. Zloženie sa však líši v závislosti od poskytovateľa. Toto je priemerný počet kalórií v ňom:
- Škrabaný ľad obsahuje okolo 51 kcal na 100 g. Šálka zmrzliny, ktorá obsahuje 200 g, preto má 102 kcal.
- V porovnaní s inými sladkými jedlami je zmrzlina scratch o niečo menej zdravá. 100 ml koly obsahuje v priemere 38 kcal, čo znamená, že 100 ml zmrzliny obsahuje o 13 kcal viac.
- Výhrevnosť je veľmi nerovnomerne rozdelená: škrabaný ľad sa skladá z 96,5 percenta sacharidov, 9,1 percenta tuku a 4 percenta bielkovín.
- Sladkosť zmrzliny je spôsobená cukrom, ktorý obsahuje: 100 ml poškriabanej zmrzliny obsahuje 12 g cukru, čo znamená, že šálka poškriabanej zmrzliny obsahuje celkom 24 g cukru.
- V poškriabanom ľade je tiež trochu soli, ktorá je obmedzená na 0,1 g na 100 ml.
Na nasledujúcej stránke nájdete informácie o tom, koľko mrkvy obsahuje kalórie.