Znečistená pokožka a slabosť v dôsledku zmeny

Vytvorené 26. 8. 2015, 19:55, používateľom annaital. Kategória: Všeobecne vegánske. 13 odpovedí.

znečistená

Čo si myslíte o?

27.08.2015, 10:16 hod
Ahoj Annaital,
vitajte tu!
Chceli by ste sa v krátkosti predstaviť? Tu je kategória pre toto: http://www.vegpool.de/forum/neu-hier/
Prečo ste sa stali vegánom? Okrem vtedajších silnejších predsudkov si nepamätám žiadne ťažkosti pri prechode na euro. Úprimne povedané, vtedy mi to bolo tiež úplne jedno.

Iba odborník na výživu môže odpovedať na konkrétne výživové otázky. Všeobecne by som si myslel, že ide buď o intoleranciu (zjete niečo, čo ste predtým nejedli?), Alebo môže mať úplne iné príčiny. Nedostatok vitamínu D je preukázateľne extrémne častý. Formu vitamínu D3 možno tiež brať ako vegánsku kapsulu - je vyrobená z lišajníka. Nie som si istý, ale nemyslím si, že zdravotná poisťovňa bude platiť za takéto vyšetrenia. Hovorili ste so svojím rodinným lekárom?

Ale niekedy sa len zbytočne obávate, pretože na vegána sa vždy pozerá tak kriticky, z dôvodu podvýživy atď. Možno máte len veľa stresu alebo alergie na zvyšky pesticídov alebo podobne. Niektorí ľudia dostanú vyrážku po konzumácii (konvenčného) hrozna atď. Je to teda všetko veľmi zložité.

27.08.2015, 10:53 hod
Ahoj Anna!

Nedostatok V bol pred mnohými rokmi taký zlý, že som musel ísť do nemocnice.

Nechajte si teda urobiť krvný test dvakrát ročne, takže som na bezpečnej strane.
Jedzte tiež produkt VB12 (vegánsky)

Prajem vám veľa úspechov citovať | rozdeliť

28.08.2015, 17:18 hod
Halli Halllo
Vitajte na našom fóre
tak k vašim sťažnostiam; Možno by som klepol na nedostatok B12, pretože to môže viesť k závratom a tak malátnemu pocitu. Čo sa týka záležitosti so nečistou pokožkou: Takže na youtube rôzni vegáni oznámili, že mali nečistú pokožku vo fáze konverzie. Pokiaľ viem, je to preto, že telo „detoxikuje“

Možno by som im mohol pomôcť ďalej
S Pozdravom
Odpoveď mincovne | citovať | rozdeliť

29.08.2015, 11:24 hod
Ahoj Annaital,

Tiež som spontánne hádal, že budú príznaky detoxikácie. Samozrejme by ste mali vyskúšať ten s ovseným mliekom. Tiež mi chutí lepšie ako sójové mlieko. To isté platí aj pre ovsený krém.

Späť k príznakom. Prvé dva mesiace som mal vždy dni, keď som sa pri športe cítil vyčerpaný. Prešlo to až po dvoch mesiacoch, potom, čo som niekoľko dní tiež bolela hlava a mierne zvýšila teplotu. Odkedy táto fáza skončila, nemám už žiadne negatívne vedľajšie účinky.

V počiatočnej fáze som mala aj problém s pleťou. Žiadna nečistota, ale kruhová červená škvrna na kľúčnej kosti. Tento problém zmizol po jeden a pol až dvoch týždňoch liečby mastí z pupalky. Celkovo sa moja pokožka zlepšila v dôsledku zmeny stravovania (stala sa jemnejšou).

Takže by som nepreceňoval súčasné neduhy. Dva týždne je veľmi krátky čas. Dajte svojmu telu príležitosť prispôsobiť sa. odpoveď | citovať | rozdeliť