Znalosti bojových umení pre deti a mladých ľudí od odborníkov na bojové umenia
Naučiť sa bojové umenia nikdy nie je neskoro. Je lepšie, ak začnete trénovať od malička. V tomto článku vám ukážeme, prečo môžu byť bojové umenia dobré pre deti a mladých ľudí.
Užitočná obrana alebo zbytočná brutalita?
Väčšina rodičov bojových umení má vždy obavy, pokiaľ ide o ich vlastné deti. Kladú si otázky typu „Je to miesto, kde sa naučia brániť, alebo lepšie povedané, ako sa lepšie biť na školskom dvore?
Kedy by mali deti začať s bojovým umením?
Rovnaké pravidlo, aké platí pre dospelých, platí aj pre deti. Na bojové umenia nikdy nie ste príliš mladí ani starí, pretože existujú rôzne bojové umenia. Pre každú vekovú skupinu existuje niečo. Kritériá ako intenzita alebo typ školenia je možné prispôsobiť individuálne. Len čo budú deti dosť staré na to, aby mohli športovať, možno pre ne zvážiť aj bojové umenia. V Nemecku dokonca existujú kluby, kde môžu deti od troch rokov začať bojové umenia.
Ktoré bojové umenia sú vhodné pre deti a mládež?
Väčšina klubov, ktoré sa venujú Taekwondu, Judu, JuJtsu, Karate alebo Kickboxu, ponúka školenia pre deti. Po registrácii bude dieťa zaradené do správnej vekovej skupiny. V zásade sa nedá povedať, ako dobre sú školitelia trénovaní, ani ako hravé či technické je školenie určené pre najmenších. Spravidla pomáha skúšobne zaregistrovať dieťa a sami trénovať.
Výber bojového umenia závisí od postavy
Bráňte namiesto zúfalstva! Kurz sebaobrany z „PADMAM Sports“ ukazuje, ako sa to deje! | DOKONČIŤ OBJEDNÁVKU
Aby bolo možné rozhodnúť, ktoré bojové umenia sú vhodné pre deti, je potrebné dobre poznať ich povahové vlastnosti. Potom ho môžete zaregistrovať v správnom klube. Je dieťa z. B. hyperaktívny a nie plachý, stojí za to zaregistrovať dieťa v kluboch bojových umení, ktoré sa venujú karate, kickboxu alebo taekwondu. Ak je dieťa zdržanlivejšie a plachejšie, je vhodnejšie začať s tréningom džuda a najskôr sledovať vývoj. Ak dieťa nechce vedieť o bojovom umení nič, nestojí za to, snažiť sa mu to nanútiť. Takéto deti väčšinou tréning nebaví.
Samozrejme je tiež dôležité, ktoré bojové umenia sa v tejto oblasti ponúkajú. Súkromné školy zvyčajne účtujú vyššie ceny za školenie ako kluby. Informovanie a porovnanie sa tu oplatí.
Prečo by mali deti cvičiť bojové umenia?
S deťmi nie je dôležité učiť sa a zdokonaľovať techniky. Výcvik bojových umení pre deti preto môžeme považovať za materskú školu, ktorá ich pripravuje na školu. Výcvik bojových umení v detstve trénuje požiadavky na neskoršie učenie a výkon, a to tak v športe, ako aj v každodennom živote. Postupne do hry vstupujú fyzické aspekty. Dieťaťu sa učia cvičenia zamerané na uvedomenie si vlastného tela a napätie tela bez toho, aby došlo k poraneniu alebo preťaženiu tela dieťaťa. Výsledkom integrovaného silového tréningu je časom dieťa vo vzpriamenej polohe. Dieťa sa javí bezpečnejšie a sebavedomejšie.
Riziko zranenia je nízke
V športe ako džudo sa deti učia z. B. správne zachytiť pri páde. Takéto tréningové cvičenia sa uskutočňujú na dobre podloženej podložke na krúžky. Prostredníctvom trénera spoznáte svoje vlastné telo a lepšie si ho uvedomíte. Ak porovnáte tréning bojových umení s loptovými športami ako napr B. futbalu, riziko zranenia je oveľa nižšie. Malé deti tu majú možnosť vypustiť paru a obmedziť tak plachosť. Sociálny kontakt je mimoriadne podporovaný.
Ďalšou výhodou pre rané vzdelávanie dieťaťa je disciplína. Spravidla sa vo väčšine bojových umení deti naučia dodržiavať určité pravidlá hneď od začiatku, či už je to tradičný pozdrav, čisté oblečenie alebo ticho, keď tréner niečo vysvetlí.
Úspechy pre deti
Stále viac a viac škôl bojových umení ponúka interné alebo dokonca externé majstrovstvá. O niečo staršie deti, väčšinou od šiestich rokov, sa môžu zúčastniť súťaží, aby sa zmerali s ostatnými a otestovali svoju vlastnú výkonnosť. Naučíte sa bojovať proti ostatným podľa prísnych pravidiel. Úspech sa dosahuje čistými technikami, nie náhodnými údermi.
Majstrovstvá majú tiež rôzne kategórie, v ktorých môžu súťažiaci súťažiť, napríklad: B. Formlauf, v karate „Kata“ alebo v Taekwondo takzvaný „Pumse“ alebo „Hyong“. Táto forma je o vykonávaní techník, ktoré ste sa naučili jeden po druhom. Body udeľujú viacerí sudcovia.
Ak sa deti rozhodnú nezúčastniť sa turnaja, majú tiež možnosť dosiahnuť ďalšie úspechy v bojových umeniach. Ďalší pás sa má dosiahnuť v mnohých bojových umeniach, zvyčajne prostredníctvom malého testu, ktorý deti trénujú.
Bojové umenia posilňujú sebavedomie a vyhýbajú sa násiliu v každodennom živote
Každý deň v školách počúvame znepokojujúce informácie o šikanovaní a násilí. Smutnou správou pre nás je, že toto je tiež realita. Bojové umenia sú dokonalým prostriedkom na to, aby sa deti presadili, boli sebavedomejšie a predovšetkým povedali „nie“. To neznamená, že sú školení na priamy boj, ale že sú menej vystavení riziku, že spadnú do role obete.
Záver
V súhrne možno povedať, že bojové umenia objasňujú deťom, čo je to násilie a aké účinky má násilie. Ak vidíte, že vaše dieťa má záujem venovať sa bojovým umeniam, stojí za to ho povzbudiť a dať mu šancu. Heslo znie: „Skutočným umením je vyhnúť sa boju“.
Redakčný tím Trainingsworld odporúča:
Kurz sebaobrany „všetko v jednom“ od PADMAM Sports
Chcete sa cítiť bezpečnejšie v každodennom živote?
Chcete ovládať techniky, pomocou ktorých sa môžete v prípade núdze brániť?
Potom je tu kurz sebaobrany typu „všetko v jednom“ od PADMAM Sports.
Trojmodulový kurz vás naučí ľahko použiteľné techniky, ktoré v prípade núdze urobia rozdiel. Tu sa naučíte, ako sa brániť každodennými predmetmi a tiež holými rukami.
Viac ako tri hodiny videomateriálu sú nabité príslušnými cvičeniami a potrebnými poznatkami, ktoré je potrebné pripraviť na nebezpečenstvo v každej situácii.