Zničená postava po chudnutí - hanba, strach, smútok Strana 2

Teraz to nemyslíš vážne. Viete, koľko krásnych vecí vám v živote týmto prístupom chýbalo.

Vážený FS
Viem sa do teba veľmi dobre vcítiť. Keď som mal 12 rokov, zistil som, že som príliš tučný, moje prsia poklesli, sotva tam boli (dobre, otcovo dedičstvo, mám na mysli slabé spojivové tkanivo, nie prsia) a iba moje tesné lýtka, každý futbalista by na to bol hrdý už vyše tridsať rokov. Mám poruchu stravovania. Dlho som vážil 55 kg a bol vysoký 165 cm, takže som bol úplne normálny. Potom to už išlo hore-dole a hore-dole a zaobišla som sa bez šiat, kraťasov, úzkych košieľ atď. Teraz vážim ohromných 90 kg a stojím si za tým. Som guľatá, tak čo? Takto ma môj partner spoznal a nemám problém sa pred ním nahú a tam nahúliť. Prvýkrát v živote sa cítim slobodná a šťastná! Nosím to, čo sa mi páči (samozrejme žiadne topy a legíny).

Ak vás to upokojí, opýtajte sa svojho lekára, či by KK platila za zákrok.

Dobré letné pozdravy

PS: mimochodom sa volá CELLULITE

Nie, nie je to také ľahké. Značná nadváha nemá nič spoločné s génmi, ako ste si práve všimli, aj pri zlých génoch je možné pozitívne ovplyvniť spojivové tkanivo. Zostáva zlá pokožka (s vami, nie s FS). Ak máte nerodermatitídu, vaše možnosti sú skutočne obmedzené. Len veľmi málo mužov ale trápi nedokonalá pokožka.

Čo? Nie, nie rovnaká logika. Veľkosť nemôžete ovplyvniť, ale hmotnosť áno. Plešatina je tiež tu, ale môžete sa tiež upravovať bez vlasov na hlave. Cvičenie pomáha proti uvoľnenému postoju a iba pokoj proti oranžovej pokožke.

Opäť: Nepoznám žiadnu tvár žiadnych jaziev ani nič iného, čo by predtým kvôli oblečeniu nevidel, dáma už zrazu nemohla milovať. Nepredstavujte si, čo by si ON mohol myslieť, ale urobte si sebadôveru.

Opäť: Nepoznám žiadnu tvár so žiadnymi jazvami ani s inými vecami, ktoré predtým kvôli oblečeniu nevidel, dáma už zrazu nemohla milovať. Nepredstavujte si, čo by si ON mohol myslieť, ale urobte si sebadôveru.

Čo vlastne chcete robiť v šesťdesiatke alebo staršej?
Absolútne nerozumiem, prečo si veľa žien myslí, že už nemôžu plávať, pretože ich postava nie je dokonalá alebo majú celulitídu.

Milá FS, nemali by ste pracovať na svojej postave, ale na svojom sebavedomí! Je tu niečo strašne rozrušené, ako u mnohých u nás. Čo vás zaujíma, keď muži klebetia o tvojej postave! Zostreľte ich a povedzte si, že nie sú úplne stratení. Nie všetci ľudia sú ako väčšina ľudí, ktorí sem píšu. - Najsmiešnejšie je tvrdenie, že prírastok hmotnosti iba 5 kg je v tehotenstve normálny. Predtým, ako sa muž takýchto nezmyslov vzdá, mal by sa o tom dotyčný informovať (gynekológ, google a pod.), Čo samozrejme neznamená, že po pôrode musíte byť tučný, v skutočnosti to tak býva, pretože bez športu a Z diéty sa nestane žena ako predtým, kto tvrdí, že klame alebo žije v paralelnom svete.

Kalle, hovoríš zapálene bez toho, aby si sa dozvedel o úplne prvej dobrote!
Najskôr - ak „počas tehotenstva“ priberiete iba 5 kg, jedná sa o prípad jednotky intenzívnej starostlivosti - prírastok hmotnosti medzi 12 a 15 kg je normálny, všetko nižšie alebo vyššie je otázne. Samotná zadržiavanie vody môže byť 5 kg. kde je dieťa na 5kg?

Po druhé, dedí sa zlé spojivové tkanivo a glukozamíny sú v medicíne mimoriadne kontroverzné - podľa vyjadrenia môjho ortopedického chirurga (prof. Dr.) za to môžem pri hre v lotérii spáliť peniaze - iba títo výrobcovia zarábajú slušné peniaze, ale to so slabosťou spojivového tkaniva. alebo osteoartróza pomáha, je viac než kontroverzná a v medicíne je dnes viac vo svete príbehov starých manželiek!

Citácia: „Výsledkom nedávnejších metaštúdií bolo, že chondroitín sulfát v kombinácii s glukozamínom nezlepšil bolestivé príznaky artrózy kolena alebo bedrového kĺbu v porovnaní s placebom a nemal žiadny vplyv na spoločný priestor.“

Okrem toho mi vždy príde smiešne, že muži všetkých ľudí, ktorí majú preukázateľne lepšie spojivové tkanivo (spojené s pohlavím a nie s výživou), zdieľajú svoju múdrosť v takýchto témach - boli ste tak často tehotná, áno, áno.

Takže dievčatá, ani slabé spojivové tkanivo nad 40 rokov, ani prírastok hmotnosti nad 5 kg počas tehotenstva nie sú prírodnými zákonmi. Môj bývalý aj môj milovaný porodili po 2 deťoch a napodiv si svoje postavy nechali v podstate bez zabitia. Tehotná nie je dobrou výhovorkou pre nekontrolované orgie pri kŕmení.

Slovo o spojivovom tkanive: So správnou stravou sa môžete veľa hýbať, nesmierne vám pomôže niekoľko výrobkov z bielej múky a vyhýbanie sa príliš veľkému množstvu rafinovaného cukru. Plus potraviny, ktoré obsahujú glukozamíny (tiež skvelé pre kĺby).

No, Kalle, mám priateľov, ktorí sú určite viac atletickí ako ja, jedia lepšie, sú chudší - a stále majú na bruchu a stehnách pruhy, hrčky atď. A sú dosť škaredí. Jednoducho žiadna šanca, pretože gény, hormonálna výbava a sup vedia, čo majú robiť. Horšie by samozrejme bolo, keby jedli rýchle občerstvenie a necvičili - ale ani pokožka nie je takto krásna. skutočnosť.

Je však tiež veľmi zaujímavé, ako rozdielne sa dámy vyrovnávajú s problémom. Jeden má na sebe iba široké sukne, iný má na sebe nohavice s odkazom na členky, ďalší tiež úzke sukne a chodí plávať (v dvojdielnom obleku s bermudami) - takže môže byť uvoľnenejší. Neviem posúdiť, ako to celé ovplyvňuje mužov, ženy sú všetky v pevných rukách.

PS: V tehotenstve som pribrala takmer dvadsať kíl, s prvým dieťaťom po roku som mala o dve kilá menej ako predtým, s druhým o dve kilá viac. Bežné cvičenie, veľa bicyklovania s dvoma deťmi, inak žiadny šport. Čo z toho vyplýva? Netuší to, každá žena si musí nájsť cestu, ale tehotenstvo v žiadnom prípade automaticky neznamená na večnosť obezitu.

Celkovo päť kíl prírastku hmotnosti nie je možné!

Veľa šťastia a už nebuďte smutní
w50

Opäť: Nejde o „dizajn“ obrázku, ale v prvom priblížení jednoducho o objektívnu hmotnosť alebo BMI.

Myslím si, že som veľmi povrchná, pretože s tým môže byť v mojich očiach viac ako 90% všetkých žien krásnych (sami si to môžete regulovať!). Oveľa oveľa povrchnejšie sú ľudia, ktorí napríklad prijímajú váhu navyše, ale nie ochabnuté poprsie, celulitídu atď.!

Váha je jednoducho vonkajšou charakteristikou vnútornej hodnoty vôle/sebakontroly.

- Prečo je rozpätie medzi BMI 23,5 a 25. zodpovedá zdravému normálnemu rozsahu 18,5-20. rovnako kontroverzne diskutované? (každý robí „poklepkáva“ a myslí si, že napr. BMI 23.5 je už super)

- Prečo je rozsah pod BMI 18,5. iba s malým zastúpením v populácii. oveľa násilnejšie diskutované ako „nezdravé“ ako o 50% populácie, ktorá prekročila BMI 25?

Ďakujeme za veľa rôznych žiadostí o slovo.

Aby som sa vyhla dohadom, musím prezradiť niekoľko vecí.

Mám zníženú činnosť štítnej žľazy a autoimunitné ochorenie, ktoré bolo objavené veľmi neskoro ako „náhodný nález“. Mal som v tom čase tridsať rokov a s veľkosťou 38 rokov som vôbec nebol typickým pacientom, ktorého endokrinológ v takýchto prípadoch vidí. povedal.

Počas tehotenstva moje telo schovalo každú kalóriu. Niekedy som bol naozaj zúfalý, že som tak rýchlo pribral. A to nehovoríme o obvyklých 10 až 12 kg, pohybovalo sa to okolo 30 kg. Napriek vedomej strave, veľa pohybu, práca na plný úväzok. Po oboch tehotenstvách som nakoniec uviazla na veľkosti 46/48, teda XL.
Na stravu si dávam veľký pozor, ale nehladujem. Aj tak by to nemalo zmysel kvôli jojo efektu atď. Cvičením som neschudla, ale som primerane fit.

Jeden užívateľ napísal, že si akosi nevie predstaviť XL a fitness dokopy.
Môžem tomu však dobre čeliť. XL neznamená automaticky nešportové a nevhodné.

Existuje určitá genetická expozícia športového tvaru.
Moji rodičia a ich súrodenci nie sú malí škriatkovia, ale nie sú ani tuční.

Niekoľko lekárov mi nezávisle na sebe povedalo, že moje „zníženie hmotnosti“ je s najväčšou pravdepodobnosťou jedným z príznakov ochorenia štítnej žľazy, aj keď je moja liečba (založená na laboratórnych hodnotách) dobre nastavená. Človek jednoducho nie je stroj.

Niekedy nemám vôbec problém so svojou umnosťou, ale väčšinou je to veľmi frustrujúce. Je zbytočné vedieť, že zemiaky môžete kopať celé hodiny bez toho, aby ste vyliali kvapku potu.

Áno, musím pracovať na svojom sebaobraze a už sa neporovnávať so ženami, ktoré práve vyškriabali tretiu desiatku.
Myslím si, že je to veľmi pravda.