Zneužívanie látok pri chudnutí pri športe
Doping je užívanie zakázaných látok a liekov na zlepšenie výkonu v populárnom alebo vysoko výkonnom športe. Medzinárodný olympijský výbor (MOV) definuje doping takto:
Doping je zámerné alebo neúmyselné použitie látok zo zakázaných skupín látok a použitie zakázaných metód podľa aktuálneho dopingového zoznamu. [1 + 2]
Na ZOH 1972 v Mníchove zverejnil MOV prvý veľký dopingový zoznam. To sa neskôr rozšírilo.
Šíri sa v populárnom športe
V posledných niekoľkých rokoch sa v médiách stále znovu dalo čítať o dopingu známych súťažiacich športovcov. Ale podľa Ärzteblatt asi každý štvrtý muž a asi 14 percent rekreačných športovkýň, ktoré trénujú v posilňovni, tiež užíva lieky na zvýšenie výkonu v populárnych alebo rekreačných športoch.
Nasledujúce lieky a látky sú populárne okrem iného: [3]
- Legálne látky
- kofeín
- Kreatín
- Paracetamol
- Zakázané látky a metódy
- Stimulačné podnety
- Narkotiká
- Anabolické steroidy
- Krvný doping
- Astmatický sprej (beta-2 agonisty)
- Lieky na citlivosť (diuretiká)
- Efedrín
- inzulín
- testosterón
Športy, v ktorých je doping najbežnejší, sú:
- Bicyklovanie
- Futbal
- plávať
- Atletika
- Kulturistika
- Box
Dôvody pre príjem dopingových látok
Užívanie dopingových látok má v profesionálnom a rekreačnom športe odlišné pozadie. Dá sa však povedať, že obe sa zameriavajú na zvýšenie výkonu. V profesionálnom športe tiež existuje tlak na výkony od sponzorov, trénerov a fanúšikov, ako aj finančný tlak, pretože najlukratívnejšie reklamné zmluvy dostávajú iba tí najlepší.
V populárnom športe sa pozornosť zameriava na dosiahnutie „ideálneho imidžu“, ako aj na odbúravanie tukov a budovanie svalov.
Zdravotné riziká spojené s dopingom
Stimulanty a omamné látky pôsobia na náš centrálny nervový systém, zatiaľ čo anabolické steroidy pôsobia cez krvný obeh alebo svaly. Oba sú zdraviu mimoriadne škodlivé a môžu z dlhodobého hľadiska viesť k nenapraviteľným škodám.
Môžu sa okrem iného vyskytnúť nasledujúce vedľajšie účinky:
- Závislosť
- Poškodenie pečene
- Poškodenie kardiovaskulárneho systému
- Strata vlasov
- zvýšené riziko zranenia
Dopingové kontroly a dôsledky pre športovca
Vďaka vyššej dopingovej kontrole je v špičkovom športe iba málo prípadov dopingu. Mimo profesionálneho športu sa vykonáva menej kontrol, a preto je doping na týchto úrovniach bežnejší. Ak je športovec odsúdený za doping, môže stratiť právo zúčastňovať sa súťaží na dva roky. Samotné požitie nie je v Nemecku trestným činom, ale uvedenie na trh, ako aj držba a použitie dopingových látok sú trestné.
Chudnutie pre všetkých je hrdé na to, že spolupracuje s European Action Drugs na zvyšovaní povedomia o zneužívaní drog pri chudnutí.
Program chudnutia Atkins nepopierateľne zaviedol nízkosacharidovú diétu. Táto forma výživy, ktorá spotrebuje len málo sacharidov, však existuje už viac ako sto rokov. V tom čase mal William Banting [. ]
Mnoho orechov má vysoký obsah bielkovín, ale tiež vysoký obsah tukov a kalórií. Bielkoviny v orechoch majú nižšiu kvalitu ako bielkoviny v mäse, rybách alebo vajciach. Ak však máte orechy [. ]