Znečistenie ovzdušia jemný prach spúšťa obezitu a cukrovku - WELT
Nielen nadbytok kalórií môže spôsobiť, že budete tuční a diabetici
Zdroj: Getty Images/Zdroj obrázkov
Tí, ktorí žijú vedľa rušných ciest, majú väčšiu pravdepodobnosť astmy a kardiovaskulárnych chorôb. Ale to nie je všetko. Jemný prach zjavne ovplyvňuje aj ďalšie oblasti metabolizmu.
Tippel má vždy pri sebe injekciu, testovacie prúžky a liek. Cukrovku má už 50 rokov. Svoj život prispôsobil chorobe a ako predseda diabetologického združenia v meste radí ďalším chorým ľuďom. Vie, koľko musíte urobiť sami, aby ste chorobu udržali pod kontrolou. Ale že by sa mal možno odsťahovať z veľkomesta, v ktorom žije, o tom ešte nepočul.
Doteraz sa hovorilo o tom, že za svoj stav si môžu sami tuční diabetici. Jete príliš veľa a nesprávna vec. Ani oni málo cvičia. V skutočnosti je spojenie medzi diétou, nedostatkom pohybu, ovládaním lásky a cukrovkou nespochybniteľné.
Môže však existovať ďalší faktor, ktorý bol doteraz úplne zanedbávaný. Viac ako tucet štúdií z posledných rokov identifikuje ďalšiu príčinu obezity a cukrovky: vzduch.
Cukrovka - typ 1 alebo typ 2?
Počet diabetikov sa zvyšuje - aj v Nemecku. Lekári a postihnutí často venujú pozornosť až pri pokročilejšom cukrovke. Lekári rozlišujú medzi dvoma formami ochorenia.
Zdroj: Svet
Častice môžu zjavne narušiť metabolizmus, môžu zvýšiť chuť do jedla, viesť k obezite a spôsobiť neúčinnosť hormónu znižujúceho hladinu cukru v krvi. „Na celom svete existuje čoraz viac údajov, ktoré potvrdzujú toto spojenie,“ hovorí Gerad Hoek, environmentálny epidemiológ na univerzite v Utrechte. Popredná nemecká výskumníčka tuhých častíc Annette Petersová z Helmholtz Zentrum München potvrdila: „Vyzerá to tak, že najmä tuhé častice a znečisťujúce látky súvisiace s dopravou môžu podporovať cukrovku.“
Porúrie ako študijný región
K časticiam patria tie častice vo vzduchu, ktoré nie je možné vidieť voľným okom, a merajú iba niekoľko mikrometrov. Sadze z výfukov auta, opotrebovanie pneumatík, vyfukovaný prach a priemyselné emisie. Vedci pripisujú tejto prachovej zmesi veľa zlého: Častice skracujú život, spôsobujú infarkty a u detí zápal stredného ucha. Deti sa rodia skôr a majú kvôli nim menšiu váhu. Toľko sa považuje za isté.
Štúdia z Porúria ukazuje, že prašný vzduch môže spôsobiť, že ľudia budú tiež diabetici. Gudrun Weinmayr, výskumníčka v oblasti zdravia na univerzite v Düsseldorfe, a jej tím sledoval 3607 ľudí viac ako päť rokov. Lekári diagnostikovali cukrovku 331-krát. Podľa miesta bydliska vedci vypočítali, koľko jemného prachu ľudia inhalovali doma. Diferencovali častice s menej ako 2,5 mikrometra, skrátene: PM2,5, t. J. Tridsiatina ľudského vlasu, a častice s menej ako 10 mikrometrov, skrátene: PM10. Pre oba druhy jemného prachu platia v EÚ odlišné limitné hodnoty.
WHO odporúča najviac šesť čajových lyžičiek denne
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vyhlasuje vojnu proti obezite a cukrovke. V novom usmernení odporúča konzumovať najviac šesť čajových lyžičiek cukru denne.
Vedci pri svojom hodnotení vzali do úvahy, že cukrovka je podporovaná nadváhou, nedostatočným cvičením a nízkym socioekonomickým statusom. Započítali tiež do toho, že metabolické ochorenie postihuje skôr starších ľudí a ženy.
Napriek tejto korekcii bol výsledok jasný: Mnoho jemného prachu doma zvyšuje riziko cukrovky. Každých ďalších mikrogramov na kubický meter PM10 znamenalo päťpercentný nárast cukrovky. „To je veľa pre vplyv na životné prostredie,“ hovorí Weinmayr. Ľudia, ktorí bývali menej ako sto metrov od hlavnej dopravnej osi, mali o 30 percent vyššie riziko v porovnaní s ľuďmi, ktorých dom bol vzdialený viac ako 200 metrov od nasledujúcej ulice.
Pokusy s myšami vzbudzovali podozrenie
Pokusy na myšiach donútili vedcov pichnúť do uší. V roku 2009 americkí vedci spolupracujúci s Qinghua Sun po prvýkrát opísali, že myši, ktoré prirodzene majú malú váhu, rýchlejšie tučnievajú na bruchu a sú menej schopné vyrovnať hladinu cukru, ak dýchajú jemný vzduch bohatý na prach takmer šesť mesiacov.
Podrobnejšie analýzy ukázali, že mladé myši boli obzvlášť citlivé. Už po desiatich týždňoch mestského vzduchu s priemernou úrovňou tuhých častíc mali zvýšené hladiny cukru a ich hladiny v krvi stúpali. Boli obzvlášť tučné na žalúdku. Vedci potom špekulovali, že jemný prach môže tiež predstavovať osobitné riziko pre deti. Môže to spôsobiť, že znečistené ovzdušie bude tukové a diabetické.
Je ťažké poskytnúť jednoznačný dôkaz o tom, že častice spôsobujú, že ľudia sú tuční a diabetici. Existuje príliš veľa potenciálnych zmätkov. Preto sa epidemiológovia najskôr zaoberali tým, či v oblastiach znečistených ovzduším žije obzvlášť veľký počet diabetikov. John Brownstein z Harvardskej lekárskej fakulty bol jedným z prvých, ktorý v roku 2010 spojil tisíce údajov od diabetikov so znečistením tuhými časticami v ich krajinách. Našiel spojenie.
Odhadoval, že o desať mikrogramov na kubický meter ďalších 10 000 diabetikov súvisiacich s PM10. Jeho analýza je dodnes jednou z najväčších štúdií. V Kanade, Taliansku, Holandsku, Nemecku, Dánsku a Švajčiarsku však iní vedci narazili na veľmi podobné vzťahy.
Metabolizmus sa vykoľajil
Jeden z najsilnejších nových dôkazov pochádza zo Švajčiarska: U viac ako 6 000 ľudí Nicole Probst-Hensch z Bazilejskej univerzity preukázala, že čím viac tuhých častíc a oxidov dusíka vdychovali, tým je pravdepodobnejšie, že sa ľudia stali diabetikmi. Čím je vzduch horší, tým skôr sa vykoľají metabolizmus. Súčasné limitné hodnoty sú príliš vysoké, tvrdí Probst-Hensch. „Limitné hodnoty musia byť prispôsobené najnovším výskumom,“ požaduje jej kolega Peters z Helmholtz Zentrum München.
S aplikáciou proti obezite
Koľko cukru je v potravinách, často nie je jasné, keď sa prvýkrát pozriete na obal. Vo Veľkej Británii preto zdravotnícke orgány teraz vyvinuli aplikáciu, ktorá to má zmeniť.
Zdroj: Svet
Reiner Tippel z Diabetikerbund Berlin chce výskum pozorne sledovať. „Ak je na vine vzduch, pracovali by sme na tom, aby bol vzduch čistejší, rovnako ako sme proti priemyselne spracovaným potravinám.“
Mohlo by to tak byť čoskoro: Vedci dešifrovali, ako jemný prach narúša metabolizmus cukrov. „Hlavne zápalovým procesom, ale pravdepodobne aj mozgom,“ vysvetľuje Weinmayr. Je isté, že neviditeľné častice sadzí, opotrebenia pneumatík a iných látok v dýchacích cestách spôsobujú zápal. Sliznice napučiavajú. Imunitný systém je uvedený do stavu poplachu.
Chronický zápal?
Takto reagujú nielen pľúca a priedušky, tak reagujú aj iné tkanivá. Vedci dlho diskutovali o tom, či je cukrovka v zásade založená na chronickom zápalovom procese, ktorý spôsobuje, že sa hladina cukru v krvi vymkne spod kontroly, pretože už na inzulín normálne nereagujú. Postihnutá osoba sa stáva rezistentnou na inzulín.
Rôzne štúdie preukázali, že zvýšená koncentrácia jemného prachu súvisí s inzulínovou rezistenciou a vytvára tak podmienky pre vznik cukrovky. Podľa iránskej a nemeckej štúdie sa zdá, že najmä deti sú citlivé.
Toto sú najšpinavšie mestá v Nemecku
Limitné hodnoty znečisťujúcich látok sú v mnohých mestách v Nemecku opakovane prekračované. Boj proti jemnému prachu a spol. Sa začal. Ani na pobreží nie je človek v bezpečí pred oxidom dusičitým.
Jemný prach však mohol postihnúť aj mozog, tvrdia nedávno niektorí vedci. Tam hypotalamus, riadiace centrum nervového systému, reguluje sýtosť, hladinu cukru v krvi a krvný tlak. Je dokázané, že veľmi jemné častice sa dostanú do mozgu priamo nosom. U myší potom tieto častice vedú k zápalu hypotalamu, v dôsledku čoho trpí ich kapacita priestorovej pamäte.
Postihnuté centrum nasýtenia v mozgu
Skutočnosť, že jemný prach spôsobuje poškodenie mozgu, je tiež jadrom španielskej štúdie s 2 700 školskými deťmi. Čím bližšie je ich škola k rušnej ulici, tým menej priaznivá je pre ich intelektuálny rozvoj a výkon v pravidelných inteligenčných testoch. „Vďaka tomu sa javí vplyv na mozog pravdepodobný,“ hovorí Peters.
Ak častice skutočne ovplyvňujú hypotalamus, centrum sýtosti v mozgu, mohlo by to tiež vysvetliť, prečo je narušená chuť do jedla a prečo majú ľudia sklon k nadváhe v oblastiach vystavených jemnému prachu. Niekoľko štúdií ukazuje, že neviditeľné častice vo vzduchu vás tukujú. Naposledy to v roku 2014 ukázali dva kalifornské prieskumy týkajúce sa detí. „V Porúrí sme tiež zaznamenali určitý vplyv na index telesnej hmotnosti, ale nebol to dosť jasný,“ hovorí Gudrun Weinmayr.
Stále teda existujú nezrovnalosti. Mnoho štúdií ukazuje súvislosť medzi cukrovkou a znečistením ovzdušia. Ostatní nemohli toto spojenie potvrdiť. Je to tak preto, lebo existuje toľko faktorov, ktoré ovplyvňujú cukrovku. Ak je v štúdii vynechaný iba jeden faktor, môže to skresliť výsledky.
„Nielenže je na rušných cestách podstatne viac emisií, ale je to aj hlasné,“ hovorí Gerad Hoek, ekologický epidemiológ z Utrechtskej univerzity. „Existuje niekoľko nedávnych štúdií, ktoré naznačujú, že hluk vyvoláva aj cukrovku.“
Ale to znamená: Možno je skutočne ťažšie potlačiť váš apetít v blízkosti hlavných dopravných osí a je skutočne pravdepodobnejšie, že sa v ich blízkosti vyskytne diabetik. Možno to nie je spôsobené len jemným prachom, ale aj hlukom - alebo oboje dohromady.