Štúdia zdravých vedľajších účinkov na účinnosť ženšenu Krvný tlak
Koreň ženšenu má veľmi zaujímavý tvar: takmer vyzerá ako malý koreň. Na trochu hrubšom a dlhšom hlavnom koreni vyrastajú tenšie koreňové pramene, ktoré sa mnohokrát rozvetvujú a končatinami tak trochu pripomínajú ľudské telo. Tieto zvláštne tvary inšpirovali a fascinovali ľudí už v ranom veku, takže koreň mal pred viac ako 5 000 rokmi liečivú silu v Číne. V TCM (tradičná čínska medicína) sa koreň ženšenu používa dodnes a v Ázii je rastlina ženšenu všeobecne populárnym liekom na prechladnutie.
Koreň sa používa na posilnenie srdcových chorôb a údajne pôsobí aj pri cukrovke typu II. Prinajmenšom sa dokázalo, že konzumácia koreňa má regulačný vplyv na krvný tlak, ktorý sa u niektorých zvyšuje a u iných klesá. Psychická výkonnosť by sa mala zvyšovať s príjmom ženšenových prípravkov. To ovplyvňuje rýchlosť reakcie, ako aj celkovú bdelosť a koncentráciu. V kombinácii s Ginkgo sa root používa na zvýšenie schopnosti učenia a výkonu pamäte. Účinok na vnútornú rovnováhu a celkovú pohodu si zvlášť cenia ženy: problémy, ktoré sa vyskytnú počas menopauzy, by sa mali zmierniť užívaním prípravkov zo ženšenu alebo jednoduchou integráciou koreňov ženšenu do denného menu.
účinok
Mnoho prípravkov čínskej bylinnej medicíny poukazuje na zvýšenie fyzickej výkonnosti v športovej a sexuálnej oblasti a účinnosť mnohých z nich bola doteraz jednoznačne vyvrátená. Ako je to s koreňom ženšenu? Podľa športovcov sa zvyšuje fyzický výkon, vytrvalosť a presnosť pohybov, ako aj sila, a preto športovci radi užívajú ázijské prípravky zo ženšenu. Štúdie v laboratórnych podmienkach však v tomto prípade priniesli zmiešané výsledky.
Liek na rakovinu?
Koreň ženšenu údajne znižuje riziko ochorenia na niektoré typy rakoviny (nie všetky). To zatiaľ nebolo dokázané, pretože na vývoj rakovinových buniek je potrebných príliš veľa faktorov, aby bolo možné uskutočniť jasnú a zmysluplnú štúdiu. Zdá sa však isté, že užívanie prípravkov ženšenu u niektorých ľudí výrazne spomaľovalo rast nádorov alebo ho dokonca úplne zastavilo. Prečo to tak je, prečo to tak nie je iba u niektorých ľudí a nie u všetkých a ktoré ďalšie vplyvy boli pridané, sa ešte nepodarilo objasniť.
Pri ovplyvnení dymovodom
Ženšen je vhodný na bežné prechladnutie, ak sa užíva pravidelne. Je to hlavne preto, že má povzbudzujúci a posilňujúci účinok na imunitný systém. Každý, kto si udržuje zdravý životný štýl a okrem toho konzumuje trochu extraktu zo ženšenu, jednoducho prechladne menej často
Čo však v prípade, že vám dôjde nádcha a kašeľ? Aj v akútnej fáze môže ženšen pomôcť zmierniť príznaky a trochu skrátiť rekonvalescenciu. Múdrosť „Nachladnutie príde tri dni, zostane tri dni a prejde tri dni“ je vo všeobecnosti úplná pravda. Vďaka povzbudzujúcemu a revitalizačnému účinku vám však extrakt zo ženšenu môže pomôcť, aby ste sa počas tejto doby necítili ako zbitý pes.
Ale buďte opatrní - aj pri zmiernených príznakoch musí byť nádcha vždy vyliečená úplne a udržateľne! Užívanie ženšenu vám nedáva carte blanche, aby ste sa mohli vrátiť späť do práce skoro. „Vynechaná nádcha“ sa môže pomstiť - možným dôsledkom je oslabenie srdcového svalu, ktoré môže viesť k infarktu. Preto: Má zmysel zmierňovať príznaky pomocou extraktov zo ženšenu - musíte si však počkať, kým sa úplne zahojí, skôr ako skočíte späť do práce.
Účinnosť ženšenu pri nachladnutí je teraz nepochybne vedecky dokázaná. Laboratórna štúdia Sang-Moo Kanga z George State University v roku 2014 ukázala, že infikované pľúcne bunky sa pod vplyvom zložiek ženšenu menia oveľa pomalšie. To oneskorilo šírenie choroby. Potom nasledovala štúdia na zvieratách na potkanoch. Aj tu sa ukázalo, že zvieratá liečené extraktmi zo ženšenu sa zotavili z prechladnutia podstatne rýchlejšie ako neošetrené zvieratá. Nakoniec sa uskutočnila viacročná dvojito zaslepená štúdia na ľuďoch. Tu človek dospel k záveru, že ženšen
- oneskorené infekcie
- Zmierňuje priebeh ochorenia
- Môže zabrániť novému prechladnutiu.
Osobitnou výhodou ženšenu je, že má rovnaký účinok na každý variant vírusu chrípky. Vírus chrípky má nepríjemnú kvalitu, že sa neustále mení. Preto každý rok prichádzajú na trh nové vakcíny proti chrípke. Pokiaľ dnes vieme, definitívne očkovanie proti chrípke nikdy nebude. Ale s prípravkami zo ženšenu môžete pokojne čeliť ďalšiemu nachladnutiu. Jeho účinná látka rovnako účinne bojuje proti všetkým formám chrípky.
Ženšen proti starnutiu
Vyššie popísaný estrogénový účinok ženšenu ho robí veľmi efektívnym aj ako prostriedok proti starnutiu. Špeciálne na ňom je to, že má veľmi stimulujúci účinok na všetky žľazy. To platí pre hypofýzu, ako aj pre štítnu žľazu alebo pankreas. Kožné mazové žľazy pokožky stimuluje aj ženšen, ktorý zabraňuje vysušeniu pokožky. Celkovo je ženšen zárukou proti starnutiu. Ak sa všetko deje aktívne prostredníctvom športu a zdravej výživy, aby bolo telo zdravé a fit, potom v 70 rokoch môžete stále vyzerať ako ostatní ľudia v 50 rokoch.
Na stres, únavu a depresie
Depresívne nálady, jarná únava alebo permanentný vnútorný stres - tieto stavy vyčerpania poznáme všetci. Naše telo je vo veľmi chúlostivých situáciách neustále v strehu a vytvára tak stresové hormóny. Čím dlhšie sme v strese, tým viac sa produkuje hormónov. Tie by potom mohli spôsobiť kožné problémy, žalúdočné vredy alebo dokonca vyhorenie. Okrem toho je náš imunitný systém oslabený, čo nás robí náchylnejšími na mnoho ďalších chorôb.
Ženšen je prírodný zázračný liek, ktorý vám pomôže vyrovnať sa s takýmito stresovými situáciami. Pretože ženšen obnovuje rovnováhu nášho tela. Účinné látky v koreni posilňujú náš hormonálny a imunitný systém, čo znamená, že si vieme lepšie poradiť so stresom a vírusy u nás nemajú šancu. Šálka ženšenového čaju v stresových fázach môže zabezpečiť, že sa v nás výstraha oneskorí a že budeme odolnejší voči stresu.
Zaneprázdnení podnikatelia, ľudia všeobecne náchylní na stres alebo tento neustály vnútorný nepokoj. To všetko sú faktory, ktoré môžu viesť k vyčerpaniu a únave. Aj tu môže ženšen pomôcť podporou nášho fyzického výkonu. Či už študent, manažér alebo žena v domácnosti: každý potrebuje koncentráciu a pozornosť. Zázračná droga zmierňuje vyčerpanie a bojuje tak proti únave. Ženšen je spoľahlivý a predovšetkým prírodný zdroj energie. Ako všestranný človek sa prispôsobuje príslušnému stavu mysle: V stresových situáciách zmierňuje naše napätie; keď sme extrémne unavení, ženšen nám pomáha získať späť novú energiu a motiváciu. Je to teda vyvážené!
Ale niekedy je bohužiaľ neskoro a nenápadne skĺznete do depresie. Ak sa vám spočiatku zdá všetko vyčerpávajúce a sivé, potom tu môže ženšen poskytnúť aj svetlé škvrny. Ženšen je prírodné antidepresívum, ktoré môže dokonca znížiť naše obavy a spôsobiť, že depresívni pacienti majú túžbu po akcii. Tieto účinky dosahujú rôzne saponíny obsiahnuté v ženšene. Pre dosiahnutie optimálneho účinku je dôležité užívať zázračnú drogu každý deň po dlhšiu dobu.
Na pokožku a vlasy
Ženšen dokáže s naším vzhľadom aj zázraky: Má omladzujúci účinok na pokožku a vlasy. Na jednej strane ženšen stimuluje rast našich buniek, čo podporuje hojenie rán a oneskoruje proces starnutia pokožky. Ženšen je prírodný prostriedok proti starnutiu, ktorý poskytuje väčšiu pružnosť a krásnu pleť. Koreň pomáha aj pri zápalových ochoreniach kože, ako je psoriáza, akné alebo dokonca neurodermatitída.
V lete sa osvedčili upokojujúce a liečivé vlastnosti ženšenu pri liečbe spálenín a bodnutí hmyzom. Tu poskytuje ženšen vo forme pleťových vody, krémov alebo mastí rýchlu nápravu.
Okrem medicínskeho použitia používali Číňania ženšen na svoju pokožku a vlasy už tisíce rokov. Bohužiaľ, ak rastová sila našich vlasov a nechtov klesá s vekom, potom sa zvyšuje aj vypadávanie vlasov. Proti tomu sa dá úspešne bojovať pomocou ženšenu: Ako už bolo spomenuté, ženšen pomáha telu úspešne sa adaptovať na stres. A práve stres výrazne prispieva k vypadávaniu vlasov.
Pri astme a sennej nádche
Senná nádcha je alergická reakcia na určité dráždivé látky vo forme peľu. Tieto imunitný systém identifikuje ako cudzie organizmy, pretože každý peľ má svoju vlastnú DNA. Senná nádcha je iba výraznou nadmernou reakciou, pretože peľ sa mylne považuje za vírusy alebo baktérie. Počiatočnou reakciou tela je masívne uvoľňovanie „histamínov“. Ide o látky, ktoré uvádzajú obranyschopnosť tela do činnosti. Okrem pálenia a slzenia očí sú zvyčajnými alergickými reakciami na peľ silné záchvaty kýchania alebo zúžené priedušky. Prírodné zložky ženšenu sa už osvedčili ako obzvlášť účinné pri liečbe sennej nádchy. Chráni tiež sliznice a zabraňuje ich vysušeniu. Ako „mostné prípravky“ sa preto odporúčajú najmä infúzie alebo čaje s práškom ženšenu. Mali by sa brať čo najdlhšie. Chemicko-farmaceutické prípravky sa môžu použiť, iba ak neexistuje iná možnosť. To má tiež výhodu v tom, že si telo nezvykne na chemicko-farmaceutické varianty tak rýchlo.
Proti zápachu z úst
Zápach z úst je nepríjemným príznakom mnohých chorôb. Okrem akútnych ochorení zubov, ako sú zubný kaz alebo periodontálne ochorenie, sú pôvodcami predovšetkým poruchy ústnej sliznice alebo závažná žalúdočná infekcia. Zapálené a ulcerované mandle sú tiež častou príčinou zápachu z úst. Ak príznaky nemožno odstrániť odbornou ústnou hygienou, je v každom prípade potrebné vyhľadať lekára. Ak je však diagnóza jasná, užívanie ženšenu môže pomôcť pri zotavení. Najmä pri liečbe „Helicobacter Pylori“, baktérie, ktorá sa usadzuje v žalúdočnej sliznici, sa ženšen veľmi osvedčil. „Helicobacter Pylori“ je baktéria, ktorá bola objavená iba pred približne 20 rokmi a je zodpovedná za veľkú časť žalúdočných vredov. Teraz sa dá liečiť liekmi a môžete sa proti tomu dokonca dať zaočkovať. Telo je však po počiatočnej liečbe oslabené. Širokospektrálny extrakt adaptogénu ženšenu môže pomôcť telu uvoľniť potrebnú silu pre rýchle zotavenie.
Chráni pečeň
Pečeň je tretí najväčší orgán v tele po koži a pľúcach. Vypĺňa približne 1/3 brucha a má veľa dôležitých funkcií. Jeho primárnou funkciou je uskladnenie a čistenie krvi a lymfy. Ako „perfúzny orgán“ je pečeň závislá od permanentného toku krvi. Len čo krv začne stagnovať, môže sa usadiť a vytvárať tromby.
Nepriateľom pečene číslo 1 je alkohol. Výrok „Ak by pečeň pociťovala bolesť, človek by plakal pri každom dúšku vína“, je bohužiaľ pravdivý. Každá kvapka alkoholu poškodzuje pečeň tak vážne, že jej oprava trvá niekoľko dní. Môže to robiť veľmi dobre, a preto tak dlho trvá, kým ochorie pečeň z nadmernej konzumácie alkoholu.
Nepriateľ pečene číslo 2 je tučný. Hromadí sa v pečeni a čoraz viac ju zväčšuje. Skutočné pečeňové bunky sú tak čoraz viac vytesňované, kým dôležitý orgán, ktorý čistí krv, nemôže ďalej vykonávať svoju prácu.
Toto robí cukor v pečeni nepriamym nepriateľom číslo tri. Pečeň je jediný orgán, ktorý dokáže po určitý čas uchovávať cukor. Predtým, ako telo začne spaľovať tuky, najskôr vyprázdni zásoby glukózy v pečeni.
Výťažky z koreňov ženšenu alebo bobúľ sú tu vysoko účinnou univerzálnou zbraňou. Liečba ženšenom môže
- pomáhajú rýchlejšie odbúravať alkohol
- má znižujúci účinok na hladinu cukru v krvi
- má účinok znižujúci hladinu cholesterolu - to znamená, že znižuje hladinu lipidov v krvi
Vďaka tomu sú extrakty zo ženšenu vysoko účinným liečivom pre pečeň. Okrem väzbovej sily na hladinu cukru v krvi a tukoch má liečivá rastlina aj aktivačný účinok: Regenerácia pečene sa výrazne urýchli a samoliečebné sily orgánu sa rozbehnú. V skutočnosti existujú iba kontraindikácie, ak je ochorenie pečene sprevádzané cukrovkou. Účinok extraktov zo ženšenu na zníženie hladiny cukru v krvi je taký silný, že sťažuje úpravu vonkajšieho výdaja inzulínu. Preto je použitie ženšenového prípravku pri cukrovke potrebné konzultovať s lekárom.
Okrem toho majú zložky ženšenu silný riediaci účinok na krv. Tenšia krv ľahšie prúdi pečeňou, čo jej pomáha pri čistení. Zabraňuje tiež obávaným trombom, tj. Blokádam.