Znamenia zverokruhu a výživa
BULL
Má veľa sily, je to zemské znamenie, pevné a je pomalé a konzervatívne. Miluje pôžitky z jedla a pitia. Pre neho je podstatný vzhľad, harmonická a bohatá forma, z hľadiska chutí dosť konzervatívna alebo tradicionalistická. Dodáva chuť jedlu a vytvára z neho skutočný rituál.
Žltá farba v strave je veľmi dôležitá. Preto sú zemiaky a všeobecne všetky korene, dule, hrušky, kapusta, figy základnými potravinami. Najradšej má plné chute, silné konzistencie, silné korenie, príchuť škorice a šalvie. Na prečistenie tela potrebuje veľa štiav z vyššie uvedených druhov ovocia.
Tendencia priberať je veľmi zvýraznená, pretože má rád potešenie, ale aj kvôli pomalosti, s akou sa pohybuje. Na chudnutie potrebuje fyzickú, intelektuálnu a duchovnú aktivitu a obmedzenie fyzických pôžitkov.
LEV
Vládne nad ním Slnko a je to pevné a ohnivé znamenie. Pretože domorodci sú radi v centre pozornosti, čo sa im veľmi ľahko darí, a ich spôsob stravovania je podobný. Prikladajú veľký význam spôsobu, akým sú podávané. Neradi varia a zapájajú sa do tejto činnosti a jedia, len keď sú hladní. Majú radi plné jedlá, so silnými príchuťami, zvyčajne tradičné, bez odmietania exotickej kuchyne. Trávenie je ľahké a môže skonzumovať čokoľvek. Ich princípom je konkretizácia a personalizácia. Preto akékoľvek jedlo dochucujú a dochucujú podľa svojich vlastných želaní, aby si ho mohli personalizovať. Mali by jesť studené jedlá, šaláty, ovocie - najmä citrusové plody, vyhýbať sa tučným jedlám alebo mäsu, ktoré ich teší.
Sebestačnosť a lenivosť ich vedú k priberaniu, navyše majú túto tendenciu pomerne zriedka a sú naopak silní a rázni. Vo všeobecnosti môžu dosiahnuť viac, ako skutočne dosiahnu. Ak chcú schudnúť, je užitočná dôsledná fyzická aktivita a sebakritika.
PANNA
Guvernérom znamenia je Merkúr a charakteristickým znakom je pre neho element Zem a pohyblivosť. Zo všetkých znamení Zeme majú jej pôvodní obyvatelia ako hlavný problém trávenie. Sú to gurmáni, radi varia, jedia pikantné, až prehnané, dobré veci, pretože do stravy vnášajú prvok ohňa, ktorý dynamizuje zem a implicitne trávi. Strava je veľmi vhodná, ak chcete mať zdravý život. Jedlá, ktoré majú radi, sú plné, často ťažké. Neznesú pocit hladu, ktorý vyvoláva podráždenie.
Sú rafinované a vyhľadávajú exotické jedlá, ktoré obsahujú jemné korenie s korenistými príchuťami.
Aj keď veľa jedia, zriedka priberajú, najmä kvôli racionálnej štruktúre a pozornosti, ktorú venujú detailom, čo spotrebuje veľa energie.
Ak stále chcete schudnúť, dokážem to vytrvalosťou a vážnosťou alebo ponúkaním riešení iným.
VÁHY
Vládne nad ňou planéta Venuša a je kardinálnym vzdušným znamením. Charakteristické sloveso „vyvážiť“ spôsobuje, že sa domorodci tohto znamenia často prejedajú a po nich nasledujú drastické diéty na chudnutie alebo čistenie. Je to aj preto, že sú chamtiví a majú radi sladké. Sladká chuť je absolútne nevyhnutná, a tak vyrovnajú ich emócie alebo zvyšujú energetickú hladinu. Majú radi príjemnú vôňu a príjemnú chuť, pričom veľký dôraz kladú na umelecký a harmonický spôsob podania jedla a úpravy stola. Napríklad ich môže presvedčiť, aby si vybrali jeden výrobok pred mnohými inými, pretože má nádherné balenie. Prebytočné toxíny je možné vylúčiť konzumáciou hlavne koreňovej zeleniny, vyhýbaním sa tukom a konzumáciou dostatočného množstva tekutín.
Pretože im veľmi záleží na vonkajšom imidži, priberajú veľmi zriedka a chcú byť stále krásni a koketní.
Keď stále priberáte, je to kvôli prebytku pôžitkov a sladkostí.
Na chudnutie je potrebná väčšia aktivita.
ŠKORPION
Je to fixné vodné znamenie, ktorému vládnu planéty Mars a Pluto. Vášniví, aktívni a energickí, neprikladajú výžive príliš veľký význam. Tvrdo sa prispôsobuje situáciám a najradšej neje, ak sa im niečo nepáči. Pre nich je vôňa nevyhnutná, ak je silná a prenikavá, stávajú sa chamtivými a nadmerne jedia. Majú radi horké, kontrastné a ostré chute, jedia s potešením camembertský syr, rokfort, parmezán, kaviár, ryby alebo morské plody. Ľahko zadržiavajú tekutiny, preto sa odporúčajú horúce čaje a polievky, ktoré sa čo najviac vyhýbajú soleniu. Na diurézu sa odporúčajú plody borievky a petržlenovej vňate.
Ľahko prekonám akékoľvek zdravotné problémy s veľkou regeneračnou kapacitou.
Málokedy priberú, ale najmä preto, že sú agresívne a náročné aj samy na seba, telo prijalo toto riešenie, aby sa tomuto chovaniu ubránilo.
Ak chcú schudnúť, je potrebné bezpodmienečne prijať ostatných i seba.
STRELEC
Je to znak požiaru, mobilný, ovládaný Jupiterom. Hovorí sa im aj Jupterians zo zverokruhu, pretože radi žijú, tešia sa zo života, jedia a pijú. Sú náchylní na prejedanie, chamtivosť je hlavným hriechom. V mladosti sú mimoriadne slabí a venujú sa tvrdému športu. Potom od dospelosti muži priberajú, najmä na bruchu, a ženy majú veľkorysé formy, najmä v oblasti bedier. Uprednostňuje ťažké a komplikované jedlá, mastné alebo s omáčkami v hojnom množstve, korenené, plné a voňavé chute. To narúša ich pečeň a robí ich diétnymi pomerne často. Je zbytočné odporúčať určité obmedzenia, môžu naopak zmierniť následky nadmerného množstva potravy medzi jedlami čaju z jahodových listov, popola alebo ríbezlí, konzumácie ovocia, ako sú jahody, ananás a hrušky. Aloe zabraňuje priberaniu a pomáha eliminovať odpad. Je dôležité piť veľa minerálnej vody bohatej na kremičitany.
Priberá kvôli excesom všetkého druhu. Namiesto toho môžu byť znakom ohňa a môžu ľahko schudnúť, ak vyvinú fyzickú námahu, prejavia sebakritiku a budú sa na veci pozerať hlbšie.
KOZOROŽEC
Je to zemské znamenie, kardinálovi, ktorému vládne Saturn. Domorodci sú veľmi triezvi a pracovití a postava je suchá. Je takmer nemožné vidieť ich tučných práve preto, že pracujú mimoriadne tvrdo a sú veľmi sami so sebou. Zdržia sa akýchkoľvek chutí, jedia, ako majú, bez toho, aby príliš dbali na kvalitu a formu. Potrebujú skôr viac spánku, život v čistom prostredí, na vidieku, čo im prináša chuť do života a chuť žiť. Vonkajšie prechádzky a turistika sú pre nich skvelé. Mali by ste jesť veľa tukov, masla, mlieka a syrov. Potraviny, ktoré potrebujú, musia byť bohaté na minerály, vitamíny a stopové prvky, ako sú zemiaky, celozrnné výrobky, koreňová zelenina. Majú radi čaj, horkú chuť, soľ, orechy alebo sušené ovocie. Jedzte zeler a čiernu reďkovku s radosťou.
Majú silnú a kostnatú postavu a priberajú iba vo výnimočných prípadoch. Ak je však diéta nevyhnutná, ľahko uspejú a je potrebné naučiť sa ich ponúkať iným.
RYBY
Domorodcom tohto znamenia vládnu planéty Jupiter a Neptún, dominuje nad nimi živel voda, ktorý je premenlivým znamením. Sú veľmi intuitívne a emotívne, väčšinou sa nerozhodujú v správaní.
Veľmi mi záleží na ich vzhľade a kvalite oblečenia alebo výrobkov, ktoré používajú.
Väčšinou si vyberám rafinované, prepracované jedlá, ktorých láka ich tvar. Keďže nie je veľmi rozhodný, stravuje sa neusporiadane, bez ohľadu na poradie jedál. Sú veľmi „hladní“ a cítia sa devitalizovaní, ak nemajú po ruke jedlo. Odporúčajú sa teplé jedlá a hlavne ľahké jedlá. Nemali by to preháňať, majú túto tendenciu, ale hlavne by mali jesť pomaly, pretože sú nesmierne nenásytní a môžu sa utopiť. Nemajú radi korenie, aj keď sú uvedené, a majú radšej neurčité sladkosti alebo príchute. Jedzte s potešením všetky výrobky pochádzajúce z mora, ktoré majú radi ryžu, špargľu, sóju, melóny a papáju.
Majú silnú tendenciu priberať, najmä kvôli svojej zasnenej povahe, keď berú do úvahy všetky traumatické udalosti a všetko berú tragicky.
Ak chcú schudnúť, musia sa viac zapojiť do činností, ktoré vykonávajú, a rozširovať ich, zintenzívňovať.