Známa limonádová diéta - schudnete 9 kg za 10 dní

Limonádovú kúru vytvoril Stanley Burroughs pred 50 rokmi, ktorá v tom čase predstavovala rýchlu kúru intenzívnej detoxikácie tela pre tých, ktorí majú mastnú a nezdravú stravu, a pre tých, ktorí nedodržiavali žiadny športový program so sedavým životom. . Potom, čo niekoľko ľudí dodržiavalo túto kúru, boli pozorované ďalšie účinky, ako napríklad úľava od depresie, energia, mierne chudnutie, úľava od chronických bolestí, mladší vzhľad pokožky, tiež za predpokladu, že táto kúra eliminuje toxíny.

Jahodová diéta - 7 kg za 2 TÝŽDNE

Čo je to limonádová kúra?

Špecialisti túto diétu neodporúčajú

Podľa odborníkov na výživu a lekárov táto extrémne nízkokalorická diéta a ďalšie nízkokalorické diéty, ktoré rýchlo chudnú, nie sú pre telo zdravé. Tvrdia, že telo má samočistiace vlastnosti, ktoré vytvára najmä pečeň, a že neexistujú štúdie, ktoré by potvrdzovali detoxikačné vlastnosti tejto stravy. Veľké množstvo kyseliny citrónovej v citróne tiež dráždi sliznice tráviaceho traktu, zhoršuje zápalové ochorenia čriev a všetky poruchy tráviaceho traktu, zhoršuje žalúdočné choroby (zápaly žalúdka, vredy), spôsobuje hnačky alebo zápchu a narúša rovnováhu črevnej flóry, pretože ničí baktérie. dobrý “.

---