Známy lekár nám prezradil, ako sa správne stravovať počas horúčav

počas

Ruský lekár a televízny moderátor Alexandr Measnikov v televíznej šou „Rusko 1“ pripomenul, ako sa správne stravovať v horúcom počasí a akú vodu piť.

Ako píše ria.ru, pripomenul dôležitosť konzumácie nesladenej vody počas horúčav.

"Musíme sledovať moč, musí mať svetlú farbu. Ak sa zotmie, ste dehydratovaní," vysvetlil lekár.

Diuretiká by sa podľa neho nemali konzumovať.

lekár

Čo jeme počas pandémie a ako správne pripravujeme naše výrobky

Measnikov tiež pripomenul potrebu monitorovať kvalitu výrobkov. V horúcom počasí nemôžu byť ponechané mimo chladničky dlhšie ako dve hodiny, inak by sa pokazili.

Našli ste v texte chybu? Označte to a zadajte Ctrl + Enter